La Razón Principal Por La Que Las Relaciones Fracasan
La Razón Principal Por La Que Las Relaciones Fracasan
La tasa de divorcio actual lo dice todo: el 41% de los primeros matrimonios, el 60% de los segundos matrimonios, y el 73% para el tercer matrimonio (http://www.divorcerate.org/).
Hay una muy buena razón por qué los matrimonios segundo y tercero fallan más a menudo que los primeros matrimonios, y por qué tantas personas mantenerse en movimiento de relación en relación.
Nos llevamos con nosotros dondequiera que vayamos.
El hecho de que nos vayamos de una relación no significa que dejamos atrás nuestra contribución al fracaso relación.
Es fácil para muchas personas para señalar con el dedo a su pareja, él o ella culpa por el fracaso de la relación.
Pero las relaciones son siempre un sistema, con cada persona que contribuye igualmente al sistema saludables o no saludables.
Atraemos entre sí en nuestro nivel común de heridas o nuestro nivel común de la salud.
¿Qué quiere decir esto?
Nuestro nivel de heridas es el grado en que nos abandonamos, y nuestro nivel de salud es el grado en que nos amamos a nosotros mismos, tomando la responsabilidad de nuestra propia autoestima, seguridad y felicidad.
La razón principal por lo que muchas relaciones fracasan es el abandono.
Cuando niños, muchos de nosotros nos sentimos insoportablemente solitaria, con el corazón roto y desamparado sobre nosotros mismos y los demás.
Estos sentimientos muy dolorosos eran demasiado grandes para nuestros pequeños cuerpos, por lo que aprendieron a evitarlos con diversas formas de auto-abandono.
Tuvimos que aprender a hacer esto, pero ahora estos mecanismos de supervivencia de auto-abandono no sólo estamos creando nuestros problemas de relación, sino que también están creando nuestra ansiedad, la depresión, la culpa, la vergüenza, la ira y diversas adicciones.
Abandono de sí mismo – ¿cómo te abandonas?
La razón principal por las relaciones fracasan
Cuando te abandonas, lo más probable es hacerlo en una o más de estas cuatro maneras:
• Usted permanece centrado en su cabeza.
Alojarse en la cabeza, en lugar de estar presente en su cuerpo con sus sentimientos, es un hábito que muchos de nosotros aprendimos como niños a lidiar con los grandes sentimientos que eran demasiado dolorosos para nosotros manejamos de otra manera.
• Usted juzga a sí mismo.
Muchos de nosotros fuimos duramente juzgados como niños y nos pueden haber absorbido estos juicios.
Además, a juzgar nosotros mismos diciéndonos a nosotros mismos que no somos lo suficientemente buenos, y haciendo que el comportamiento rechazo de los demás hacia nosotros por nuestra culpa (porque no somos lo suficientemente bueno), es una manera de tratar de tener control sobre conseguir amor y evitar el dolor del rechazo .
Esperamos que si rechazamos a nosotros mismos primero, y luego otros no rechazarnos.
Podemos estar operando de la falsa creencia de que podemos controlar “los sentimientos y el comportamiento hacia nosotros al actuar de los demás a la derecha,” y esperamos motivarnos a actuar junto a juzgarnos a nosotros mismos.
Usted puede creer que juzgarse a sí mismo te motiva a hacer mejor. En verdad, sólo perpetúa el sentimiento mal de ti mismo.
Cuando se juzga a sí mismo, puede crear sentimientos de ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, ira, y en un nivel inconsciente, es posible que prefiera estos sentimientos a la soledad, la angustia y desamparo sobre otros que pueden ocurrir cuando otros están faltos de amor y rechazo.
• Que a su vez a diferentes adicciones.
En cuanto a las adicciones a sustancias, tales como alimentos, la nicotina, el alcohol y las drogas, así como para procesar las adicciones, como el sexo, la televisión, el trabajo, el gasto, internet, pornografía, la ira, la toma de la atención y así sucesivamente son todas formas de adormecer y evitar la responsabilidad de su sentimientos.
• Usted hace su socio responsable de tu felicidad y la autoestima
Una vez que te abandonas y hacer que su socio responsable, a continuación, intenta controlar a su pareja para que te den el amor y la atención que usted no está dando a ti mismo.
Usted puede tratar de controlar la ira, la culpa o que se da arriba.
Su pareja podría responder con ira, la retirada o la resistencia.
Con el tiempo, con cada uno de ustedes abandonando a ti mismo y tratar de controlar a los demás, el amor que alguna vez fue allí disminuye gradualmente, hasta que esté tan miserable que decide terminar la relación.
Luego, por supuesto, a menos que aprendas a amarte a ti mismo en lugar de seguir a abandonarte, va a crear todo el sistema de nuevo en su próxima relación.
La clave para detener el ciclo de relaciones fallidas es hacer su trabajo interior para aprender a amarse a sí mismo, y para aprender a gestionar de forma compasiva sus sentimientos de dolor en lugar de seguir para evitarlos.
Una vez que aprendes a darte el amor, la bondad, la compasión, la comprensión, el cuidado, la ternura y la delicadeza que necesita, se le han roto los viejos patrones de relación y estará listo para crear una relación de amor.
