7 Especias Que Le Ayudan A Perder Peso

7 Especias Que Le Ayudan A Perder Peso

Cúrcuma

La curcumina, uno de los ingredientes activos más estudiados en la cúrcuma, ayuda a reducir la formación de tejido de grasa, ya que suprime los vasos sanguíneos que forman grasa. De esta forma, ayuda a reducir la grasa corporal y el aumento de peso corporal.

Ginseng

Debido a su capacidad para aumentar los niveles de energía y acelerar el metabolismo, el Panax ginseng, en particular, se considera para ayudar a perder peso.

Cardamomo

Esta especia aromática tiene un sabor dulce y picante y es una hierba termogénico que ayuda a incrementar el metabolismo y puede aumentar la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Jengibre

Esta es una especia de calentamiento con propiedades anti- inflamatorias también conocidos por ayudar a calmar y relajar el tracto intestinal. Sus propiedades termogénicos también ayudan a aumentar su metabolismo, más un efecto supresor del apetito cuando se consume.

Pimentón

La capsaicina, el compuesto que le da su sabor pimientos, contribuye a combatir la obesidad, ya que disminuye la ingesta de calorías, el tejido graso se reduce y disminuye los niveles de grasa en la sangre. También combate la acumulación de grasa mediante la activación de proteínas cambios beneficiosos en el cuerpo.

Diente de  León

Cada parte de un diente de león es comestible y llena de nutrición. Debido a su capacidad para ayudar a desacelerar la digestión, que puede hacer que se sienta satisfecho por más tiempo, lo que ayuda a mantener un peso saludable.

Canela

Ayudas para impulsar su metabolismo y también tiene notables beneficios para la regulación de azúcar en la sangre.