Trastorno Dismórfico Corporal
Trastorno Dismórfico Corporal
Muchos creen que la imagen corporal es una obsesión femenina, pero la investigación revela que muchos hombres están tan preocupados por su apariencia física.
Encontraron los problemas que causaron más insatisfacción eran su panza de cerveza y la falta de musculatura, el 60% de los encuestados dijeron que sus brazos, pecho y estómago no están suficientemente musculosos.
Este deseo de tener más masa muscular podría explicar porqué uno de cada cinco hombres cuestionados estaba siguiendo una dieta rica en proteínas, y uno de cada tres suplementos proteicos usados.
En este artículo se revisará una condición psicológica del siglo 21: el trastorno dismórfico corporal (TDC).
signos de trastorno dismórfico corporal
Se trata de un trastorno obsesivo / compulsivo en la que una persona exagera sus imperfecciones físicas creando una imagen del cuerpo falso, estas imperfecciones pueden ser reales o imaginarios, lo que lleva a un exceso de preocupación inusual.
Muchos de nosotros pasamos el tiempo mirando en el espejo de pensar acerca de problemas físicos como aumento de peso, pérdida de peso, las ojeras, bolsas, o granos, pero una persona con TDC es más avergonzado de estas cosas, y puede llevar a la depresión y la ansiedad, y en constante tratando de ocultar la angustia de sus defectos físicos, sino que también puede desencadenar trastornos alimentarios.
BDD es generalmente crónica y los síntomas tienden a persistir o empeorar con el tiempo si no se tratan.
Los afectados por el TDC puede sufrir por muchos años antes de decidirse a buscar ayuda psicológica o psiquiátrica.
El TDC puede estar asociada con trastornos de la alimentación tales como el síndrome compulsivo comedor, anorexia nerviosa, o bulimia, o puede estar relacionada con las fobias sociales o trastornos de ansiedad.
Los síntomas del trastorno dismórfico corporal:
La obsesión por la cirugía estética, a menudo no está satisfecho con los cambios por lo que quieren una cirugía más innecesaria
Compulsivo comprobar en los espejos, ventanas, puertas o cualquier otra superficie reflectante
dieta excesivamente estricta y ejercicio dirigido a cambiar su apariencia exterior
Comparación continua de su apariencia en comparación con los demás; obsesión con las celebridades o modelos
En casos extremos, la gente ha tratado de realizar una cirugía plástica en sí mismos, incluyendo la liposucción y varios implantes con resultados desastrosos
El uso excesivo de enemas o laxantes para bajar de peso
búsqueda compulsiva de información: la lectura de libros, artículos de periódicos, enciclopedias, revistas y sitios web relacionados con los defectos percibidos Algunos consejos sobre la manera de superar la BDD
Aprender la confianza y la autoestima no es una tarea fácil, pero puede lograrse paso a paso.
Nuestra principal responsabilidad es con nosotros mismos, para eliminar las etiquetas que creemos están ahí.
Para ello le sugerimos los siguientes consejos:
Dejar de centrarse en lo que no te gusta, tome lápiz y papel y dar una visión general de sus fortalezas y habilidades, les repita a sí mismo cada vez que sus obsesiones amenazan su bienestar, se trata de ser positivo!
No hay que buscar “la perfección.”
La perfección es imaginario y abstracto.
Cultivar su personalidad, haciendo un esfuerzo por ser amable con los demás, original, creativo, divertido, y encantador, al no ser un maniquí.
Dar valor a todo lo que has logrado en la vida, cuidar de su familia y amigos, disfrutar de lo que haces y tu éxito profesional, tratar de hacer su vida un poco más fácil.
Dejar de compararse con los demás, comparas con sus objetivos últimos y ver lo lejos que han llegado.
Cuidar de sí mismo físicamente: Participar en un deporte, comer bien, descansar lo suficiente.
La buena salud es más de lo que puedes ver.
Aceptar la enfermedad y buscar ayuda profesional de inmediato.
