2 Cucharadas De Esto En Su Café De La Mañana Quemara Toneladas De Calorías
2 Cucharadas De Esto En Su Café De La Mañana Quemara Toneladas De Calorías
Durante los meses de invierno, nada es mejor que una taza de café caliente.
Una taza de café negro puede ser baja en calorías, pero añadiendo suficiente crema y azúcar para calmar la amargura puede fácilmente hacer una simple taza de café tienen tantas calorías como una galleta.
Afortunadamente, hay otras maneras de mejorar el sabor del café.
Este natural de aceite de coco café Creamer, reduce calorías, y también ofrece muchos otros beneficios para la salud.
Aceite de Coco Café desnatadora Receta
Ingredientes:
¾ de taza de aceite de coco orgánico (aceite debe ser suave, pero no derretido)
½ taza de miel cruda
1 cucharadita de canela en polvo orgánico
Extracto de vainilla real 1 cucharadita
1 cucharada orgánico, cacao en polvo sin azúcar
Preparación
1. Combine todos los ingredientes y revuelva hasta que esté cremoso. Colocar en un frasco de vidrio hermético en un lugar fresco para almacenarlo.
2. Agregue 2 cucharaditas de aceite de coco orgánico crema a su café cada día.
3. Mezcle la crema hasta que se funda en el café, o se mezcla en el café con un poco de hielo para crear una bebida espumosa y cremosa.
Beneficios para la salud de este Creamer,
Los ingredientes dentro de esta crema son precisamente elegidos para empacar tantos nutrientes como sea posible en su taza de café. El aceite de coco es muy beneficioso.
Es una gran fuente de ácido láurico, que ayuda a reducir los riesgos de enfermedades del corazón mediante la reducción de los niveles de colesterol LDL y la presión arterial.
El aceite de coco también estimula el sistema inmunológico y ayuda a luchar contra todo tipo de virus y bacterias.
La miel cruda en esta receta es mucho más saludable que la miel típica; que contiene una variedad de antioxidantes y enzimas que son críticos para la salud.
La miel cruda es también una gran fuente de hierro, potasio, zinc, calcio y vitamina B6.
Cacao en polvo es una gran fuente de hierro, magnesio y zinc, que todo a proteger el sistema inmunológico y crear nuevas células dentro del cuerpo.
¿Cómo la desnatadora Promueve la pérdida de peso
Esta crema ayuda a perder peso por varias razones. En primer lugar, es extremadamente baja en calorías.
Dos cucharaditas de esta receta son sólo 60 calorías, en lugar de los cientos de calorías que se encuentran en la bebida media Starbucks.
Además de simplemente reducir el consumo total de calorías, los ingredientes de la crema en realidad aumentar la pérdida de peso.
El aceite de coco contiene ácidos grasos que ayudan a bajar de peso, especialmente alrededor de la región abdominal. El aceite de coco también afecta el páncreas, disminuyendo los picos de azúcar en la sangre que harían las calorías tiendas cuerpo como grasa.
La miel cruda es un edulcorante eficaz, ya que no provoca picos de azúcar y los niveles altos de insulina como lo hace el azúcar.
En comparación con el azúcar, la miel es mucho más dulce en el gusto, por lo que la misma cantidad de dulzura se puede crear con menos calorías.
Tanto el cacao en polvo y la canela contienen compuestos que aumentan el metabolismo de la grasa, las células de grasa por lo que son objeto de la quema.
Además de todos estos beneficios para la salud, el aceite de coco café Creamer, es naturalmente deliciosa y sabrosa. Es fácil de hacer y fácil de añadir al café, creando un sabor rico y cremoso.
Esta receta orgánico es un gran sustituto para los aditivos tradicionales de café, y puede proporcionar un impulso muy necesario justo antes de comenzar su día.
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