5 cosas que tus pies dicen de ti
5 cosas que tus pies dicen de ti
Este artículo fue actualizado por Jorge Camarena el 31 de mayo del 2016
La mayoría de las veces, nuestros pies permanecen ocultos de la vista en el día a día; sin embargo, se ellos hablaran dirían cosas bastante desagradables de ti.
En este artículo, te diremos algunas de las cosas que tus pies podrían estar diciendo de ti, el mismo tiempo que te daremos algunos consejos útiles para callarlos a la buena:
- Los callos
Una de las quejas más comunes relacionadas con los pies son los callos, ya que normalmente son causados por el calzado demasiado apretado, siendo los zapatos de tacón los culpables en su mayoría. Los callos se pueden eliminar de manera muy sencilla y, a menudo, sin dolor usando el siguiente procedimiento:
- Comienza por remojar los pies en agua tibia o caliente de 5 a 10 minutos.
- (Opcional) Añadir un chorrito de vinagre – el vinagre de manzana es ideal– si tus callos son particularmente gruesos o duros.
- Comienza a fregar tus callos con una lima para pies o una piedra pómez.
- Vuelve a remojar tus pies tanto como sea necesario para mantener los callos húmedos y suaves.
- Repite el proceso tantas veces como sea necesario hasta que los callos se eliminen por completo.
- Pies sin pelo:
Puede ser sorprendente escuchar que los pies sin pelo pueden ser un indicador de una mala circulación, ya que el corazón es incapaz de bombear suficiente sangre a la parte inferior del cuerpo para estimular el crecimiento del cabello. En este caso, es posible que desees consultar a tu médico para más información. Sin embargo, productos naturales tales como la pimienta de cayena, la canela y aceites omega-3 pueden ser extraordinarios con el sistema circulatorio, al dilatar los vasos sanguíneos y adelgazando de la sangre ligeramente.
- Calambres
El temido calambre puede ser una señal de que estás deshidratado, de que careces de ciertos minerales o una combinación de ambos. Minerales como el sodio, el potasio y el magnesio son esenciales para las contracciones musculares y para la salud de tu sistema nervioso, por lo que un desequilibrio o deficiencia en cualquiera de estos puede llevar a espasmos musculares y deshidratación. Considera complementar tu dieta con alimentos ricos en potasio, como plátanos, papas y espinacas.
- Los juanetes
Un juanete es una deformidad del hueso en el dedo gordo del pie y, por lo general, es causada por factores tales como zapatos mal ajustados, un andar irregular, artritis o simplemente factores genéticos. Los juanetes pueden ser tratados de diferentes de maneras, incluidos tratamientos no quirúrgicos tales como zapatos ortopédicos, parches para los dedos y bolsas de hielo. Y, finalmente, la intervención quirúrgica.
- Piel seca y escamosa
La descamación de la piel en los pies y en especial entre los dedos, es generalmente un signo de algún tipo de infección por hongos, también conocida como el pie de atleta. Tendrás que mantener el área afectada fresca y seca durante todo el día para ayudar con el proceso de recuperación.
