22 Formas De Limpiar El Aire Interior Naturalmente
22 Formas De Limpiar El Aire Interior Naturalmente
Por: Khrystyana Kirton
Editado por: Stephanie Dawson
Comentado por: Nima Shei MD
De acuerdo con la Asociación Americana del Pulmón de la calidad del aire interior de la casa de uno podría ser 2-5 veces peor que el aire en exteriores, gracias a un estudio realizado por la EPA!
Eso es bastante aterrador considerar algunos informes dicen que gastamos el 90 % de nuestro tiempo en el interior .
Por lo tanto, hay algunas estrategias que la EPA recomienda para reducir la contaminación del aire interior, controlar las fuentes de contaminación, ventilación adecuada y la limpieza del aire en interiores .
Propios Filtros : ¿Sabía usted que el filtro de aire en su sistema de calefacción y refrigeración puede ayudar a crear el aire interior saludable mediante la captura de alergenos como el polen, esporas de moho, restos de ácaros del polvo, el humo, la caspa de mascotas, y el smog del aire que pasa a través de la filtrar ? Algo así como pasar la aspiradora a su aire! (y usted no tiene que poner mucho esfuerzo en el trabajo que está haciendo ! Bono !)
Nuevos filtros : Cambia tus filtros de aire regularmente, el filtro mencionado anteriormente tiene una duración de hasta 3 meses, pero si usted es un gran remodelador como yo considere cambiar hacia fuera un poco más a menudo en tiempos de la construcción!
Otros filtros : ¡No olvide sus otros filtros ! Hay filtros y pantallas de alrededor de su casa, por ejemplo : purificadores de aire, pantallas de pelusa de la secadora, aspiradoras, pantallas campana extractora, y rejillas de baño ventilador de escape, para empezar. Asegúrese de mantener limpios o reemplace según sea necesario .
Por favor, quítese los zapatos . Lo creas o no sus zapatos están cubiertos con una fina capa de productos químicos, la suciedad, las bacterias y el moho.
Estos contaminantes se depositan en su suelo, alfombras y moquetas. Entonces, como usted camina alrededor de usted puede suscitar estas partículas, haciendo que usted y su familia a respirar pulg
El aire fresco . La apertura de una ventana no es siempre la mejor opción . Asegúrese de verificar la calidad del aire y los niveles de polen afuera antes de abrir las ventanas.
Cocción : Cuando usted está utilizando su estufa, asegúrese de encender el ventilador de ventilación al exterior para ayudar el aire cargado de humedad, humo o sustancias químicas que salir de casa .
Servicio de limpieza en seco: Trate de que su lavado en seco hecho con unos días de sobra para que se ventilen en la tintorería ! De esa manera usted puede recoger después de que se hayan secado por completo y han dejado fuera de la mayoría de los productos químicos.
También hay opciones de lavado en seco menos tóxicos, así que asegúrese de hacer su investigación.
Garaje adjunta : Asegúrese de abrir la puerta del garaje totalmente antes de comenzar un coche.
Al tirar de nuevo en el garaje, asegúrese de dejar la puerta abierta durante unos minutos después de encender el coche para que los humos se escapen.
De lo contrario, con el tiempo el monóxido de carbono puede entrar en la casa .
Chimeneas: Asegúrese de que el tiro de la chimenea es inspeccionado por un profesional para asegurarse de que funciona correctamente y guardan las partículas de aire interior.
Baño Fans: Al ducharse o usar agua caliente en un baño, asegúrese de usar ventiladores de baño para ventilar todo el vapor y la humedad extra en el aire de baño que puede causar la formación de moho .
No Ambientadores ! Los propietarios de viviendas a menudo recurren a productos para ayudar a los olores de la máscara en el hogar, pero muchas veces no se dan cuenta que ellos también pueden contribuir a la mala calidad del aire interior .
De acuerdo con los ambientadores de aire de la EPA en realidad liberar COV en el aire .
Las velas aromáticas e incienso pueden contener partículas, hollín y productos químicos.
Para un ambientador de aire más seguro, sumergir las bolas de algodón en un extracto de olor dulce o aceite esencial y esconderlos en la casa.
Pase la aspiradora a menudo . Idealmente, deberíamos pasar la aspiradora dos veces por semana .
Es una gran manera de deshacerse del exceso de polvo, los ácaros del polvo, el plomo, el moho y la caspa animal.
Utilice una aspiradora que tenga un filtro HEPA tipo, por lo que mientras que la limpieza no es escupir el polvo en el aire. Considere la posibilidad de cambiar las bolsas o filtros y limpieza exterior.
Tenga cuidado con los limpiadores . Limpieza del hogar, incluso ” verde ” limpiadores a menudo contienen sustancias químicas que causan cáncer.
La mejor apuesta es usar verdaderos productos de limpieza no tóxicos como bicarbonato de sodio, sal, jugo de limón, aceites esenciales, y el vinagre.
Di NO a quitar el polvo ! Polvo seco, que es . No sólo polvo o trapeador con paños secos, en lugar de utilizar un paño húmedo. Esto evita la propagación y el levantamiento de polvo en el aire .
Lave ! No se olvide de lavar cubiertas de la ventana con regularidad. Cuando se trata de cortinas, el polvo puede resolver a menudo.
Cualquiera de lavar de acuerdo a las instrucciones del fabricante, o les de vacío con el accesorio adecuado.
Goles ! Lave la ropa de cama cada dos meses, si no semanas. ( 130 grados F para matar a los ácaros del polvo )
Colchones : colchones de vacío, sofás y sillas trimestrales.
VOC gratis Pinturas – Cada vez más las líneas de pintura tienen opciones para VOC pinturas bajos o libres. ( compuestos orgánicos volátiles = malo) Siempre que sea posible optar por este tipo de pintura, los menos productos químicos Fumy en el hogar, el mejor. Sobre todo porque la liberación de gases puede continuar por mucho tiempo.
Control de los ácaros del polvo : Siempre que sea posible, optar por pisos de superficie dura. Asegúrese de aspirar y lavar o alfombras pequeñas a menudo!
Caspa de mascotas : Esta es una pregunta difícil, pero trate de evitar la caspa de animales que se acumule .
La mayoría de los médicos sugieren que las personas alérgicas a la caspa de los animales no se mantienen los animales domésticos con plumas o pieles.
Prohibición de ellos de cualquier dormitorios y asegúrese de mantener las puertas cerradas.
Lethal Humos : Cuidado con los gases letales y asegúrese de tener alarmas adecuados para estos tipos de gases : monóxido de carbono, radón, y el humo de segunda mano.
Asegúrese de instalar un detector de monóxido de carbono y tienen una prueba de radón a cabo en el hogar, y por favor no fume en el interior, ni permitir que los amigos .
Plantas : Hay varias grandes plantas que pueden ayudar a su aire para limpiarse de toxinas .
Una advertencia a la adición de las plantas es que usted tiene que estar seguro de controlar el agua y no crear un molde o un problema de moho ! También si usted tiene niños o mascotas, asegúrese de saber qué plantas son venenosas antes de llevarlos a su casa. Grandes sistemas de filtración de aire incluyen:
Orquídeas : puede parecer una difícil plantar de cuidar, pero que en realidad prosperar en el abandono.
No matar con amabilidad ( demasiada agua y la luz solar ) . Filtran : xileno, un contaminante que se encuentra en muchos pegantes y pinturas.
Orquídeas respiran y emiten oxígeno durante la noche – por lo que son excelentes para el dormitorio! Y simplemente se ven tan bien en la decoración, que es ganar / ganar !
Palms: resistente, de aspecto exótico, y fácil de cultivar, las palmas filtran formaldehído, el benceno y el monóxido de carbono
Filodendros necesitan muy poca atención. Filtran xileno, una toxina que se encuentra en las colas y piel.
Aloe Vera – Aloe es conocida sobre todo para usos médicos, como el alivio de quemaduras, pero también es fácil de mantener con vida, y escultórica buscando . También, el aloe filtra formaldehído !
FUENTES
Contaminación en interiores, How Stuff Works – http://home.howstuffworks.com/home-improvement/household-safety/tips/indoor-air-pollution.htm
Los medios naturales para purificar el aire, Natural News – http://www.naturalnews.com/035961_air_quality_indoors_purification.html #
5 maneras de mejorar la calidad del aire, WebMD – http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality
Mejorar la Calidad del Aire para aquellos con alergias, la Madre Naturaleza de red –
Indoor Air Solutions – http://www.indoorairsolutionslv.com/2013/09/natural-solutions-to-improve-indoor-air-quality/
