5 Alimentos que pueden lastimar la fertilidad femenina
5 Alimentos que pueden lastimar la fertilidad femenina
Para las mujeres que desean quedar embarazadas, hay muchos factores que afectan su fertilidad y sus posibilidades de concebir. La dieta tiene una gran influencia sobre la fertilidad y, a menudo puede hacer que sea difícil quedar embarazada a un ritmo más rápido. Para proteger su fertilidad y cortar los alimentos que se pueden dañarlo, hay algunos productos para eliminar de su dieta por completo.
1. bajas en grasa los productos lácteos
Aunque los productos lácteos bajos en grasa puede parecer ideal para las mujeres que quieren controlar su peso, la comida en realidad puede reducir la fertilidad mediante la prevención de la ovulación cada mes. De acuerdo con un estudio realizado por Jorge Chavarro, profesor asistente de medicina en la Universidad de Harvard, que puede ser difícil de concebir para las mujeres que consumen más de dos porciones de productos lácteos bajos en grasa al día. Limite su consumo y cambiar a los productos lácteos regulares.
2. No-soja de fermentación
La soja se considera habitualmente como un alimento saludable, pero se considera un riesgo para aquellos que están tratando de quedar embarazada. De acuerdo con www.natural-fertility-info.com, la soja no fermentada debe ser evitado debido a las isoflavonas que funcionan como una forma leve de estrógeno y por último, reducir el nivel de estrógeno en el cuerpo. En última instancia, puede conducir a la infertilidad y hacer que sea difícil de concebir.
3. alcohol
Para las mujeres que están intentando quedar embarazada, el alcohol puede aumentar el riesgo de infertilidad ovulatoria en un 50 por ciento. La bebida impide que el hígado metabolizar las hormonas y su renuncia a las hormonas adicionales que deben ser expulsados.
4. buñuelos
Para que un alimento que es tanto frito y se carga con el azúcar, los anillos de espuma tienen un alto nivel de grasas trans, que puede aumentar el riesgo de infertilidad. Cada dos por ciento de grasas trans en los alimentos se dice para aumentar la infertilidad un dos por ciento y el donut promedio comprado en la tienda contiene un promedio de 35 por ciento de grasas trans.
5. palomitas de microondas
Un bocadillo de medianoche de palomitas de maíz de microondas puede parecer inocente, pero la comida contiene ácido perfluorooctanoico debido al revestimiento de la bolsa. Este producto químico puede aumentar los riesgos de fertilidad entre un 70 y un 134 por ciento.
