5 Suplementos Anti-Envejecimiento Que Realmente Funcionan

5 Suplementos Anti-Envejecimiento Que Realmente Funcionan

Todos los días nos vamos haciendo viejos, todos nosotros. Edad significa sabiduría y experiencia, por lo que estar orgullosos de cada uno de sus arrugas, pero, siempre podemos permanecer joven y vibrante, con ayuda de la naturaleza.

Nadie se mantiene joven para siempre, pero algunos suplementos nutricionales promete añadir un poco de tiempo para su vida, estos suplementos son una parte importante de la extensión de la vida debido a una dieta anti -envejecimiento podría no ser suficiente a veces, ya que hay alimentos que no contienen todos los micronutrientes que su cuerpo necesita y el hecho de que la mayoría de los nutrientes que se pierden durante el proceso de cocción, los suplementos naturales trabajan con una dieta de la longevidad para revertir el envejecimiento y el rejuvenecimiento.

Recuerda que son cada vez mayores, no haciendo viejo !

1. La coenzima Q- 10

Nuestros cuerpos hacen naturalmente CoQ10, que también se conoce como ubiquinona, un nutriente necesario para la función de la célula básica. Se entra en la mitocondria, donde ayuda a transformar las grasas y los azúcares en energía. A medida que envejecemos, los niveles de CoQ10 disminuyen naturalmente. Actúa como un antioxidante protectora en las membranas mitocondriales y puede prevenir el deterioro cognitivo. Usted puede encontrar una gran variedad de ellos en Amazon. Asegúrese de comprar los que tienen alta tasa de absorción, como la del Dr. Best ( 60 cápsulas por $ 15.59 ) o Qunol Ultra CoQ10 ( 120 cápsulas blandas de $ 28.49 )

2. Los ácidos grasos Omega – 3

El aceite de pescado es muy popular debido a su alta concentración de ácidos grasos omega 3 y sus otros beneficios como un sistema anti- envejecimiento, el aceite de pescado es muy bueno para mantener la piel más suave, joven y radiante, así como una gran manera de tratar naturalmente artritis y formas de inflamación dentro del cuerpo.

3. Resveratrol

También conocida como la química del vino tinto, el resveratrol es un polifenol que se encuentra en la piel de las uvas y las bayas, tal vez por eso las personas que beben vino tienen menos problemas de salud por el consumo de alimentos ricos en grasas.
Resveratrol aumenta la sensibilidad a la insulina, disminuye los niveles de glucosa y mejora la salud cardiaca, lo que sugiere que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y cáncer. Usted puede comprar un suministro de 3 meses de los suplementos de más alto rango en Amazon por alrededor de $ 35.

4. La melatonina

Es producida naturalmente por la glándula pineal en el cerebro y tiene un gran número de beneficios a su favor. La melatonina es una hormona anti-envejecimiento, muy parecido a la DHEA y HGH o la hormona de crecimiento humano.

5. Extracto de arándano

Arándanos han demostrado ser muy saludable y puede ayudar a evitar problemas de comportamiento asociados con la enfermedad de Alzheimer mediante la mejora de la memoria.

Exactamente lo que hace que los arándanos bueno para ti no es clara. La investigación sugiere que es sus antocianinas saludables, pigmentos que dan bayas – y otras plantas de color azul y rojo – el color precioso.

Extensión cápsulas de extracto de arándano vida son de más alto rango en Amazon y se puede comprar cápsulas de recuento 60 por $ 17 ( 25 % off).

http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
http://health.howstuffworks.com/wellness/aging/anti-aging-tips/5-anti-aging-supplements.htm
http://www.best-anti-aging-secrets.com/anti-aging-supplements.html