10 Razones Científicas de por que los hombres bajan mas rapido de peso
Los hombres bajan mas rapido de peso
No es simplemente un cuento de viejas “que es más difícil para las mujeres a perder peso que los hombres.
Estas 10 razones científicas han demostrado que esta fuente debatido largo de frustración para muchas mujeres es de hecho cierto.
1. Los hombres son típicamente más grandes, para empezar; por lo tanto, ya se queman más calorías por hora que las mujeres.
2. Los hombres tienen más masa muscular, lo que les permite quemar más calorías incluso mientras se sientan e incluso mientras duermen.
3. La testosterona esteroide natural permite a los hombres para construir más fácilmente los músculos que se suma a su masa muscular ya naturalmente más grande y, de nuevo, se quema más grasa y calorías.
4. Muchas mujeres se centran estrictamente en lugar de cardio, además de centrarse en la construcción de tono muscular a través de levantamiento de pesas o resistencia de peso.
Si las mujeres fueron a concentrarse más en la construcción de músculo, ellos queman más fácilmente las calorías que resulta en una mayor pérdida de peso.
5. Las hormonas que le propio cuerpo está lleno o con hambre difieren entre hombres y mujeres.
En las mujeres, la hormona leptina, que le dice al cuerpo que está lleno, cae después del ejercicio; mientras que, la hormona grelina, que le dice al cuerpo que tiene hambre, se eleva en la mujer después del ejercicio. Esto no ocurre en los hombres.
6. retención de agua mensual y las fluctuaciones en las hormonas pueden prevenir la pérdida de peso en las mujeres.
Esto también no se produce en los hombres. Debido a este obstáculo mensual de pérdida de peso, las mujeres a menudo se anima a considerar el porcentaje de grasa corporal en lugar de simplemente el peso para ver resultados más precisos y progreso.
7. Debido al diseño y la retención de almacenamiento de grasa del cuerpo de una mujer, mujeres quemar grasa de manera diferente. Las mujeres tienden a bajar de peso de arriba hacia abajo.
8. Y, el cuerpo de una mujer está diseñado para almacenar y retener grasa en áreas muy específicas con fines reproductivos.
El cuerpo de un hombre no almacena la grasa de esta manera. El cuerpo de una mujer realmente luchar más duro para mantener esta grasa a diferencia con los hombres.
9. Se ha demostrado que las mujeres son más proclives a ser atraídos a los alimentos ricos en azúcar y grasa que sólo se suma a los desafíos que sus cuerpos ya proporcionan.
10. Las mujeres son también sean más propensos a comer por razones mentales o emocionales como para igualar la comida a su pareja consume en una nueva relación o comer durante situaciones de estrés emocional.
El comer emocional es a menudo, una vez más, vinculada a los alimentos grasos y azucarados.
¿Cuál es la respuesta más interesante que has escuchado o dada en Materia de razones que los hombres pierden peso con mayor facilidad que las mujeres que era probable pura conjetura?
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