7 Maneras de Mantener el Equilibrio en su Trabajo y Vida Social

Por: PositiveMed -Team
Editado por: Stephanie Dawson

Mantener el equilibrio en su vida personal y su vida laboral para tener éxito en la vida es difícil, sobre todo cuando se tiene menos tiempo para su familia y amigos y pasa la mayor parte de su precioso tiempo en el trabajo.

Estos son algunos consejos que pueden ayudar a mantener el equilibrio :

• Flexibilidad

La investigación demuestra la flexibilidad proporcionada por el empresario a sus empleados será bueno para los empleados como para los empleadores en el largo plazo.

Los que sostienen justo y equitativo equilibrio entre su vida laboral y personal/social a menudo atribuyen a la flexibilidad.

Los empleados deben tomar ventaja de la flexibilidad y utilizarla para su bienestar .

• Mantenga la Comunicación Abierta

No priorizar el trabajo a costa de su familia y amigos.

Informe a sus seres queridos y las personas más cercanas a usted para que sepan lo que está pasando en su vida.

Mantenerlos actualizados sobre el trabajo cuando es demasiado agitado para usted para que no sientan que ellos son su prioridad más baja.

Mantenga sus oídos abiertos a los consejos y a las quejas de su familia y amigos.

• Ser Amigo de sus Compañeros de Trabajo

Esta es la forma más fácil de mantener el equilibrio entre su vida laboral y social.

Haciendo amigos en su lugar de trabajo hará una la línea entre el trabajo y la falta de definición de la vida. ”

Divertirse con sus compañeros de trabajo.

No sólo compartir una broma o tomar un chisme, 5 minutos rompe la rutina y ayuda a ser más feliz , pero esos pocos minutos de conexión personal puede mantener su mente fresca e inspirada “, dice Nicole Gardner , el desarrollo empresarial y las operaciones de Dormify .

• Establezca una Hora de Finalización

Si usted es su propio jefe, fije un tiempo para dejar de trabajar y mantenga el ritmo.

De esta manera usted puede hacer su vida más eficiente en el trabajo y se puede estar más inspirado para realizar su trabajo antes de que acabe el tiempo y así puede tener suficiente tiempo para sus amigos, familia, niños , y su cónyuge.

• Aprender a decir ” No”

No ser demasiado amable con todo el mundo en su oficina.

Aprenda a decir no a las personas que dependen de usted para hacer su trabajo.

Antes de decir sí para ayudar a otras personas, revise su agenda y sus planes para el resto del día.

No lo haga a menos que sea importante o una necesidad real.

Si el trabajo es demasiado, no dude en decir que no.

• Rendir Cuentas a Alguien

Sus planes para ir al gimnasio todos los días o tomar un descanso pueden terminar con malos resultados a menos que usted encargue la tarea a otra persona.

Esta fuente externa de responsabilidad le obligará a salir de su trabajo e involucrarse en su vida personal.

Su compañero de vida puede tener un papel importante en esto asegurándose de que se tome su hora de almuerzo a tiempo o que llegue a casa el tiempo pensando que está esperando en la mesa del comedor.

• Mantener los Límites

No estar disponible para los clientes 24/7.

Esto aumentará sus expectativas y la próxima vez que te llaman después del horario de oficina ,  esperan que usted esté allí.

Evite tomar llamadas relacionadas con el trabajo después de horas de oficina, no hay necesidad de hacer llamadas / emails / mensajes de retorno.

Pase su tiempo libre con su familia y amigos.

Vivir, amar y reír. Comparta bromas y vaya de compras los fines de semana.

Después de todo, el dinero no puede comprar la felicidad.