20 métodos para la curación del chakra sacro

20 métodos para la curación del chakra sacro

Curación de su chakra sacro
¿Alguna vez te has encontrado con alguien que fuera amable y abierto de forma natural sin ser agresivo o entrometido al mismo tiempo? Lo más probable es que hayas conocido a alguien con un chakra sacro equilibrado.

Las personas cuyos chakras sacros están equilibrados son normalmente maravillosas. Están abiertos a la vida y a todo lo que sucede a su alrededor y transmiten una alegría interior y un resplandor que es contagioso.

¿Dónde está el chakra sacro?
El chakra sacro es el segundo de tus siete chakras principales dentro de tu cuerpo físico. Ubicada en la parte inferior del abdomen y en la parte inferior de la espalda del cuerpo (aproximadamente tres pulgadas debajo de su base naval), el chakra sacro está conectado a la energía y vitalidad de la vida. Es el asiento de tu sexualidad, tus emociones y tu creatividad.

Cuando está abierto y equilibrado, el chakra sacro proporciona la energía necesaria para la recreación, la creación y la procreación.

¿Qué sucede si está fuera de balance?
La primera señal de que su chakra sacro está desequilibrado es una falta general de vitalidad.

Tal vez te encuentres luchando con el trabajo, trabajando duro sin lograr mucho o simplemente sintiendo que la vida no es más que una rutina.

Tu habilidad para sentir alegría o ser lúdico espontáneamente tiene una forma de desaparecer cuando el Chakra Sacro se debilita, se cierra o se desequilibra también.

Otra señal segura de bloqueo del chakra sacro es cuando las personas en su vida se quejan de que no se está expresando, especialmente su ser emocional. Si has sido víctima de abuso sexual o emocional en tu pasado reciente o lejano, es probable que este chakra esté bloqueado y necesite atención.

Esta no es la única forma en que el chakra sacro queda bloqueado … Y no escuchar tu intuición o honrar tu alma y tu yo creativo también puede causar bloqueos.

Los síntomas adicionales de desequilibrio incluyen problemas de confianza, reacciones en formas emocionalmente volátiles, culpabilidad en torno a problemas sexuales, sentirse tímido o retraído, hipersensibilidad a su entorno.

Por lo general, un chakra sacro bloqueado hace que te sientas desconectado de otras personas o incluso que respondas de manera fría e insensible.

¿Qué aspecto tiene un chakra sagrado equilibrado?
Como su centro emocional, los síntomas de un chakra sacral equilibrado incluyen tener una abundancia de energía, intuición fuertemente percibida, compasión por otros seres, un apetito por la vida y estabilidad emocional.

Con el chakra sacro en equilibrio, descubrirá que los cambios en la vida son fáciles de navegar, su creatividad funciona a pleno rendimiento y su vida sexual / erótica es saludable y satisfactoria. La vida fluye fácilmente y estás ansioso por lo que vendrá después, disfrutas de todas las experiencias sensoriales y encuentras belleza a tu alrededor.

Quiero recordarles que los chakras se abren constantemente y de cerca, es parte de su naturaleza. Si experimentas algo negativo que se te queda por la tarde, es probable que uno o más de tus chakras se cierren en respuesta.

Normalmente, cuando liberas la negatividad y sigues adelante, los chakras se abren de nuevo. Pero cuando uno o más de sus centros de energía se bloquean crónicamente, puede crear enfermedades, enfermedades y trastornos generales en su cuerpo físico, emocional o espiritual.

La curación de Chakra se enfoca en restaurar el equilibrio y liberar bloqueos para permitir que los chakras moderen tu energía sanamente una vez más.

Aquí hay 20 maneras de llevar la curación del chakra sacro a su vida ahora.
20 métodos para la sanación del chakra sacro! Haga espacio en su agenda para hacer algo creativo y espontáneo.
Obtenga la mayor exposición posible a los cuerpos de agua. Tome un baño de sal en casa, cuelgue sus pies en un lago, nade en el océano o camine a lo largo de un río. El agua es el elemento asociado con el chakra sacro y la exposición a él puede ayudar a lograr el equilibrio.
Enciende la música y baila, baila, baila. Bailar es una excelente manera de hacer que la energía fluya por todo tu cuerpo. Si eres tímido, baila en casa, si no, sal con amigos y baila toda la noche.
Si puede, siéntese afuera en la noche, ya sea junto a un cuerpo de agua o bajo la luz de la luna. La proximidad a ambos traerá la sanación de energía saludable a su cuerpo.
Tonifica tus abdominales y tu parte inferior del cuerpo con una práctica de yoga o Pilates (o cualquier actividad física de tu elección). Cuando la energía se bloquea dentro del cuerpo, comienzas a almacenarla en tu tejido. Cuidarse a sí mismo es la manera perfecta de eliminar el dolor de tensión causado por un chakra bloqueado.
Use una afirmación específicamente adaptada a su segundo chakra. Algunos grandes ejemplos son, ‘Estoy en equilibrio’, ‘El placer es sagrado para mí’, ‘El universo está lleno de alegría y belleza’.
Hacer arte. Encuentre un punto de venta creativo que haya descuidado o siempre haya querido probar y tomar una clase o simplemente comenzar por su cuenta. No censures y no juzgues, solo deja que la energía creativa fluya de ti.
Trabaja en ser consciente de qué emociones surgen en situaciones específicas. Si esto es difícil, solo date permiso para observar. Con el tiempo puede considerar formas de cambiar los hábitos emocionales negativos en positivos.
Visualiza el envío de energía curativa de color naranja a las áreas del cuerpo donde sientes dolor u obstrucción. El naranja es el color asociado con el chakra sacro y el uso de este color envía energía y alegría de alta vibración a las áreas afectadas.
Mantenga citrino, calcita naranja, cornalina y otras piedras de color naranja en su hogar, cartera o bolsillo. También puede trabajar con Moonstone debido a su conexión cercana con el agua y la luna.
Equilibra todos tus chakras y restaura tu cuerpo energético. Cuando un chakra está desequilibrado, puedes estar seguro de que todos los demás están siendo impactados. Trabajar en ellos como un sistema traerá beneficios más rápidos y duraderos.
Coma alimentos como melones, naranjas, cocos y otras frutas dulces. Recuerde beber mucha agua para una salud óptima.
Deja ir las emociones negativas y los recuerdos que puedas tener. Esto puede ser a través de una visualización en la que perdonas a otros oa ti mismo, le pides ayuda a tus ángeles y le entregas emociones desafiantes del pasado a lo Divino.
Rodéate de cosas físicas que te den una sensación de felicidad o alegría. Considera el arte, el color, las flores, los regalos de los demás, los recuerdos. Tómese un tiempo para darse cuenta de estas cosas y trate de conectarse con la sensación original de alegría que le trajeron.
Los aceites esenciales que ayudan a sanar el chakra sacro incluyen ylang ylang, pachulí, sándalo, naranja, xaing mao, jazmín, enebro y geranio. Úselos en su cuerpo, como fragancia para su hogar u oficina, o durante la curación de la carrocería como la curación de cristal o Reiki.
Medita mientras usas la visualización. Imagina un loto anaranjado o un globo naranja de luz en el área de tu segundo chakra y mantén la imagen allí durante al menos cinco minutos. ¡Recuerda respirar!
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Si descubre que no puede confiar, particularmente un cónyuge o pareja sentimental, dedique tiempo a comunicarse abiertamente sobre cómo se siente. Comience pequeño con alguien que esté cerca de usted. Construir intencionalmente para compartir y conectar más profundamente.
Mantenga un diario usando mensajes de escritura dirigidos a la curación de su chakra sacro. Comience con: “¿Cuál es mi autoimagen?” ¿Me complazco o me complazco en la vida? “” ¿En qué situaciones estoy gobernado por mis emociones? ”
Deje el trabajo temprano un día y no haga nada para ocupar ese tiempo libre. Solo relájate, sé espontáneo y sigue tu dicha.
Hacer posturas de yoga para abrir la cadera. Tus caderas son un lugar importante para almacenar la tensión. Cuando esto sucede, el chakra sacro se ve directamente afectado. Intente sostener la paloma, el ángulo encuadernado o la postura de la vaca durante 5-10 minutos cada uno.
El punto de equilibrio para el segundo chakra proviene de aprender a confiar en tu intuición y, al mismo tiempo, no permitirte ser gobernado por cada emoción que tienes. Es muy fácil aislarte de los demás y de tu vida, pero eso solo crea bloqueos dentro de ti.