La Energía Del Chakra

 

 

 

Tierra, agua, fuego.

Con nuestro cuerpo a tierra y nuestras emociones fluyen, ahora nos movemos en el poder, la energía y la voluntad.

Este es nuestro tercer chakra, un loto amarillo de diez pétalos, situado en el plexo solar-el lugar donde tenemos esos sentimientos mariposa cuando sentimos miedo o impotencia.

Su elemento es el fuego-fuego-que irradia y transforma la materia en energía, dando luz y calor.

Este chakra representa nuestra “levantarse e ir,” nuestra acción, nuestra voluntad, nuestra vitalidad y nuestro sentido de poder personal.

Su nombre, Manipura, significa la “gema brillante.”

Podemos pensar en él como un Sol amarillo brillante, que irradia a través del centro de nuestro cuerpo.

En el plano físico, el tercer chakra rige el metabolismo, el proceso por el cual nos volvemos alimento (materia) en energía y acción.

Problemas digestivos, problemas de estómago, hipoglucemia, diabetes, úlceras, o adicciones a los estimulantes (como la cafeína) son todos los relacionados con el mal funcionamiento del tercer chakra.

Los problemas de peso también pueden ser una indicación de que el cuerpo no gira adecuadamente su materia en energía.

También podemos evaluar la salud de este chakra, examinando nuestra estructura corporal en este nivel:, estómagos apretados duros, diafragmas hundidos, o grandes panzas son todos indicadores de tercer chakra exceso o deficiencia.

Examinando su relación con las propiedades del fuego puede dar más pistas sobre la naturaleza de su tercer chakra.

¿Está usted con frecuencia frío, física o emocionalmente? ¿Usted consigue recalentado, de mal genio?

Es el estilo rápido y enérgico, o lento y aletargado?

Cuando el tercer chakra está cerrado, uno puede sentirse cansado, asustado, tembloroso, tranquilo, o retirado.

Hay un miedo de tomar riesgos, confrontar a la gente o asuntos, haciéndose cargo, y con todo esto, la falta de energía.

Puede haber demasiada seriedad y no lo suficiente risa, la facilidad, o diversión, todo lo cual ayuda al tercer chakra abierto y relajarse.

Placer, desde el chakra de abajo, ayuda a que el calor del fuego y fácil; sin ella, nuestros fuegos son fríos y duros.

Si el chakra está demasiado abierto, entonces tenemos una especie de matón arquetipo-alguien que siempre tiene que estar en control, de dominar, de buscar el poder, el prestigio, la ambición.

Como los chakras inferiores en general son más orientado al ego, tercer chakra exceso puede hacer que una persona narcisista o egoísta.

Un concepto apropiado para un sano equilibrio en este chakra es el arquetipo del guerrero de pie fuerte, mantenerse en contacto con los sentimientos, enfrentar sólo cuando sea necesario y mantener en silencio una sensación de poder.

Un tercer chakra saludable puede asumir una tarea, y la complete, asumir un riesgo y no obligado por el perfeccionismo, o actuar en el papel de liderazgo sin dominación o auto-engrandecimiento.

En el segundo chakra nos encontramos deseo.

El deseo es el combustible para la voluntad, la pasión dentro de nuestro cuerpo dando fuerza a las decisiones tomadas por la mente.

El fuego es la chispa de vida que enciende voluntad de acción.

El fuego es la chispa que se encuentra entre los polos, y el tercer chakra crea energía mediante la combinación de la polaridad introducido por el segundo chakra, al igual que la electricidad se realiza mediante la combinación de las polaridades.

Después de haber hecho un paso más hacia la conciencia, ahora templemos nuestros deseos e instintos con el conocimiento, la toma de decisiones que luego se ponen en acción, combinando de nuevo los polos de la mente y el cuerpo.

Entonces el poder es visto como un acto de combinación, de unir las piezas para hacer un todo mayor.

Cuando abrazamos y combinamos todas las partes dentro de nosotros-nuestros cuerpos, nuestras emociones, nuestras visiones, nuestro conocimiento-entonces emerge conjunto y de gran alcance.

Una buena regla del pulgar para estimular el tercer chakra es conseguir que su energía en movimiento.

Gritando o golpeando una almohada puede ayudar a relajarse.

Ejercicio

Párese con los pies firmemente plantados en el suelo, con las rodillas ligeramente dobladas, los talones sobre dos pies de distancia.

Levante los brazos juntos en la cabeza con las manos juntas.

Arquee la espalda ligeramente.

Cómo hacer una “ah” de sonido a medida que desciende, gire la parte superior todo el cuerpo con lo que a la baja sus manos entre las piernas ya través.

El movimiento debe ser suave y rápida, emitiendo tanta fuerza y poder como es posible.

Deje que el sonido sea completa y fuerte.

Repita cinco a diez veces en una sesión, y se siente romper la energía a través de en la parte superior del cuerpo.

Este ejercicio es también una excelente liberación ira.