La Semilla De Aguacate
La Semilla De Aguacate
Todos conocemos los beneficios increíbles y sabor glorioso de aguacate, pero lo que si estamos desperdiciando la mejor parte ?
Las semillas de aguacate están llenas de grandes beneficios para la salud, tienen más antioxidantes que la mayoría de las frutas y verduras, de hecho, el 70% del total de antioxidantes se encuentran en el aguacate, y tiene la mayor cantidad de polifenoles como el té verde, y por último pero no menos importante están llenos de más fibra soluble que casi cualquier alimento.
Ellos reducen el colesterol y ayudar a combatir las enfermedades, previene las enfermedades cardiovasculares y prevenir accidentes cerebrovasculares.
También son ideales para la inflamación del tracto gastrointestinal y diarrea, también tienen gran cantidad de compuestos fenólicos que ayudan a prevenir las úlceras gástricas, y prevenir las enfermedades bacterianas y virales, sino que también estimulan el sistema inmunitario y le impiden venir abajo con enfermedades debilitantes.
El Avocado de Aceite de Semiila también aumenta el colágeno en su piel lo que ayuda a mantener la piel joven y sin arrugas, ayuda a que tu cabello luzca brillante y para deshacerse de la piel seca y muerta.
Guarde esa Semilla Aguacate. .. es bueno para su salud.
Aquí hay 2 ideas sobre cómo utilizar semillas de aguacate :
1 – Triturar la pepa de aguacate en una licuadora potente, hasta que se convierte en un polvo fino. Agregar el polvo de sus batidos. También puede rociar el polvo en sus ensaladas o añadirlo a tus salsas.
2 – Cortar semillas de aguacate en rodajas finas, añadir un poco de aceite saludable y hornear en el horno. Tiene un sabor a nuez y amargo.
