Sopa de ajo
Sopa de ajo
Si usted está buscando para disfrutar de una alimentación más sana y deliciosa, ahora es un buen momento para darle sopa de ajo intentarlo. No sólo tiene un sinnúmero de beneficios, pero también es seguro para golpear el terreno durante los próximos meses de otoño e invierno. Si usted nunca ha probado la sopa de ajo antes, ahora es el momento de aprender un poco más sobre esta opción saludable, la dieta de usar.
Beneficios de la sopa de ajo
Si usted nunca ha comido sopa de ajo, usted podría estar preguntándose lo que es el gran problema.
Si aun dudan en probar esta opción sabrosa y super-saludable, tenga en cuenta estos excelentes beneficios de comer sopa de ajo sobre una base diaria:
El ajo se ha encontrado recientemente que es 100 veces más fuerte que los antibióticos, lo que es ideal para deshacerse de los resfriados y otras dolencias.
La lista de ingredientes es mínima, por lo que es muy asequible si estás en un presupuesto ajustado.
Es muy baja en calorías y gramos de grasa, lo que significa que se puede comer tanto como usted desee sin tener que preocuparse de embalaje en las libras.
Es una buena opción, sobre todo caliente en los días fríos.
Es universalmente atractivo, por lo que puede servir a toda su familia sin tener que preocuparse de que nadie en las protestas.
Como se puede ver arriba, hay algunas buenas razones bastantes para disfrutar de al menos un tazón de sopa de ajo cada día. Si usted se está preguntando cómo hacer usted mismo, considere siguiendo esta receta sabrosa. Puede ser ajustado a su gusto, pero usted está seguro de encontrar que sea positivamente delicioso tal como es.
Necesitará
1/2 taza de ajo machacado
6 tazas de bajo contenido de sodio de caldo de pollo
1 cucharada de mantequilla
Sal y pimienta para probar
2 huevos, opcional
Instrucciones
Derretir su mantequilla en una cacerola a fuego medio, luego cocinar el ajo hasta que se convierta en una oferta poco y muy fragantes.
Calentar el caldo de pollo a fuego medio y agregar el ajo. Baje el fuego a un nivel bajo, y permitir que la mezcla a fuego lento durante varias horas.
mezcla se sazona con sal y pimienta; recuerde que el sabor del ajo hace cambiar un poco largo de varias horas de cocer a fuego lento, por lo que podría obtener mejores resultados si se espera añadir su condimento.
Justo antes de servir, a su vez sopa hasta temperatura media. Batir los huevos, luego soltarlos en la mezcla de sopa caliente. Ellos deben cocinar de forma inmediata. Este paso es opcional y se le añade algunos gramos de grasa y calorías, sino que también aporta proteínas y sabor.
