30 Semanas De Embarazo

 

 

 

Cómo está creciendo tu bebé:

Unos 15,7 centímetros de su bebé a largo ahora y pesa casi 3 libras (aproximadamente el tamaño de una gran col).

Una pinta y media de líquido amniótico le rodea, pero que el volumen se reducirá cuando se hace más grande y ocupa más espacio en su útero.

Su vista sigue desarrollándose, aunque no es muy entusiasta; incluso después de que ella naciera, ella va a mantener los ojos cerrados durante buena parte del día.

Cuando lo hace abrirlos, ella va a responder a los cambios de luz, pero tendrá 20/400 visión – lo que significa que sólo puede distinguir objetos a pocos centímetros de su cara.

¿Cómo está cambiando tu vida:

Puede que se sienta un poco cansado en estos días, especialmente si usted está teniendo problemas para dormir.

También puede sentir más torpe de lo normal, lo cual es perfectamente comprensible.

No sólo usted está más pesado, pero la concentración de peso en su vientre de embarazada provoca un cambio en su centro de gravedad.

Además, gracias a los cambios hormonales, los ligamentos son más laxos, por lo que sus articulaciones son más flexibles, lo que también puede contribuir a su equilibrio de ser un poco apagado.

Además, esta relajación de los ligamentos en realidad puede hacer que sus pies para difundir en forma permanente, por lo que puede que tenga que invertir en unos zapatos nuevos en un tamaño más grande.

¿Recuerdas esos cambios de humor que tenía antes del embarazo?

La combinación de síntomas incómodos y los cambios hormonales pueden provocar una recaída de los altibajos emocionales.

Es normal preocuparse por lo que su trabajo será similar o si será un buen padre.

Pero si usted no puede sacudir el blues o se siente cada vez más irritable o agitado, hable con su médico o partera.

Es posible que entre los 1 de cada 10 mujeres embarazadas que combaten la depresión durante el embarazo.

También infórmele a su médico si usted está con frecuencia nervioso o ansioso.

Hechos sorprendentes: los temores de trabajo común

¿Estás nervioso por dar a luz? Usted no está solo!

Estos son algunos miedos comunes y la forma de hacer frente a ellos.

No voy a ser capaz de manejar el dolor.

Uno de cada cinco madres embarazadas dice que esta es su parte superior el miedo tercer trimestre, según una encuesta de BabyCenter.

Algunas mujeres saben de antemano que van a querer medicación para aliviar el dolor durante el parto y, de hecho, la mayoría de las mujeres terminan optando por tener una epidural.

Otros se comprometen a dar a luz sin medicamentos.

Aceptan potencial para el dolor y el malestar y aprenden técnicas para ayudarles a gestionar él.

Con la preparación y el apoyo adecuados, algunas mujeres encuentran el parto natural profundamente satisfactoria y el empoderamiento.

Voy a necesitar una episiotomía o te arranco.

Una episiotomía es una incisión quirúrgica en la zona muscular entre la vagina y el ano (el perineo), que se lleva a cabo justo antes de la entrega para ampliar su apertura vaginal.

Algunas mujeres rompen espontáneamente en esta área durante el parto – incluso con una episiotomía – y las lágrimas pueden ir de casi indetectable a severa, que requiere un número significativo de puntos de sutura para reparar.

Una vez casi estándar, episiotomías están en declive y los expertos están de acuerdo en que el procedimiento no se debe hacer de forma rutinaria.

Hable con su médico acerca de la frecuencia y bajo qué condiciones se realiza episiotomías y cómo podría ayudarle a evitar uno o lagrimeo.

Hay alguna evidencia de que será menos probable que necesite puntadas si comienza masajear el perineo unas cinco semanas antes de su fecha de vencimiento.

Voy a tener una evacuación intestinal durante el parto.

En una reciente encuesta de BabyCenter, el 70 por ciento de las mujeres dijeron que tenían miedo que habían caca al dar a luz, el 39 por ciento dijo que realmente lo hicieron, y de ellos, sólo el 22 por ciento fueron avergonzados por ello.

Aunque es difícil de creer ahora, si usted tiene una evacuación intestinal, mientras que usted está empujando, nadie va a abrir y cerrar de ojos.

Sus médicos le limpiarlo, posiblemente, incluso antes de saber lo que ha pasado.

La mejor manera de lidiar con este miedo es tener una conversación franca con su médico.

Si confía y respeta a su médico o partera, usted puede estar seguro de que ella va a estar haciendo todo lo posible para usted y su bebé en el día de la entrega.

Si ella es consciente de sus deseos y preferencias (que no hacer un plan de parto), que puede hacer todo lo posible para adherirse a ellas.

Otra forma de aliviar este miedo es contratar a una doula – un asistente de trabajo profesional – para asistir a su nacimiento.

Ella puede ser su defensor en el hospital.

Voy a tener que tener una cesárea.

Dado que uno de cada cinco mujeres que dan a luz por primera vez termina encima de tener una cesárea para dar a luz, este temor es comprensible.

Si usted tiene su corazón puesto en un parto vaginal, para terminar con una cesárea puede ser decepcionante.

Algunas madres dicen que se sienten engañados de un parto vaginal, especialmente si tomaban clases de parto y fantaseado sobre el “nacimiento ideal”, o si sienten que su cesárea no era realmente necesario.

Otros dicen que se sienten como si fueran algo menos de una mujer porque necesitaban una cesárea.

Si usted tiene estos sentimientos, puede tomar algún tiempo para conciliar la realidad de su experiencia de parto con lo que había imaginado durante su embarazo.

Podría ser útil saber que muchas mujeres encuentran los nacimientos de sus bebés, ya sea por cesárea o vaginal, muy diferente de lo que esperaban.

No voy a llegar a tiempo al hospital.

Entregas a domicilio de Emergencia son extremadamente inusual, sobre todo con los primeros bebés.

Pero si usted no puede sacudir el miedo, echa un vistazo a nuestras instrucciones de partos en casa de emergencia por lo que tendrá una idea de lo que implica.