Terapia Sexual

Terapia Sexual
En estos días, muchas parejas les resulta difícil de encajar el sexo en sus apretadas agendas.

Y es perfectamente normal que las personas pasan por períodos en los que no están en el estado de ánimo para hacer el amor.

Pero si usted carece crónicamente deseo sexual – por razones emocionales o físicas – es posible que desee considerar la terapia sexual.

La búsqueda de tratamiento para los problemas sexuales se ha vuelto más aceptable socialmente hoy en día, pero aún así no es fácil para muchas personas para hablar con un profesional sobre un área tan íntima.

“Probablemente hay un montón de gente ahí fuera que podrían usar la terapia, pero no vienen porque están avergonzados.

Ellos pueden ir a través de años de dolor o insatisfacción innecesarios “, dice Alexandra Myles, MSW, un terapeuta sexual en el Hospital McLean en Belmont, Massachusetts, y en la práctica privada.

Decidir si la terapia sexual es para ti

Antes de decidirse a ver a un terapeuta sexual, tome el tiempo para explorar si es realmente lo que necesita.

Myles y otros terapeutas recomiendan que usted:

Consulte a un médico, especialmente si su problema es de naturaleza física.

Un ginecólogo o urólogo puede detectar dificultades debido a la enfermedad, el envejecimiento, o metabólicos y desequilibrios hormonales.

Los medicamentos con receta, medicamentos de venta libre, alcohol, y fumar pueden afectar el funcionamiento sexual, de acuerdo con Judy Seifer, PhD, un terapeuta sexual certificada y profesora clínica en Wright State University en Dayton, Ohio.

Aprenda más acerca de la sexualidad.

A pesar de la mayor apertura sobre la sexualidad hoy en día, muchas personas tienen poco conocimiento de su propio cuerpo y el funcionamiento sexual.

Libros informativos y de autoayuda y videos educativos sexuales, que están ampliamente disponibles, pueden ser muy útiles (ver lista abajo).

Convertirse mejor informado le ayudará a decidir si realmente necesita terapia; algunas personas, de hecho, son capaces de resolver sus propios problemas a través de guías de autoayuda.

¿Qué sucede en la terapia sexual

Mucha gente viene a terapia sexual después de la psicoterapia individual no puede ayudarles con sus problemas sexuales.

Masters y Johnson, los pioneros de la terapia sexual, descubrieron en los años 1950 que habla por sí sola no era suficiente para resolver los problemas sexuales.

“Lo obvio es que usted está tratando con el cuerpo humano por lo que no se puede simplemente hablar sobre cómo se siente; tienes que trabajar en el nivel físico también “, dice Myles.

La terapia sexual generalmente trata los problemas emocionales subyacentes problemas sexuales y emplea técnicas de comportamiento para hacer frente a los síntomas físicos.