Sólo los 2 consejos para tener los pechos perfectos
Sólo los 2 consejos para tener los pechos perfectos
los pechos caídos causan incomodidad y timidez. He oído muchas veces que es imposible para animar sus senos con ejercicios y remedios caseros.
También he oído que es totalmente posible, y que han recibido una lista de lo que funciona esbozado.
Pasé años probando diferentes métodos y combinaciones de métodos, sólo para encontrar que no me gustan los resultados de la mayoría de ellos.
Fregué la web en busca de maneras de dirigir realmente sólo mis pechos y para recuperar un rollizo, firmeza en ellos.
¿Imposible? Nop. He encontrado 1 ejercicio que he usado durante años que ha hecho una gran diferencia en la apariencia de los senos.
Este es mi ir a hacer ejercicio! No sólo eso, sino que también encontró 1 remedio casero que se tensa la piel de los senos, lo que les deja firmes, regordetes, y sí … mucho, mucho más animado!
Estoy totalmente Juro por estos dos consejos. Así que su lápiz y papel a cabo, vas a ‘querer mantener éstos en un lugar seguro y de fácil acceso.
Consejo 1: El entrenamiento
Cómo se hace:
Se recuesta boca arriba en un banco (use su cama o una estera si usted no tiene acceso a un banco)
Tome un peso de 5 libras en cada mano
Elevar los brazos rectos por encima de su pecho
A continuación, baje hacia fuera a sus lados tan lejos como sea posible, como si fueras un avión
Ahora levantarlos de nuevo, de nuevo por encima de su pecho
Repetir
Usted va a hacer 3 series de 10 de ellos cada dos días. Esto construye los músculos directamente debajo de los pechos, en su parte superior del pecho, y en su área de la axila.
En alrededor de 1 mes, usted comenzará a ver la diferencia! Que sólo se pone mejor y mejor desde allí.
Consejo 2: El remedio casero
Todo lo que necesita hacer es conseguir un poco de aceite de oliva virgen extra. Puede recoger esto de su supermercado local para unos 5 dólares.
Sentar en su cama, con la parte superior del cuerpo ligeramente apuntalado con algunas almohadas, como si estuviera a punto de leer un buen libro.
Vierta una pequeña cantidad de aceite de oliva en la palma de su mano y frota las manos.
Un poco de aceite podría gotear, y eso es todo fino. Encontrará una cantidad que usted tiene gusto de usar-que parte realmente no importa.
Coloque una mano en cada pecho y hacer pequeños círculos alrededor de los dos en un movimiento de masaje. Haga 10 círculos alrededor de cada mama, y ya está!
Si usted tiene una gran cantidad de exceso de grasa, se puede acariciar a la ligera algo de él con una toalla, pero que desea dejar un poco de allí porque humedece la piel y ayuda a la elasticidad.
Al hacer esto todos los días, o por lo menos 3 veces a la semana, le ayudará a reafirmar la piel alrededor de los senos.
Ahi tienes. Dos consejos que estoy totalmente Juro por eso hará que sus senos alegre y firme (y mantenerlos de esa manera!).
¿Tiene consejos que han dado resultados fantásticos? Compartirlas con nosotros en la sección de comentarios!
