Los síntomas de la presión arterial alta que Usted nunca supo
Los síntomas de la presión arterial alta que Usted nunca supo
La mayoría de las personas son conscientes de los problemas asociados con la presión arterial alta. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de los síntomas más graves. Si su presión arterial es ligeramente más alta, es posible que no se dan cuenta.
Si es muy alta, puede experimentar uno o más de estos síntomas:
adormecer las sensaciones
Mala circulacion
Los dolores de cabeza
Problemas de vision
mareos y aturdimiento
Las hemorragias nasales
Problemas respiratorios
Sangre en la orina
Palpitaciones en el cuello y las orejas
Así es como para aprender más acerca de los síntomas de alta presión arterial.
Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, consulte a un médico inmediatamente. Es importante obtener el problema diagnosticado por lo que el médico puede prescribir el tratamiento necesario.
Hawthorne, potasio, y suplementos de omega-3 pueden ayudar a la presión arterial alta. Se recomienda que hable con su médico suplementos.
La Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión o la dieta DASH es un método natural para tratar la presión arterial alta y mantenerse saludable. Estudios recientes muestran que algunos pacientes pueden controlar su presión arterial alta de forma natural junto con medicamentos de venta con receta.
Los métodos naturales incluyen:
La elección de alimentos saludables
Reducir el consumo de sodio
Ejercicio moderado
Otro estudio clínico demostró que las personas que reducen su ingesta de sodio puede mantener una presión arterial más baja, pero es aún más eficaz si siguen el plan de dieta DASH.
Dieta tablero.
La dieta DASH incluye:
frutas y verduras frescas
productos lácteos bajos en grasa
Reducir el consumo de alimentos grasos y ricos en colesterol
El aumento de los granos enteros, nueces, carne de ave y de pescado
A pesar de que las opciones más saludables de la dieta y la reducción de la ingesta de sodio de trabajo bien para algunas personas, hay otros que aún requieren prescripción de medicamentos para controlar su presión arterial.
Se están realizando investigaciones sobre las formas más efectivas de controlar la presión arterial alta con una combinación de medicamentos, hábitos alimenticios más saludables y ejercicio moderado.
Usted debe discutir los medicamentos que toma actualmente con su profesional de la salud para ver si los nuevos medicamentos para la presión arterial pueden ser una buena opción para usted.
