8 Señales De Advertencia Que Pueden Indicar Depresión
8 Señales De Advertencia Que Pueden Indicar Depresión
Por:Khrystyana Kirton
Editado por:Stephanie Dawson
Revisada por: Nima Shei MD
Depresión Signos y Síntomas:
Los altibajos normales de la vida significa que todo el mundo se siente triste o tiene el blues de vez en cuando, pero si el vacío y la desesperación se apoderaron y no va a desaparecer, que puede ser depresión.
La depresión hace que sea difícil para funcionar y disfrutar de la vida como una vez lo hizo. El simple hecho de pasar el día puede ser abrumador. Sin embargo, no importa lo desesperada los sentimientos son, se puede mejorar. La comprensión de los signos, síntomas, causas y tratamiento de la depresión es el primer paso para superar el problema.
Tristeza o recesiones en el estado de ánimo son reacciones normales a la vida de luchas, reveses y decepciones. Muchas personas usan la palabra “depresión” para explicar este tipo de sentimientos, pero la depresión es mucho más que la tristeza.
Algunas personas describen la depresión como “vivir en un agujero negro” o tener una sensación de muerte inminente. Sin embargo, algunas personas con depresión no se sienten en absoluto triste-pueden sentirse sin vida, vacía, y apáticos, o los hombres en particular, pueden sentirse enojado, agresivo, e inquieto.
Cualquiera que sea el síntoma, la depresión es diferente de la tristeza normal, ya que envuelve la vida del día a día, lo que interfiere con la capacidad de trabajar, estudiar, comer, dormir y divertirse. Los sentimientos de impotencia, desesperanza y falta de valor son intensos e implacable, con alivio poca, o ninguna,.
Si te identificas con varios de los siguientes signos y síntomas, y que simplemente no va a desaparecer, usted puede estar sufriendo de depresión clínica:
usted no puede dormir o dormir demasiado
no puede concentrarse o encontrar que las tareas previamente fáciles ahora son difíciles
te sientes desesperado y desamparado
usted no puede controlar sus pensamientos negativos, no importa lo mucho que trate
usted ha perdido su apetito o que no puedes dejar de comer
usted es mucho más irritable, corto de genio, o agresivos que de costumbre
que está consumiendo más alcohol de lo normal o demostrar conductas de agresión temeraria
usted tiene pensamientos de que la vida no merece ser vivida (buscar ayuda inmediatamente si este es el caso)
La depresión varía de persona a persona, pero hay algunos signos y síntomas comunes. Es importante recordar que estos síntomas pueden ser parte de los mínimos normales de la vida. Los más síntomas que uno tiene, más fuerte que son, y cuanto más tiempo han durado, lo más probable es que se está tratando con la depresión. Cuando estos síntomas son abrumadoras y discapacitante, que es cuando llega el momento de buscar ayuda.
La depresión es un importante factor de riesgo para el suicidio. La profunda desesperación y desesperanza que va junto con la depresión pueden hacer que el suicidio se siente como la única forma de escapar del dolor. Pensamientos de muerte o suicidio son un síntoma grave de depresión, así que tome cualquier conversación o comportamiento suicida en serio. No es sólo una señal de advertencia de que la persona está pensando en el suicidio: es un grito de ayuda.
Las señales de advertencia de suicidio incluyen:
Hablando de matar o dañar a uno mismo
Expresando fuertes sentimientos de desesperanza o de estar atrapado
Una preocupación inusual con la muerte o de morir
Actuar con imprudencia temeraria, como si tuvieran un deseo de muerte (por ejemplo, a toda velocidad por las luces rojas)
Llamar o visitar a la gente para decir adiós
Conseguir cosas en orden (regalar bienes preciados, atar cabos sueltos)
Decir cosas como “Todo el mundo estaría mejor sin mí” o “Quiero salir”
Un repentino cambio de ser extremadamente deprimido como para actuar tranquilo y feliz
Si piensa que un amigo o miembro de la familia está considerando el suicidio, expresar su preocupación y buscar ayuda profesional inmediatamente. Hablar abiertamente acerca de los pensamientos y sentimientos suicidas puede salvar una vida!
FUENTES
La depresión, el Instituto Nacional de Salud Mental
Los signos comunes o síntomas de depresión, respuestas (punto) com –
Top 9 Síntomas de la depresión, About (dot) com –
Los signos de la depresión clínica, WebMD –
Depresión Mayor, MayoClinic –
Depresión – Síntomas y Tipos, WebMD –
