6 maneras para satisfacer las necesidades de su pareja

6 maneras para satisfacer las necesidades de su pareja

Incluso en las relaciones más felices habrá desacuerdos y conflictos. Es completamente natural y normal, y puede estar completamente sano si se maneja de una manera que satisface sus necesidades y las necesidades de su pareja. Con demasiada frecuencia, cuando hay un conflicto, lo que desea es ganar. ¿Quieres ser la derecha. Usted quiere que sus propias necesidades satisfechas y que no piensan en el cumplimiento de la otra persona. Pero, incluso si usted “gana” la lucha, sólo estás preparando para el otro. El reconocimiento y el aprendizaje para satisfacer las necesidades de su pareja no sólo es una buena manera de tratar a la persona que amas, también es una buena manera de llevar la felicidad a su relación y, a su vez, en su caso.

Aquí están seis de las necesidades más fundamentales de su pareja:

1. El respeto, el respeto, el respeto

Si su relación fuera una casa, el respeto sería la base de la casa se encuentra en. Sin ella, una relación no puede ser emocionalmente saludable.

Los límites se cruzaron con frecuencia cuando no hay respeto entre los socios, y no reconocer los límites de una persona causa el resentimiento de larga duración y la ira.

Una manera de mostrar que usted respeta su pareja es mediante la práctica de la empatía. Al escuchar regularmente a sus pensamientos y sentimientos, y su validación, usted ayudará a construir una cercanía y respeto por su individualidad.

2. El tiempo y la atención

Las buenas relaciones no ocurren por accidente. Para la gran mayoría de nosotros, el logro de una relación feliz y saludable implica aprender nuevas habilidades y poner en un montón de trabajo duro. Una de las mejores maneras de hacer feliz a tu pareja es por él o ella dando tiempo y atención.

Al centrarse en su pareja, mientras que están hablando o mientras usted está disfrutando de una actividad juntos, va a hacer que se sientan importantes, nutrido, visto y aceptados por lo que son.

3. El afecto

El afecto es por lo general una parte del juego previo pasión y el sexo, pero simple afecto también debe tener un lugar en su relación.

Abrazos, besos, y tomados de la mano, son ejemplos de formas físicas que usted puede mostrar afecto por su pareja. Decir “Te amo” y expresando palabras de agradecimiento y el cuidado son pantallas verbales de afecto que son importantes, también.

4. Aprobación

Como un niño, que buscó la aprobación de sus padres y cuidadores. Si sus padres se conocieron este deseo, continúa a querer la aprobación y el apoyo de la gente que amas y cuya opinión valoras.

No se necesita mucho esfuerzo para mostrar a su pareja que se apruebe, cumplidos simples son un buen punto de partida.

5. Seguridad, predicción y la coherencia

La vida va a lanzar muchos desafíos en usted y el cambio es inevitable, si se trata de un nuevo trabajo o la pérdida de un padre u otro evento que cambia la vida. Su relación con su pareja le debe ofrecer una base a la vez seguro, mientras se mueve por la vida.

Predictibilidad y consistencia ofrece este tipo de seguridad. Usted quiere que su pareja sea siempre a su disposición y ser fiable, por lo que necesita ser confiable para ellos, también.

6. La autonomía y la participación

En una relación sana, dos seres humanos completos caminan por vida de la mano, no compartir la vida de una persona.

Para ser feliz con su pareja lo que necesita no sólo ser profundamente comprometido con los demás, también es necesario estar profundamente comprometido con uno mismo. No importa qué tan cerca está, que ambos necesitan para mantener las identidades y sentidos de un yo separado.

Puede hacerse cargo de su pareja y lo ama con todo su corazón mientras que amar y cuidar de sí mismo al mismo tiempo.

A veces se tienen prioridades que tienen precedencia sobre su pareja, como una presentación importante para preparar o una noche de fiesta con sus amigos, y es esencial para entender y aceptar que de vez en cuando su pareja tendrá prioridades fuera de su relación, también .

Ahora que ya sabe lo que las seis necesidades emocionales más básicos están en una relación, puede ponerlo a trabajar. Tome esta lista y encontrar un lugar tranquilo donde pueda estar solo durante al menos quince minutos.

Anote maneras que usted piensa que puede satisfacer las necesidades de su pareja. Una vez que han escrito ellos, se pueden organizar en un plan. A medida que trabaja en satisfacer las necesidades de su pareja, se puede comprobar de nuevo en su plan para ver cómo lo está haciendo.

Entonces, compartir con su pareja cómo él o ella puede satisfacer sus propias necesidades con el fin de hacer que se sienta emocionalmente seguro. Su relación será gracias por ello.

Andrea BrandtDr. Andrea Brandt, PhD, MFT, lleva más de 30 años de experiencia clínica con el papel de psicoterapeuta, orador y autor.

Ella es un reconocido experto en el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales, incluyendo la ira, agresividad pasiva, la ansiedad, la conciliación de la vida y de la mujer.Dentro de su práctica, el Dr. Brandt revela caminos positivos para la salud emocional que enseña a las personas cómo reinventar y permiten a sí mismos.

En su libro 8 claves para eliminar agresividad pasiva, que examina las estrategias para la superación de un mecanismo de respuesta aún debilitante común. Teniendo en Anger: un camino hacia la libertad emocional, ella explora métodos para entender y manejar la emoción de gran alcance de la ira mejor.

Por favor, visite abrandtherapy.com para obtener más información y conectarse con el Dr. Brandt en Facebook y Twitter.