11 Cosas Que Hacen Que La Incontinencia Empeore

Por: Equipo de Medicina Positiva
Editado por: Stephanie DawsonCualquier pérdida accidental o involuntaria de orina desde la vejiga (incontinencia urinaria) o los intestinos, heces o el viento desde el intestino (incontinencia intestinal) se conoce como incontinencia.

Es una enfermedad muy extendida y la severidad de la incontinencia varía desde ‘sólo una pequeña fuga’ a una pérdida completa de control de esfínteres. La incontinencia puede ser tratada y controlada y, en muchos casos, se curó como así.Esta condición de la incontinencia afecta a los niños también. Muchos niños entre 5-17 años tienen un problema de enuresis diurna. Alrededor del 30% de estos niños también experimentan problemas de mojar la cama.

Chicas experiencia día mojando más, mientras que la enuresis es más frecuente en los niños. Estos problemas tienden a mejorar con la edad.11 cosas que pueden hacer que la incontinencia empeore:

• Alcohol – El alcohol puede causar una necesidad urgente de orinar, ya que actúa como un estimulante de la vejiga y un diurético. Puede irritar la vejiga y causar problemas para las personas con una vejiga hiperactiva.

• El exceso de hidratación – Beber mucho líquido, como agua, leche u otras bebidas en un corto período de tiempo puede aumentar la cantidad de orina en la vejiga y la vejiga podría tener dificultades para aferrarse a que el exceso de la cantidad de orina.

Tenga cuidado para no reducir la ingesta de líquidos por mucho, ya que puede empeorar la situación y llevar a otros problemas. Es importante encontrar el equilibrio adecuado.• El café y el té – Estas bebidas contienen cafeína, que puede causar irritación en el revestimiento de la vejiga y hacer que su incontinencia peor.

Con el fin de hacer frente a los dolores de cabeza que usted pueda tener de abandonar el té y el café, se puede tratar de reducir poco a poco en lugar de renunciar a ella al mismo tiempo.

• Bebidas gaseosas – Debido a la cafeína y la carbonatación, bebidas con gas pueden ser un doble golpe para su vejiga. Sus síntomas de incontinencia pueden ser agravados por las bebidas carbonatadas.

• Los alimentos congelados – congelados y alimentos envasados deben ser un gran NO, ya que tienden a irritar la vejiga. Alimentos artificiales y colorantes, productos químicos, y el exceso de cafeína se deben evitar, tratar de atenerse a una dieta natural con el fin de asegurarse de que los síntomas de la incontinencia no se empeoraron.

• Azúcar – La vejiga se puede controlar mediante el control de su consumo de azúcar. La vejiga puede ser agravada por el consumo excesivo de alimentos con azúcar como el jarabe de maíz, fructosa y miel. Los edulcorantes artificiales no son mejores. Esto no significa que usted tiene que abandonar por completo el azúcar sino para disfrutar con moderación.

• Chocolate – Esta deliciosa golosina contiene cafeína y el azúcar por lo que es doblemente peligroso para la vejiga, especialmente para aquellos que sufren de incontinencia.

• Los alimentos cargado con especias – comida muy picante es de nuevo un NO estricto para aquellos que sufren de incontinencia. Diversos estudios han demostrado que las especias como la pimienta de chile, curry y la pimienta de cayena tienden a agravar los síntomas de incontinencia.

• Medicamentos – La incontinencia puede ser agravada por el consumo de ciertos medicamentos para el corazón, relajantes musculares, medicamentos para reducir la presión arterial, sedantes y otros. Su médico debe ser consciente de su incontinencia antes de que él le receta medicamento para ningún otro problema.

• El jugo de arándano – A menudo se utiliza para controlar las infecciones de las vías urinarias y la vejiga, sin embargo cuando se trata de la incontinencia puede empeorar la situación.

• Las frutas cítricas – A pesar de que son una buena fuente de vitamina C no son una buena opción para las personas con incontinencia de urgencia, ya que puede irritar la vejiga debido a su naturaleza ácida.