La primera cosa que usted debe hacer en la cama

 

 

 

Compruebe la primera cosa que usted debe hacer en la cama y va a hacer mejor el resto de su jugueteo.

La generosidad de la victoria: Centrándose en lo que anhela, también aumenta su excitación, dice una nueva investigación de la revista Social Psychological and Personality Science.

Los investigadores estudiaron  “la fuerza comunal sexual”, la voluntad de satisfacer las necesidades sexuales de las parejas, es un socio a largo plazo.

Ambas partes completaron encuestas sexuales al día durante 3 semanas.

Cuatro meses más tarde, los amantes generosos reportaron mayores niveles de excitación al día y más deseo de su pareja que las parejas menos generosas.

“Hay una gran cantidad de investigación por ahí que sugiere dar a los demás es bueno para sí mismo”, dice el autor del estudio Amy Muise, Ph.D., de la Universidad de Toronto, y en este sentido es aún más fuerte con una pareja romántica.

Además, Muise dice, sabiendo que usted puede satisfacer las necesidades de su pareja es un gran inyección de confianza.

Pero enfocándose en sus deseos a la exclusión de sí mismo, no dará el mismo resultado, dice Muise.

La solución: Apunte al compromiso. Si, por lo general haga el sexo oral a ella porque ella ama a incorporarlo en los juegos previos, ver si está disponible para algo que tú quieres, como sexo en la ducha o un rapidito en la mañana antes del trabajo. De esa manera ambos sensación en cuenta, dice Muise.

Hablar sobre el sexo: ¿por qué importa?

Ayer en la clase (aI enseñar una clase de sexualidad humana en la Universidad de Indiana), el tema de la conferencia fue “La comunicación sobre el sexo”. No es el tema más sexy. No es, después de todo, sobre las posiciones o técnicas o lo que contribuye a individuos o parejas a orgasmos. ¿O lo es? En mi punto de vista, lo es.

Por ejemplo, un estudio reciente que nuestro equipo publicó en el Journal of Sex and Marital Therapy encontró que las mujeres cuyas parejas sabían (y les gusta)  usar un vibrador estaban sexualmente más satisfechos que las otras mujeres, o bien no le dijeron a su pareja que les gusta utilizar un vibrador o de lo contrario su pareja sabía pero no les gustó el hecho de que ella utiliza un vibrador.

La satisfacción sexual tiene mucho que ver con la comunicación abierta y la sensación como si la gente pueda compartir información acerca de sus intereses y necesidades sexuales.

También tiene que ver con la sensación como si tu pareja te acepta por lo que eres y lo que te gusta o no te gusta.

¿Alguna vez has hablado con tu novia o esposa sobre lo que le gusta? Lo que ella hace en su tiempo libre, cuando no estás cerca, en términos de auto-placer? Lo que ella goza en términos de contacto o hablar durante el acto sexual?

Otro estudio de hace varios años, encontró que no era sólo la comunicación sexual en general de una pareja lo que importaba en términos de la capacidad de una mujer al orgasmo – que era el tipo de comunicación.

En concreto, como escribí en mi libro porque se siente bien, era si la pareja podía hablar de tipos de relaciones sexuales que involucraban la estimulación del clítoris (por ejemplo, la estimulación con el dedo, juguetes sexuales, posiciones sexuales que maximizan la estimulación del clítoris). Todo lo que importa! Cuando las parejas pueden hablar de los pormenores de lo que les gusta y lo que funciona para ellos, entonces el placer y el orgasmo están mucho más cerca.

Trate de abrir la conversación con su pareja. Usted puede empezar poco a poco al hablar de lo que le gustó o lo que salió bien pronto después de tener relaciones sexuales (es decir, si usted puede permanecer despierto). ¿Hizo algo increíble con la lengua o las manos? ¿Te gusta que una posición que surgió en usted? O la forma en que se veía con su sostén negro? Déle algunos accesorios! Y pregúntele qué le gusta, también. Es una gran manera de ponerse en marcha con una mejor comunicación sexual.

Superar 5 desajustes sexuales durante el Sexo

Calcetines desparejados son tolerables. El sexo no coincidente no lo es. Evite estas cinco desconexiones sexuales comunes y encuentre el ajuste correcto con cualquier mujer.

1. El desajuste: Su excitación está en un fuego lento, pero usted está con muchas ganas de ir.
Claro, las mujeres suelen ser más lentas que los hombres a volverse sexualmente amplificada. “Pero lo que realmente toma mucho menos tiempo que incluso las mujeres se dan cuenta,” dice Scott Haltzman, MD, autor de Los secretos de los hombres felizmente casados. Aparejo del sistema: Si usted refuerza la idea de que ella está excitada, puede ocurrir más rápidamente. Dile que vea que sus pezones son duros y que sienta que ella está mojada. Su cerebro tendrá una señal de su cuerpo para sentir ese deseo, dice Haltzman.

2. El desajuste: Te gusta hablar sucio, pero ella es tímida.
El hecho de que ella guarde silencio, no asuma que ella se opuso a hablar de sexo. “Una mujer que no le guste hablar sucio porque la lleva lejos de su cuerpo y las sensaciones”, señala Joy Davidson, Ph.D., un terapeuta sexual con sede en Nueva York y autor de Sin Miedo Sexo. “Pero a ella podría realmente gustarle  si usted le habla sucio a ella.” Alimente sus líneas. Mientras la estás bromeando, preguntarle lo siguiente que quiere que hagas. Durante el sexo, preguntale qué le gusta de lo que se siente. “En el futuro, tendrá esas frases en la mano”, dice Davidson.

3. El desajuste: Siempre haces el primer movimiento.
Las mujeres pueden inconscientemente sentir que necesitan permiso para tomar la iniciativa, dice Patti Britton, Ph.D., autor de The Art of Sex Coaching. Casualmente digo, “Me pregunto lo que sería como si usted tomó la noche de plomo. Eso realmente me enciende.” Además, se dan cuenta de que ninguno de sus comentarios ocasionales sobre el sexo-o nada de bien su cuerpo o la de ella-son a menudo peticiones sutiles, dice Haltzman.

4. El desajuste: Su número es mayor que el de ella.
Un gran vacío en el dormitorio el saber como, puede hacer que su preocupación acerca de su rendimiento pase a ser más que otro ladrillo en la pared, dice Haltzman.

En ese caso, “no se apresure con su cinturón de herramientas y conjunto de experiencias sexuales y juguetes”, dice. Cara a cara, con posiciones-vaquero (alias vaquera), misionero, sentados juntos en una silla-son mejores, porque ellos ofrecen una sensación de intimidad y conexión. Y olvídate de la O grande al principio. Centrándose en el orgasmo sólo a ella si insiste.

5. El desajuste: Ustedes dos no dan la talla.
Si hay una diferencia de altura significativa entre los dos, los muebles pueden ser tu mejor amigo. Si ella es más alta, trate de acostarse en una otomana o un pequeño banco y pídale de horcajadas.

De esa manera, ella todavía puede tener sus pies en el suelo, Haltzman dice, “que da apalancamiento y flexibilidad.” O, si eres más alto, “intenta sosteniéndola y sujetándola contra la pared”, dice Brian Zamboni, Ph.D., terapeuta sexual y psicóloga clínica de la Universidad de Minnesota.

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