5 Maneras De Fortalecer El Sistema Inmunológico Del Bebé

¿Sabía que su intestino es el punto de partida de su sistema inmunológico?

Nuestro tracto gastrointestinal es una colección constantemente cambiante de nutrientes, bacterias y patógenos veces.

Este sistema promueve la salud cuando las bacterias buenas reinan, dando a las bacterias dañinas menos de la oportunidad de hacer daño.

Sin embargo, cualquier alteración en el equilibrio puede conducir a la enfermedad.

Los primeros microbios que colonizan el intestino del bebé establecerá la trayectoria para la función inmune para toda la vida.

Aquí hay 5 estrategias que puede utilizar para ayudar a su bebé a maximizar el poder de la salud intestinal y la función adecuada del sistema inmunitario:

Consejo # 1: Comience en el embarazo (o antes de la concepción si es posible)

Siempre se pensó que, al nacer, los bebés tenían un tracto gastrointestinal estéril que fue colonizada con la microflora que comienzan en el nacimiento de la exposición a la piel de la mamá y del tracto genitourinario.

Pero al observar las muestras de sangre del cordón umbilical y las primeras evacuaciones de los bebés, los investigadores encontraron que los bebés ya se exhibieron algunas bacterias intestinales.

Los investigadores creen que los bebés adquieren esto desde el sistema digestivo de la madre durante el embarazo.

Dado que las cepas de bacterias identificadas pueden ser afectados por la dieta y el estilo de vida, comer bien y mantenerse saludable durante el embarazo puede ser el primer paso que das en la ayuda del sistema inmune de su bebé a desarrollar.

Trate de comer una variedad de alimentos frescos y nutritivos y limitar la cantidad de alimentos procesados que consume, lo que puede causar estragos en su sistema inmunológico.

Elija alimentos bajos en azúcar y grasa. Coma orgánico, si es posible, para limitar aún más la exposición de su bebé a sustancias potencialmente nocivas.

Si usted es un fumador, dejar de fumar durante el embarazo.

Si cualesquiera otros factores de estilo de vida están obstaculizando su buen estado de salud (tales como exceso de peso), el trabajo para cambiar ellos incluso antes de la concepción.

Hay muchas ventajas a un estilo de vida saludable antes de concebir y durante el embarazo.

La investigación reciente también ha demostrado que mediante la adopción de un estilo de vida saludable antes de concebir, usted puede reducir sus probabilidades de diabetes gestacional en hasta un 83%.

Todavía hay un beneficio significativo si se inicia en el embarazo también.

Consejo # 2: Maximizar las posibilidades de tener un parto vaginal

La forma de dar a luz puede hacer una diferencia en el sistema inmunitario en desarrollo del bebé.

Los bebés que nacen por cesárea son colonizados con diferentes tipos de bacterias que los nacidos por vía vaginal.

Por ejemplo, un estudio encontró mayores niveles de C. difficile – que es una infección que puede causar diarrea y problemas intestinales – en los bebés que nacen por cesárea.

En el mismo estudio, los bebés que nacen por vía vaginal tuvieron bajas tasas de C. difficile, pero los niveles de bifidobacterias superiores.

Las bifidobacterias es esencial para la función apropiada del intestino, un “bacterias amistosas” que promueve la salud.

Usted puede reducir el riesgo de una cesárea por mantenerse activo y comer bien en el embarazo, evitando la inducción temprana, el uso de métodos naturales para el alivio del dolor (a diferencia de la epidural) durante el parto, y tener un trabajo de parto activo.

Durante muchos años, los estudios han encontrado consistentemente que una doula (profesional persona de apoyo nacimiento) puede reducir significativamente las posibilidades de una cesárea, sin hacer ningún daño.

La investigación reciente publicado en el American Journal of Managed Care encontró cesáreas podrían reducirse en un 60-80%, donde una doula estaba presente en el nacimiento.

No sólo son estas cifras gob-smacking, pero sólo sirve para demostrar cómo se llevan a cabo muchas cesáreas innecesarias cuando una, pero capacitado personal de soporte del nacimiento no médico puede hacer un impacto tan enorme en las tasas de cirugía.

Consejo # 3: Planee una cierta hora de piel a piel después del parto

Las investigaciones demuestran que los bebés que se colocan de piel a piel con la madre inmediatamente después del parto tienen más de las bacterias de sus madres que los bebés que son separados después del nacimiento.

Estos bebés separados son más propensos a ser colonizados con la bacteria de los demás en la habitación – que pueden no ser tan protector.

Al tener la misma bacteria como su madre, el bebé estará bien protegido de la infección en su entorno familiar.

Consejo # 4: Amamantar si puedes

Uno de los beneficios de la lactancia materna es que la leche materna es fácil de digerir y es suave en la panza del bebé.

Por la lactancia materna, que está construyendo mecanismos de defensa de su bebé para una vida de buena salud.

Imagínese el intestino de su bebé como una hilera de bloques de construcción – inmediatamente después del nacimiento, los bloques tienen espacios entre ellos, lo que permite cualquier cosa que pase entre ellos.

En gastrointestinal (GI) del bebé, estos espacios permiten que las proteínas y las moléculas causantes de enfermedades pasen a través de al torrente sanguíneo del bebé, aumentando la probabilidad de la enfermedad y la alergia.

El calostro – su primera leche – recubre el interior de los intestinos, y proporciona una capa protectora de modo que los agentes patógenos no pueden permear fácilmente estas uniones abiertas.

Con el tiempo, los bloques se mueven más cerca, tocar eventualmente entre sí de modo que nada puede pasar entre ellos, llamado “cierre tripa ‘.

La investigación muestra que esto ocurre antes de los bebés alimentados con leche materna que los bebés que son alimentados con fórmula.

Puede tomar hasta 4 a 6 meses para que el intestino del bebé para cerrar por completo – y los factores inmunológicos en la leche humana proporcionará inmunidad pasiva para el bebé hasta que esto suceda.

Otra estrategia relacionada para abrir la tripa?

Mantenga sólidos hasta que su bebé está listo – sobre el punto medio del primer año.

La lactancia materna también proporciona los bebés con la protección contra la enfermedad al pasar a lo largo de los anticuerpos que el cuerpo de la mamá crea.

Antes del nacimiento, esto sucede a través de la placenta, pero después del nacimiento, los bebés necesitan para obtener la leche materna para cosechar estos beneficios.

Como el sistema inmunológico del bebé se está desarrollando (como el intestino está madurando), la leche materna se protegerlo – bebé está expuesto a un patógeno, bebé mama, el cuerpo de la madre reconoce la sustancia extraña a través de la saliva del bebé y comienza a producir anticuerpos contra él, y estos anticuerpos se entregan a través de la leche materna al bebé directamente al sistema digestivo del bebé. Suena a ciencia ficción!

Pero es la manera increíble una obra madre y el bebé en sincronía. Este tipo de protección simplemente no sucede con la alimentación artificial.

Los estudios también muestran que los bebés amamantados tripas ‘contienen más probióticos – microorganismos beneficiosos que promueven la salud.

Bebés alimentados con fórmula, por otra parte, son más propensos a tener niveles más altos de patógenos – bacterias – o causantes de enfermedades.

Fórmula también cambia el nivel de pH del tracto GI, que puede conducir a un crecimiento excesivo de estas sustancias, mientras que la leche materna crea un ambiente intestinal que limita el crecimiento de bacterias dañinas.

Tan poco como una sola botella de fórmula puede alterar el pH del intestino lo suficiente como para causar daño, y puede tomar unas pocas semanas para restablecer el equilibrio con la lactancia materna.

Consejo # 5: Evitar antibióticos, si es posible

Los antibióticos, como fórmula, cambian el equilibrio en el intestino.

Mientras que son geniales para la curación de una infección, pueden causar daños cuando se usa en exceso.

Un estudio, por ejemplo, encontró vínculos entre el uso de antibióticos en el primer año y el asma durante la adolescencia y los problemas intestinales durante la infancia.

Si su bebé necesita tratamiento con antibióticos para una enfermedad, es posible que desee considerar el uso de probióticos para construir las bacterias intestinales beneficiosas.

Hable con su médico naturista a la fuente de un gran probiótico calidad diseñado especialmente para los bebés.

Con todo lo que va a hacer para mantener a su bebé sano, estos sencillos pasos pueden ser la base para la construcción de un sistema inmune fuerte para la vida.