12 Maneras De Vincularse Con El Bebé
12 Maneras De Vincularse Con El Bebé
Cada embarazo y cada mujer embarazada, es único.
No hay tal cosa como “normal” cuando se trata de emociones durante el embarazo.
Mientras que algunas mujeres pueden sentir una conexión instantánea a su hijo no nacido desde el momento en que orinan en el palo, para otros puede tomar hasta el nacimiento (o incluso después del nacimiento) para que la conexión a tomar realmente espera.
Puede que no sea algo que muchas mujeres embarazadas discuten abiertamente, pero, de hecho, una gran cantidad de mujeres no luchan por vínculo con sus bebés durante el embarazo.
Si este es su primer embarazo, los primeros juncos desde el interior de su útero puede ser difícil de identificar como los movimientos de su bebé.
Si usted ha experimentado la pérdida de antes, puede que le resulte difícil pensar positivamente sobre el embarazo, y puede ser inconscientemente retrasar la unión como una forma de autoprotección.
O, tal vez, usted es simplemente la unión con su bebé en su propio tiempo.
El embarazo puede ser un momento de enormes proporciones, y usted puede sentirse tan abrumado con el embarazo y la maternidad inminente que se siente simplemente incapaz de enlazar con su bebé por el momento.
A medida que crecen más cerca de su fecha de vencimiento, usted puede sentirse preocupado de que usted todavía no siente esa conexión con su bebé.
Aquí hay algunas cosas que usted puede intentar para ayudarle a enlazar con su golpe:
Consejo # 1: Utilice su voz
Cuando nace el bebé, ella reconocerá tu voz y gire hacia ti cada vez que lo oye.
Ella recordará su voz porque ella ha pasado meses escuchando a realizar presentaciones en el trabajo, charla con su madre por teléfono, y melodías de la correa fuera como, “RESPETO!” En la ducha.
Pasa algún tiempo cada día hablando con su bebé, hablándole de las cosas que va a hacer juntos, y cómo se siente ese día.
Usted puede encontrar que su bebé responde al sonido de su voz, y comienza pateando y empujando usted como usted habla.
Si se siente incómodo hablando con tu golpe, tratando de cantar en su lugar.
Consejo # 2: Empujar Volver
Por ahora, sólo el método de su bebé de la comunicación es golpes, patadas y codazos.
Usted probablemente ha notado que su bebé se vuelve particularmente activa cuando se sienta a descansar.
Juegue con su bebé por responder a sus movimientos, suavemente empuje hacia atrás cuando ella te da un codazo, y ver lo que hace.
También puede frotar su vientre en el área que se sienta movimientos.
Consejo # 3: Obtener Snap feliz
Una cosa que hace de unión parece difícil durante el embarazo, es que no tienes idea de lo que le gusta tu look bebé.
A pesar de que está creciendo dentro de ti en este momento, ella puede sentir como un completo desconocido.
Si le dieron imágenes de escaneado a su cita en el hospital, pasar el tiempo mirando estas fotos cada día.
Encuadre la toma para mantener su escritorio en el trabajo, configurarlo como la pantalla de bloqueo en el teléfono inteligente, y pegarla en su refrigerador.
Consejo # 4: Vaya al yoga
Clases de yoga prenatal te dan la oportunidad de escapar de la monotonía de la vida diaria, y se centran en su embarazo por un tiempo.
El profesor de yoga le hablará a través de cada pose, explicando cómo es beneficioso durante el embarazo.
También se le dará tiempo para relajarse y centrarse en su bebé en desarrollo.
Esta es una gran manera de garantizar a ti mismo tiempo para concentrarse, lo cual puede ser difícil de encontrar cuando usted está atando los cabos sueltos en el trabajo, el embalaje una bolsa para el hospital y la preparación de la casa para un nuevo bebé.
Consejo # 5: Obtenga papá Participa
No es sólo usted quien quiere desarrollar un vínculo duradero con su bebé – padre-a-ser va a querer un pedazo de la acción también!
Cuando sienta que el bebé patea, coloque las manos de su pareja sobre su barriga para que pueda sentir los movimientos demasiado, y le permitirá responder frotando su bache en el mismo lugar.
Incluso podía leer bebé un libro o dos.
Usted puede encontrar que usted desarrolla un vínculo más fuerte con el bebé y el papá-a-ser simplemente observando su relación fortalecer.
Consejo # 6: Haga un recuerdo
Invertir un poco de tiempo en hacer un regalo o recuerdo para su bebé en desarrollo.
Usted podría hacer punto o ganchillo una manta para envolverla en después del nacimiento, hacer una colcha para su nuevo cuarto de niños, o hacer una imagen enmarcada para colgar en su pared.
Si usted es un principiante, elija un proyecto fácil para empezar.
Usted incluso puede tener gusto de hacer un molde vientre embarazado (más cerca de su fecha de vencimiento) para recordar su vientre bellamente ronda siempre.
Se puede pintar y decorar después, o tener un artista elenco vientre decorarlo para usted.
Usted puede optar por tener huellas del bebé en el elenco, huellas de las manos de toda la familia, o cualquier otro tema que se le ocurra.
Consejo # 7: Tomar Bump Fotos
No sólo sus propias fotos hacen un recuerdo precioso una vez que el embarazo ha terminado, sino que también le ayudará a centrarse en el crecimiento de su bebé durante el embarazo.
Establezca un tiempo cada semana para tomar una fotografía de sí mismo lado en.
Al comparar las fotos del topetón de cada semana, usted será capaz de ver lo mucho que su bebé está cambiando y creciendo durante el embarazo.
Este recordatorio visual puede ayudar a hacer que el embarazo parezca más real, y le dará tiempo para reflexionar sobre los cambios que se produzcan.
Reserva una sesión de fotos profesional embarazo hacia el final de su embarazo puede hacer que te sientas especial también, donde usted y su pareja (o usted mismo solo) puede tener algunos momentos magníficos capturados por un profesional, que se quiere sin duda, el tesoro para siempre.
Consejo # 8: Slow Down
Sí, hay mucho que hacer antes de que llegue el bebé, pero usted no tiene que hacerlo todo hoy.
Necesitas más descanso durante el embarazo, así que trata de reducir la velocidad y tomar con calma por un rato.
Dedique tiempo cada día para simplemente sentarse y concentrarse en su embarazo – no es un tiempo para escribir más que ver las listas o seleccionar los muebles del bebé – pero sólo un tiempo para sentarse y pensar acerca de su bebé en desarrollo.
Usted podría combinar esto con un paseo o baño relajante si esto le ayuda a encajar en su horario.
Delegar en el que puede, y no te sientas mal recibir ayuda alrededor de la casa, sus muy comunes en estos días!
La aceptación de las ofertas de ayuda pueden realmente tener un peso de encima, y recuerde, la gente no ofrecerían si no quieren ayudar.
Consejo # 9: Escribe It Down
Considere llevar un diario de embarazo para ayudarle a concentrarse en el embarazo.
No te preocupes por escrito una vista de color de rosa del embarazo, sólo ser honesto.
Hable acerca de cómo se siente físicamente, y ningún tipo de preocupaciones e inquietudes que podría estar sintiendo.
Esto puede ayudar a identificar lo que está causando la ansiedad, y ayudarle a tomar medidas para superarla.
Consejo # 10: ¡Tenga un Blessingway (Madre Bendita)
A diferencia de un baby shower, una Blessingway tiene que ver con la madre-a-ser.
No hay regalo comercial dando involucrados, sólo un precioso, la crianza círculo de mujeres que se reúnen para compartir historias, alimentar a la madre-a-ser y crear algunos rituales hermosos.
Estar con otras mujeres y que tiene el foco en que puede sonar un poco abrumador para algunos, pero puede ser increíblemente empoderamiento, la conexión a tierra y tranquilizador.
Si desea obtener más información sobre un Blessingway, puede leer el artículo de BellyBelly aquí.
Consejo # 11. Concéntrese en sus puntos positivos
Una de las razones que algunas mujeres dejan de vincularse con sus golpes, es que están demasiado ocupados preocupándose de que serán madres terribles.
Algunas mujeres sufren de sueños de angustia llena, o se preocupan de que van a repetir los errores de las generaciones pasadas.
Deja de preocuparte.
Empuje la negatividad a un lado, y en lugar de centrarse en todas las cosas que le harán una madre maravillosa.
Escribirlas y pegarlas en la nevera … bien, en la puerta de su dormitorio está bien si lo desea.
Piense en el tipo de madre que desea ser, y cómo va a ir sobre eso.
El aumento de la positividad puede ayudarle a ver mejor hacia adelante a la maternidad.
Algunas madres encuentran que ganan más confianza mediante la lectura de buenos libros para ayudar a darles más conocimientos y herramientas.
BellyBelly ha recomendado los libros que no son sólo lleno de información útil, pero son suaves en la mamá y el bebé también.
Si usted piensa que esto podría ser útil, echar un vistazo a nuestros libros recomendados para el sueño del bebé y la crianza de los hijos.
Dos libros que son tranquilizadores para las nuevas madres se Parenting By Heart por Pinky McKay y
¿Qué hacen las madres: Sobre todo cuando parece que nada por Naomi Stadlen.
Consejo # 12: dejar de lado el sentimiento de culpa
Por lo tanto, usted no tiene un fuerte vínculo o siente una profunda conexión con su bebé por el momento … ¿y qué? No te rindas.
El embarazo puede ser un momento difícil – que se trata de un cambio de cuerpo, las hormonas irracionales, falta de sueño y es probable que esté preocupado por las preocupaciones e inquietudes para el futuro.
Puede ser difícil de relacionarse con una persona que nunca has conocido, pero eso no significa que no puedas sentir esa conexión fuerte.
Trate de no sentirse culpable, y en lugar de centrarse en tratar de enlazar con su bebé, pero acepta que usted puede ser una de las muchas madres que profundamente en el amor después del nacimiento, y no antes.
