Eliminar Su Dolor De Cabeza, Dependiendo Del Tipo Del Dolor De Cabeza
Eliminar Su Dolor De Cabeza, Dependiendo Del Tipo Del Dolor De Cabeza
Los dolores de cabeza son la dolencia médica más común en los Estados Unidos; más de 45 millones de personas se quejan de tener uno cada año, y más de ocho millones de estadounidenses visitan a su médico para obtener ayuda.
El tipo de tratamiento utilizado para tratar los dolores de cabeza depende del tipo de un dolor de cabeza de un individuo se atacó con. Los seis principales tipos de dolores de cabeza son:
– ATM (dolor en frente de las orejas, en las sienes)
– Sinus (dolor por encima de los ojos, en las mejillas)
– Cluster (dolor que rodea un ojo)
– Tensión (un dolor-compresión como alrededor de la corona)
– Cuello (dolor en la parte superior del cuello y en la parte posterior de la cabeza)
– (Throbbing dolor acompañado de problemas de visión y náuseas)
Afortunadamente, hay maneras naturales para tratar estas enfermedades dolorosas; algunos son simples, y algunos son un poco más complicado.
ATM Dolor de cabeza
Problemas de mandíbula son la causa de los dolores de cabeza de la ATM.
Prevenir la tensión en la mandíbula mediante la aplicación de una compresa caliente al templo a la derecha en la parte superior de la línea de la mandíbula.
Ejercicios de mandíbula inferior realizadas después de la compresa, como abrir y cerrar la mandíbula y luego moverlo de lado a lado evita que la tensión se convierta en un dolor de cabeza.
Realizar esta rutina tres para darle veces al día continuamente para dar minutos.
Técnicas generales de reducción del estrés tales como la meditación, el yoga y ejercicios de respiración también pueden reducir la tensión y prevenir estos dolores de cabeza desagradables.
Dolor de cabeza sinusal
Dolores de cabeza sinusal son causadas por la inflamación en los senos y la nariz.
El primer paso en el tratamiento de dolores de cabeza sinusal es moco demasiado delgadas fuera con la humedad en forma de usar un humidificador, tomar duchas con vapor y beber té caliente.
El siguiente paso es para el riego de los senos nasales con una solución compuesta de agua de 8 onzas, 1/2 cucharadita de sal no yodada y una pizca de bicarbonato de sodio.
Coloque esta mezcla en un kit de riego pera de goma, botellas de enjuague sinusal o pote neta para limpiar eficazmente el moco atrapadas, bacterias y polvo en el aire.
Durante este tiempo se alternan entre compresas calientes y frías en los ojos y la nariz para proporcionar un alivio rápido del dolor.
Dolor de cabeza
Kudzu, una planta originaria de Asia puede proporcionar alivio de estos ataques dolorosos.
La melatonina también sirve para tratar ataques de cefalea durante la noche.
La acupresión, la acupuntura y el toque terapéutico también pueden tener cierto éxito en el alivio del dolor.
La Clínica Mayo informa a evitar el alcohol, y es importante tratar de mantener un horario de sueño normal para evitar un período de clúster aparezcan.
Cefalea tensional
La aplicación de aceite de menta para el nacimiento del pelo permite propiedades de enfriamiento para relajar los músculos tensos en la cabeza y el cuello, y se toma un té de jengibre caliente muchas veces funciona tan rápido como una aspirina.
Las cefaleas tensionales son causadas por el estrés y la falta de sueño, así que trate de métodos de relajación naturales como el ejercicio regular, la meditación y el yoga para dormir más y manejar los factores de estrés de todos los días con menos presión.
Cuello Dolor de cabeza
Dolores de cabeza cuello suelen ser causadas por problemas de los superiores de la espalda, hombros y cuello se extienden a la cabeza.
Una rigidez en el cuello o un cuello que no es compatible adecuadamente son las principales causas de un dolor de cabeza cuello.
Apoyar el cuello con una mejor postura, y utilizar el yoga para alinear los músculos del cuello.
Tome un baño caliente para relajar los músculos y luego tener a alguien masaje en el cuello y los hombros en pequeños movimientos circulares.
Fortalecer los músculos del cuello al participar en la natación, y coloque hielo picado en el cuello para disminuir la inflamación.
Migraña
Se cree ampliamente por los expertos de que el cerebro malinterpretar las señales nerviosas es la causa de las migrañas.
Según el doctor Oz, la acupresión puede tratar con eficacia las migrañas mediante la aplicación de presión a las zonas que pueden aliviar el dolor.
También puede hacer su propia acupuntura presionando con firmeza entre el primer y segundo dedo del pie durante 3 a 5 minutos.
La matricaria, un suplemento extraído de girasol, también se puede tratar con eficacia las migrañas al reducir la inflamación y la presión de los nervios.
Usted puede tomar el asunto de los dolores de cabeza en sus propias manos con estos remedios naturales simples, pero eficaces que ya pueden estar en su casa.
Al igual que con todas las dolencias, consulte a un médico antes de usar cualquier tratamiento a base de hierbas o métodos que posiblemente pueden interferir con las condiciones anteriores.
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