Consigue Lo Que Mereces En Las Relaciones

Puede sonar obvio, pero para conseguir lo que se merece en las relaciones, usted tiene que saber qué es lo que esperas recibir.
Utilice estos pasos para identificar y pedir el tratamiento que se merece.

Determine lo que necesita y merece

Muchas mujeres tienen una vaga idea de lo que quieren en su relación – que quieren sentirse querido y apoyado, quieren ayuda en la casa, quieren que el humor y el romance – pero, la realidad de estos anhelos se verá muy diferente en realidad.

Una mujer no puede sentirse amado si ella no recibe flores cada semana, mientras que otra mujer no puede sentirse amado si su marido no limpia después de la cena.

No se puede esperar a su pareja para darle lo que se merece, si usted no ha tomado el tiempo para identificar exactamente qué es lo que usted necesita.

Christine Baumgartner, de citas en línea y coche de la relación en The Perfect Catch, sugiere que todas las mujeres a preparar una lista de sus necesidades que puede dar a su hombre.

Tanto si quieres la joyería, masajes en la espalda, un fin de semana o ayuda para conseguir los niños para la escuela por la mañana, tiene que ir en la lista.

Esto no sólo ayuda a clarificar y priorizar sus propias necesidades, que evitará posibles problemas de comunicación entre usted y su pareja, por lo que el éxito más alcanzable.

Pregunta asertiva, no agresiva

Después de que haya determinado qué es lo que necesita de su pareja, pregunte por ella de una manera que no le va a poner en la defensa.

Daniela Roher, Ph.D. y psicoterapeuta, sugiere usted indica sus necesidades de una manera clara y concisa, sin dar largas explicaciones. Por ejemplo, usted podría decir: ”

Realmente me siento amado si quieres recoger un ramo de flores para mí esta semana.”

También señala que hay una diferencia entre pedir asertiva y agresiva.

Recuerda usar “yo” que mantienen el foco en lo que usted quiere y necesita, en lugar de decir cosas como,

“Usted nunca se me flores” o “Nunca haces cosas para que me sienta amado.”

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Tiempo de la conversación derecha

Si bien es importante para hacer frente a problemas en su relación de una manera oportuna, usted debe considerar el estado de su pareja de la mente antes de la crianza de los temas serios.

Si él está en medio de un proyecto de trabajo grande o que acaba de llegar a casa y no ha tenido la oportunidad de comer la cena, sin embargo, es posible que desee esperar hasta que él ha tenido cierto tiempo para descomprimir y relajarse.

Él va a estar en un mejor estado de ánimo para escuchar y responder, si él no está distraído por otras cosas.

Esté dispuesto a poner límites y límites

Conseguir lo que se merece, no se trata sólo de tener a tu pareja hacer cosas buenas para usted – a veces se trata de detener un comportamiento hiriente u ofensivo.

Julie Orlov, psicoterapeuta, coche de la relación y autor de El Camino del Amor:

Crear intimidad y transformar su relación a través de auto-descubrimiento, dice “Usted debe hacerles saber lo que es inaceptable para usted, y siguen a través en consecuencia, por ejemplo, ‘

Es. no está bien para que usted utilice lenguaje grosero conmigo. Si continúa en llamarme nombres, tendré que reconsiderar si esta relación va a funcionar. “”

Ella va a hacer hincapié en que sólo se debe establecer un límite y límite si estás preparados para seguir adelante – esto no es un momento para amenazas vacías.

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Dar refuerzo positivo

Cuando su ser querido cumple con una de sus necesidades, dar las gracias y mostrar un poco sincero, sincero agradecimiento!

No hay nada como una palmadita en la espalda para fomentar un comportamiento similar, por lo que asegúrese de que su pareja sepa que usted está notando sus esfuerzos y que está haciendo una diferencia positiva.
Haz a los demás

La regla de oro del buen ol ‘todavía se aplica!

Para conseguir lo que se merece en una relación, tienes que estar dispuesto a darle a tu pareja lo que se merece también.

Es muy fácil olvidar que una relación debe ir en ambos sentidos, sobre todo cuando se sienta poco apreciada, pero tómese un minuto para mirar a su propio comportamiento.

¿Ha estado repartiendo el amor y el afecto de la manera en que su pareja quiere y se merece?

Si no es así, asegúrese de hacer frente a la viga en el propio ojo antes de la excavación de la astilla en su pareja.