Efectos Secundarios Durante El Embarazo

Efectos Secundarios Durante El Embarazo

Durante el embarazo, hay algunas enfermedades comunes o efectos secundarios que puede experimentar a lo largo de cada trimestre.

Hemos compilado una lista de los efectos secundarios más comunes durante el embarazo, lo que explica por qué usted los consigue y lo que puede hacer para obtener algún alivio.

 

Embarazo Efectos Secundarios # 1 – Dolor de espalda

El dolor de espalda es una queja muy común durante el embarazo.

El dolor generalmente se experimenta en la espalda baja, a través de las nalgas y las piernas. El dolor de espalda puede ser agravada por pie durante un largo periodo de tiempo o levantar o dormir con torpeza, sobre todo en el último trimestre.

Dolor de espalda leve puede convertirse en un dolor más severo cuando la torsión de la columna vertebral y la pelvis en direcciones opuestas, por ejemplo, cuando usted está dando vuelta en la cama.

Los altos niveles de progesterona en el cuerpo cuando el resultado embarazada en el estiramiento y ablandamiento de los ligamentos en el área de la pelvis, en preparación para el nacimiento.

Los ligamentos alrededor de la columna vertebral también se relajan – como resultado esto pone tensión adicional en la espalda y las caderas.

Su cuerpo también produce una hormona llamada relaxina, que por lo general ocurre alrededor del final del segundo trimestre.

La relaxina relaja todas sus articulaciones y ligamentos en preparación para el nacimiento.

Para algunas mujeres, puede llegar a ser muy dolorosa en el área púbica al dar vuelta en la cama.

Su hueso púbico es en realidad dos huesos unidos en el medio, así que cuando usted se mueve, estos 2 huesos se rozan y puede causar dolor.

La relaxina también puede aumentar el dolor de espalda y es responsable de la sensación de que las articulaciones de la cadera son muy flojo.

El masaje puede ayudar a dolor de espalda, así como ejercicios de fortalecimiento para la espalda

. Pregúntele a su partera o consultar a un profesional terapéutico (por ejemplo, un osteópata) para asegurarse de que su espalda está en buena forma y sugerir algunos ejercicios para su situación individual.

Evite usar tacones altos, durmiendo en colchones demasiado blandos, levantar objetos pesados y tratar de mantener una buena postura.

Al girar en la cama, trate de hacerlo lentamente y por etapas.

Esto ayudará a reducir el dolor por evitar que las articulaciones se vuelva demasiado lejos fuera de la alineación.

Embarazo Efectos Secundarios # 2 – Estreñimiento

El estreñimiento es común durante el embarazo, así como después de su nacimiento, cuando su cuerpo está utilizando mucha más agua para la lactancia materna.

La progesterona tiene un efecto relajante en el cuerpo, que es ideal para dar a luz, pero también puede tener efectos adversos para la mamá a ser – su digestión puede ser lento.

Cuando sus intestinos están más relajados, significa un menor número de contracciones para empujar la comida a lo largo. Como resultado, mucho más agua de lo habitual se absorbe, por lo que las heces duras y secas.

La mejor manera de combatir el estreñimiento es beber mucha agua y comer mucha fibra, frutas y verduras.

Harina de coco es muy rica en fibra y puede ser sustituido por un tercio o la mitad de la harina normal, en las recetas – que no se levanta como la harina normal, pero es mucho mejor para usted.

También puede sustituir los aceites de cocina para el aceite de coco – Es el mejor aceite a utilizar para cocinar que puede soportar temperaturas más altas sin daño oxidativo o pongan rancios demasiado pronto, lo que muchos otros aceites de cocina hacen.

Naturópata de BellyBelly, Nicole Tracy, recomienda las ciruelas pasas y los higos secos, que pueden ser fantástico para alentar a los movimientos de intestino sanos – añadir algunos a su cereal o yogur cada mañana.

Consulte a un naturópata para apoyo alimentario y de hierbas individuo que es seguro durante el embarazo.

Si el aumento de su fibra y el líquido no ayuda usted puede utilizar 1-2 tabletas de Coloxyl y senna diario.

Coloxyl ayuda a ablandar las heces y senna estimula las contracciones de su intestino.

Coloxyl y senna es una categoría Un fármaco y es seguro tomar en cualquier momento durante el embarazo, pero siempre consulte con el farmacéutico antes de tomar cualquier cosa durante el embarazo, en caso de que interactúa con otros medicamentos que esté tomando o si hay cualquier otra salud condiciones involucradas.

Si usted está pensando en tomar un producto farmacéutico o el laxante contador, consulte a un farmacéutico o con su médico o partera primero para asegurarse de que usted elija un laxante seguro para el embarazo.

Embarazo Side Efecto # 3 – Calambres en las piernas

Calambres durante el embarazo usualmente se presentan en los muslos, las pantorrillas o los pies y por lo general consiste en un dolor agudo seguido de un dolor adolorido.

Los calambres son más comunes en el tercer trimestre y se hacen sentir sobre todo en la noche, provocando que se despierte.

Se cree que los calambres pueden deberse a bajos niveles de calcio o de magnesio, ya que su bebé necesita altos niveles de estos nutrientes – especialmente de alrededor de la semana 20 de embarazo.

Consulte a su partera o médico si usted está preocupado acerca de sus calambres, pueden prescribir un suplemento de calcio y magnesio equilibrada.

Si usted experimenta calambres, masajear la zona con firmeza (un buen trabajo para su pareja!) Y flexionar y señalar su pie.

Algunas mujeres dicen que encuentran alivio por dormir con los pies ligeramente elevados por ejemplo, colocando una almohada debajo de los pies.

Durante el día ejercicio regularmente, especialmente caminar. Use zapatos de tacón bajo. Eleve las piernas y los dedos de los pies de flexión cuando descansan.

Aumentar el consumo de calcio y alimentos ricos en minerales – productos lácteos, sardinas, vegetales de hojas verdes, queso de soja, tahini (pasta de sésamo), almendras, nueces de Brasil, las semillas y los higos.

Agua tónica y limón amargo pueden ayudar a aliviar calambres en las piernas.

Tomar un suplemento de calcio y magnesio al día es segura y, a menudo alivia los calambres al instante.

Embarazo Efectos Secundarios # 4 – Mareos / Desmayos

Esto puede ocurrir al ponerse de pie demasiado rápido, especialmente durante el clima más cálido, después de un baño caliente, o si ha estado de pie por mucho tiempo.

La razón por la que esto sucede es debido a la falta de suministro de sangre al cerebro, por lo general causada por la acumulación de sangre en las piernas y / o pies al estar de pie.

El útero tiene una gran demanda de suministro de sangre durante el embarazo también.

Las formas de evitar el mareo es bastante simple – no te quedes demasiado tiempo, trate de mantener la calma durante el tiempo caliente y evitar levantarse de repente. Si usted siente mareos, sentarse con la cabeza entre las rodillas o acuéstese con los pies elevados.

Al estar de pie por períodos bastante largos seguir cambiando el peso de una pierna a mantener la sangre circulando.

Asegúrese de beber suficientes líquidos como deshidratación va a empeorar la tendencia ‘desmayo’.

También asegúrate de que tienes un montón de descanso y siesta cuando sea posible – estar relajado y horizontal es altamente beneficioso para la correcta distribución de la sangre.

Embarazo Efectos Secundarios # 5 – Retención de líquidos

Un cierto grado de hinchazón en sus extremidades inferiores es normal en la mayoría de los embarazos, especialmente cuando hace calor.

Un aumento en la cantidad de fluido presente en los tejidos puede dar lugar a la retención de líquidos. Esto causa hinchazón o ‘edema’ por lo general en los pies, la cara y las manos.

El líquido puede acumularse en los tobillos de pie durante largos períodos de tiempo. Si usted tiene presión arterial alta, esto puede forzar el fluido de la sangre a los tejidos, lo que resulta en edema.

Las hormonas del embarazo también pueden causar retención de sodio por los riñones, que luego hace que el cuerpo retenga líquido.

Su partera, obstetra o médico comprobará si hay inflamación durante sus visitas prenatales.

Naturópata Nicole Tracy recomienda los siguientes consejos para la retención de líquidos:

Evite estar de pie durante largos períodos de tiempo
Evite los alimentos salados
Trate de comer al menos una comida de verduras diuréticas fresco todos los días, es decir, un montón de apio, pepino, lechuga y otras cosas de hoja verde. Trate de zanahoria, apio y jugo de remolacha para un efecto diurético suave encantadora.
Evite el café y las bebidas con cafeína – si es necesario, no más de 1 taza de café a la semana
Beba por lo menos ocho vasos de agua al día para asegurarse de que sus riñones están recibiendo un buen enjuague fuera
Recline por media hora cada tarde en una posición lateral (lado izquierdo mejor a menos que sea incómodo en ese lado) y tratar de poner los pies en alto siempre que sea posible
Beba té de hoja de diente de león – esto es seguro durante el embarazo, y proporciona una acción diurética suave y una alta cantidad de potasio beneficioso. Es un gran apoyo a los riñones, y contiene fantásticos nutrientes para la salud del embarazo. Está disponible a partir de las buenas tiendas de alimentos saludables, o hable con su médico naturista o herbolario
Natación para hacer ejercicio
Reflexología
Masaje de drenaje linfático
Asegúrese de que hay suficiente vitamina B6, magnesio y vitamina E en su dieta
Coma pequeñas cantidades de perejil en su comida
Mandarín y aceites esenciales de pomelo puede ayudar cuando masajes en las piernas y los tobillos – diluir a una dilución 1-2% en un aceite portador – por ejemplo. 20 gotas por aceite portador 100ml

Embarazo Efectos Secundarios # 6 – Hemorroides / Piles

Las hemorroides son esencialmente las venas varicosas del ano.

Ellos se hacen evidentes en el embarazo debido a una combinación de la progesterona relaja los vasos sanguíneos y la presión del útero en crecimiento.

Las hemorroides también puede ocurrir como resultado de las complicaciones para evacuar deposiciones.

Esto puede debilitar los vasos sanguíneos en el ano que luego lleva a las hemorroides, por lo que es importante que se intenta prevenir el estreñimiento.

Si le recetan hierro para la anemia puede causar estreñimiento, por lo que le gustaría probar un tónico natural en lugar de hierro (ver su naturópata).

Aumentar los líquidos y de fibra en su dieta y evitar las complicaciones para evacuar deposiciones.

Mientras que las hemorroides pueden ser incómodos, por lo general son de corta duración y fácil de tratar. Los síntomas incluyen:

Dolor agudo, intermitente en la región anal
Comezón alrededor del ano
descarga de moco
Pequeñas cantidades de sangre durante la defecación (se puede ver esto en el papel higiénico)
Molestia o dolor durante y después de los movimientos intestinales

Si usted nota cualquiera de los siguientes, consulte a su obstetra o médico:

La sangre durante la defecación es de color oscuro
Los síntomas continúan por más de dos semanas
Un cambio en los hábitos intestinales durante más de dos semanas
Un dolor persistente en la región del abdomen o anal

La mayoría de los tratamientos de hemorroides están disponibles sin receta médica en farmacias y son adecuados para su uso durante el embarazo, pero siempre debe consultar con su obstetra, médico o farmacéutico.

Algunos remedios naturales eficaces incluyen:

Sales de tejido, que se puede obtener en el mostrador de su farmacia o una tienda de alimentos saludables
Tintura Witchhazel que también se puede comprar en su farmacia, se utiliza por vía tópica. Se puede aplicar en una bola de algodón en la zona afectada cuando se va a la cama. Deje la bola de algodón mojada en la noche y por lo general ver grandes resultados en 2-3 días. También hay una crema witchhazel que se puede colocar en la nevera para calmar factor extra!
Phytopro por Metagenics – tendrá que ver a un naturópata para éste, sino tomarlos alrededor de 2-3 veces al día suele dar lugar a las hemorroides desaparecen en 1-2 días.
La homeopatía es muy eficaz para las hemorroides y seguro durante el embarazo. Usted tendría que consultar a un homeópata cualificado para el tratamiento individualizado.

Embarazo Efectos Secundarios # 7 – La acidez / reflujo

Progesterona el culpable una vez más! Se relaja la válvula en la entrada del estómago, lo que hace que sea más fácil para el ácido del estómago fluya hacia el esófago, lo que resulta en una sensación de ardor.

Su bebé también puede pulsar en el estómago que a su vez hace que el ácido del estómago fluya hacia arriba.

Generalmente Notarás la acidez estomacal cuando se está acostado, el esfuerzo o la tos.

Usted puede tratar de evitar la acidez estomacal al mantener sus comidas pequeñas y frecuentes en lugar de grandes y pocos, beber un vaso de leche (para ayudar a neutralizar el ácido) a veces puede ayudar, especialmente antes de acostarse.

No comer alimentos picantes o los alimentos que son altos en grasa.

Consulte con su comadrona, médico o farmacéutico si usted quisiera tomar antiácidos farmacéuticas o más de los de venta libre, o hable con su médico naturista o herbolario para el apoyo de hierbas relajantes y suaves.
Embarazo Efectos Secundarios # 8 – Presión Arterial Alta / Hipertensión

La presión arterial generalmente se comprueba en prenatales chequeos, por lo que su obstetra o médico puede vigilar por el aumento de la presión arterial.

Para algunas mujeres embarazadas, la presión arterial puede elevarse por encima de los niveles normales. Esto puede ir desde un leve caso de la hipertensión arterial (HTA) a un nivel más grave.

Usted puede no tener síntomas o puede que tenga muchos, algunos vómitos ser, dolores de cabeza, visión borrosa y un dolor agudo justo debajo del esternón.

La presión arterial alta también puede ir acompañada de la retención de agua – hinchazón de las manos, los pies y los tobillos y mientras que la presión arterial alta puede ocurrir en cualquier momento, es más probable que ocurra más tarde en el embarazo.

HTA es más común que las mujeres que tienen su primer bebé, que tienen más de un bebé y los que son mayores de 35 años de edad. La razón por la HBP deberán ser estrechamente monitorizados es que puede ser una señal de preeclampsia.

Vamos a discutir Pre-eclampsia con más detalle en otra sección, sin embargo, si usted está preocupado de que usted tiene estos síntomas, consulte a su obstetra o médico.

Es importante que usted notifique a su obstetra si ha tenido problemas con la presión arterial alta antes del embarazo o si usted está sufriendo de dolores de cabeza persistentes o náuseas.

La causa de la HTA no se conoce por completo, sin embargo, es importante que se comunique cualquier preocupación que pueda tener como HTA pueden requerir atención inmediata y hospitalización.

Los casos más leves pueden resultar en el paciente que se ordenaron en reposo en cama.

Los suplementos de magnesio y tónicos a base de hierbas se pueden utilizar con éxito para tratar la hipertensión obstétrica.
Embarazo Efectos Secundarios # 9 – Insomnio

El insomnio puede trasera es fea cabeza en cualquier momento desde la concepción en adelante.

Si bien no hay demasiado que puedes hacer (después de todo, reloj del cuerpo del bebé está en tiempo de 24 horas!),

La relajación es la clave principal. Los masajes, un baño caliente, una taza de té de manzanilla fuerte, leer, ver la televisión o alguna otra cosa que encuentre relajante pueden ayudar.

Siempre se puede ir y tener una charla con alguien en BellyBelly!

Las pastillas para dormir pueden atravesar la placenta y afectar al bebé, por lo que es poco probable que le receten estos.

Su médico naturista o herbolario que pueden dar algunas indicaciones sobre la reducción de insomnio, y hay muchas hierbas que son seguros durante el embarazo, tanto para usted y su bullicio.

Si usted está particularmente preocupado por su falta de sueño, consulte a su médico o partera.

Embarazo Efectos Secundarios # 10 – bajo de hierro

La falta de hierro es bastante común en el embarazo, lo que puede hacer que te sientas aún más cansado de lo que ya es!

Es importante mantener los niveles de hierro durante el embarazo y durante la lactancia materna también.

Muchos suplementos de hierro pueden dejarte estreñido o no absorber bien. Floridix es una gran opción y es recomendado por muchas parteras.

Ser una fuente de hierro a base de hierbas y natural, se absorbe más eficazmente que los suplementos de hierro tradicionales y más fácil de digerir, lo que resulta en menos efectos secundarios.

Debido a que absorbe tan bien, la dosis es menor también, lo cual es genial si alguna vez ha probado hierro líquido antes! Sin embargo Floradix tiene un mejor sabor que otros – es pH balanceado con jugos de frutas naturales y digestivo añadido y hierbas ricos en hierro.

También puede aumentar el hierro a través de su dieta, teniendo en cuenta que la vitamina C aumenta la absorción del hierro, por lo que puede obtener un suplemento de su salud natural tienda / naturópata o comer de colores más brillantes frutas y verduras que contienen vitamina C.

Además, si usted son un café o té bebedor ávido, cortar o recortar su consumo, especialmente alrededor de la hora de comer o al consumir hierro. Los taninos se unen a la plancha e interfieren con su absorción.

Hierro carbonilo es otra opción para las mujeres que experimentan problemas digestivos durante el embarazo.

Debido a que está regulada naturalmente por el cuerpo (que prevé la absorción más lenta), carbonil hierro es una de las formas más seguras y más suaves de hierro disponible. Pregúntele a su médico acerca de hierro carbonilo como una alternativa a otros suplementos de hierro durante el embarazo.

El hígado es una fuente especialmente rica de hierro, pero si se sugiere a usted, tenga en cuenta que también tiene una A y cadmio alto contenido de vitaminas y es mejor evitarlo.

Nicole Tracy recomienda las siguientes fuentes de hierro: cereales integrales, carne, aves, pescado, verduras de hoja verde y hierbas (es decir, espinacas, perejil, albahaca, rocquette, ortigas), melocotones y albaricoques secos, pasas, algas, algas, frutos secos, girasol y de calabaza semillas, frijoles, guisantes y remolacha.

Embarazo Efectos Secundarios # 11 – Enfermedad de la mañana

Las náuseas del embarazo puede variar de leve a náuseas vómitos constantes que requieren hospitalización.

A pesar de su nombre irónico, enfermedad de la mañana puede ocurrir a cualquier hora del día, sin embargo, algunas mujeres embarazadas les resulta más comúnmente se produce cuando no han comido desde hace algún tiempo (por ejemplo, en la mañana después de una noche de sueño – de ahí el nombre de ‘enfermedad de la mañana ‘).

Las náuseas del embarazo con mayor frecuencia se produce hasta el final del primer trimestre, pero puede continuar durante cualquier cantidad de tiempo.

Para aquellos que la mala suerte, enfermedad de la mañana puede colgar alrededor de todo el embarazo, o incluso puede desaparecer después del primer trimestre sólo para volver en el tercer trimestre.

Mientras que la causa real de la enfermedad de la mañana es todavía un misterio, las razones principales médicos creen las náuseas del embarazo pueden ocurrir son de niveles bajos de azúcar en la sangre o incluso las hormonas del embarazo que causan irritación en el estómago – tal vez las dos cosas!

Hay muchos remedios diferentes para las náuseas del embarazo, algunas de ellas esposas cuentos y algunos de ellos no trabajan realmente para algunas mujeres – cada uno es diferente! Otras cosas que puede hacer son:

Beba mucho líquido
Evite los olores como el humo del cigarrillo o de otros olores que provocan náuseas
Comer comidas más pequeñas, con mayor frecuencia.
Coloque un poco de nueces y fruta seca en su bolsa o en su escritorio en caso de que usted puede sentir una oleada de náuseas que viene.

Náuseas siempre será peor si estás cansado. Trate de descansar cada vez que pueda, si usted tiene otros hijos que cuidar al acostarse siempre lo hacen.

Hay una serie de remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas, como la vitamina B6 (consulte con su médico o farmacéutico para la dosis adecuada) y el jengibre.

Usted podría tratar de galletas de jengibre para aperitivos, o incluso la hierba en forma de cápsula puede ayudar.

El té de menta también puede ser útil – beber una taza de té de menta y comer un pedazo de pan tostado o algunas galletas secas antes de levantarse de la cama.

Usted puede beber menta verde y el té de hoja de frambuesa para las náuseas del embarazo que continúa en el segundo trimestre.

Si estos consejos no proporcionan alivio, es posible que necesite un poco de apoyo de hígado para ayudar a su cuerpo a hacer frente a la embestida de las hormonas del embarazo.

Su médico naturista o herbolario usted puede hacer un tónico para el hígado suave, o puede tratar de dos tazas de té de diente de león asado todos los días.

Esto se puede tomar con un chorrito de leche y una cucharadita de miel. Si usted no puede retener ningún alimento y / o líquidos en el estómago, por favor consulte a su partera o el médico, quien puede evaluar usted y ver si necesita más atención o la hospitalización para prevenir la deshidratación.

Embarazo Efectos Secundarios # 12 – Costilla Dolor / Dolor

El dolor de la costilla puede variar de leves a costillas extremadamente dolorida y sensible y por lo general se siente en el lado derecho, justo debajo de los pechos.

Que ocurre principalmente en el tercer trimestre, puede ser más doloroso cuando está sentado.

El dolor de la costilla es causada por la presión del útero en el abdomen, aplastando las costillas, así como patadas del bebé o la perforación de la zona.

Las únicas maneras reales para ayudar aquí son para hacerse lo más cómodo posible con el uso de ropa ajustada perder y apoyar a ti mismo con los amortiguadores cuando se está acostado.

El dolor es probable desaparecer cuando el bebé cae (en su cavidad pélvica) en preparación para el nacimiento.

Aquí es un ejercicio muy eficaz para el alivio temporal de la partera, Alan Rooney:

“Párese frente a una pared. Con sus pies 40cms de la pared, cruzar los brazos frente a su rostro. Luego incline sus brazos cruzados en la pared deslizante hacia arriba la pared por encima de su cabeza y se extiende a sí mismo como la medida de lo posible.

Mantenga la posición durante el tiempo que confortable. Esto levanta el diafragma y la caja torácica hasta fuera del útero y realmente proporciona un alivio temporal enorme, sobre todo si el dolor es causado por poco cabeza dura de un bebé de nalgas encajada debajo de las costillas. ”

Embarazo Efectos Secundarios Nº 13 – Tender / dolor en los senos

Uno de los primeros signos de embarazo pueden ser pesadez del pecho o malestar y / o una sensación de hormigueo en los pezones.

La ternura de los senos es a menudo continua durante todo el embarazo y generalmente se incrementa hacia el nacimiento.

Este es el resultado de las hormonas que preparan sus pechos para la lactancia – sus conductos de la leche crecen y se extienden, llenando con leche.

Asegúrese de obtener equipada con un sostén de apoyo y si tiene los senos más grandes, es posible considerar el uso de uno en la noche también.

La vitamina B6 puede ser de ayuda en la reducción de sensibilidad en las mamas, especialmente cuando se toma en conjunción con un multivitamínico específica del embarazo.

Embarazo Efectos Secundarios # 14 – Zorzal / infección por levaduras

Candida albicans es el hongo microscópico que es responsable para la candidiasis.

Si bien este organismo normalmente vive en el tracto intestinal de los hombres y mujeres, casi una de cada tres mujeres tienen candida albicans presentes en su vagina.

Esto puede convertirse en un problema cuando sus números superan las bacterias buenas – es una batalla de las bacterias buenas con las malas bacterias y el lado con la mayor cantidad de victorias ‘de los soldados.

Durante el embarazo, la vagina se vuelve rico en una forma de glucosa llamado “glucógeno”, que alimenta el crecimiento de candida albicans.

Se cree que los niveles más altos de glucógeno se produce debido a un aumento de los niveles de estrógeno y la reducción de la acidez en la vagina.

Es por esto que es diez veces más probabilidades de contraer candidiasis de lo normal a una mujer embarazada – en lugar de ser un buen hogar acogedor para la candidiasis, la vagina es ahora un hotel de cinco estrellas!

Los síntomas de la candidiasis vaginal pueden incluir uno o más de los siguientes:

Un espeso, flujo blanco de la vagina – algunos describen esto como el aspecto de requesón
La sequedad vaginal
Comezón intensa alrededor de la vagina, la vulva, el periné y / o el ano
Una sensación de escozor o ardor al orinar
Una sensación de escozor o ardor durante el coito

Aparte de tomar los probióticos como preventivo (que recomiendo encarecidamente tomando todos los días para el bienestar general, embarazada o no) y también para ayudar a combatir la candidiasis, el ajo es un tratamiento natural muy eficaz – confía en mí – que funciona y funciona rápido!

Echa un vistazo a este hilo en los foros BellyBelly para más información sobre cómo puede ayudar a tratar la candidiasis y posiblemente incluso el SGB (estreptococo del grupo B).

Usted puede leer nuestro artículo completo en La candidiasis bucal en el embarazo AQUÍ cual contiene sugerencias preventivas y consejos de tratamiento.

Embarazo Efectos Secundarios # 15 – Las venas varicosas

Cuando, venas varicosas en las piernas embarazadas, el ano (ver las hemorroides) o puede ocurrir vulva.

Este suele ser el resultado del aumento de la presión arterial en las extremidades inferiores.

Esto es causado por el útero agrandado interferir con el flujo de sangre entre las piernas y el corazón. La mejor manera de evitar esto es:

El buen cuidado de preconcepción para fortalecer los vasos sanguíneos y capilares
La suplementación con vitamina C y bioflavonoides
Prevenir el estreñimiento que pone presión extra en sus vasos sanguíneos y venas
Evite estar de pie por mucho tiempo y poner los pies en alto (si alguna vez quería una excusa para hacerlo!).
Cuando te sientas, descansar las piernas en un taburete con los pies elevados. Retorcerse y crujir de seguridad de sus dedos de los pies. Haga círculos con los pies y moverlos (como agitar).
Evite la presión sobre los muslos inferiores.
Trate de no cruzar las piernas.

Las medias de compresión pueden ayudar a que el uso de zapatos de mayo plana de tacón.

El masaje puede ayudar en la prevención de venas varicosas, pero si lo hace desarrollarlas, no aplique el masaje.

Si quieres puedes consultar a un naturópata o homeópata, que tienen grandes resultados con el alivio de los síntomas de las venas varicosas.

Las venas varicosas generalmente desaparecen una vez que nazca el bebé, pero siempre informar a su médico si usted consigue las varices, ya que son significativos.

Medicina Positiva