¿Qué Pasa Si No Necesitamos Dormir?
¿Qué Pasa Si No Necesitamos Dormir?
Si alguna vez has tirado toda una noche, ya sabes que no eres tú mismo al día siguiente.
Y tal vez incluso lamentó la necesidad de 8 horas de cerrar los ojos.
Pero ¿y si hubiera una cura para el sueño? ¿Y si hubiera un medicamento que podría tomar por lo que nunca se sintió cansado?
Después de todo, los investigadores están trabajando en fármacos para prevenir la somnolencia – un estudio de 2007 encontró que un spray nasal que contiene la hormona orexina-A revirtió los efectos de la privación del sueño en monos.
Aún así, los expertos dicen que el sueño juega un papel fundamental en cómo estructurar la gente sus vidas, y tomando a la basura tendría un gran impacto sociológico.
“Las personas no se dan cuenta lo que es una relación recíproca que tenemos con el sueño”, dijo Mairead Eastin Moloney, un sociólogo y profesor asistente de medicina de la sociología en la Universidad de Kentucky.
“El sueño en realidad estructuras nuestras vidas”, y que también estructuran nuestro sueño alrededor de nuestro mundo social, dijo Moloney.
Aquí están algunas maneras de vidas humanas podría ser diferente si hubiera una cura para el sueño.
Más productivo?
Muchas personas piensan que serían más productivos si tuvieran más tiempo.
Así que en un mundo sin dormir – en la que la gente tenía 8 horas más en un día – es tentador sugerir que habían hacer más cosas, y la sociedad sería resolver más problemas.
Pero los expertos dicen que la mayoría de la gente no hacer el mejor uso de este tiempo extra.
“Es realmente seductor a pensar que todos estamos de ser más inteligentes y más productivo, pero eso no es necesariamente el caso”, dijo Moloney.
El cerebro humano necesita una cierta cantidad de tiempo de inactividad para funcionar de manera óptima, y el exceso de trabajo o el estrés afecta el pensamiento, dijo Moloney.
Es por eso que la gente puede venir con sus mejores ideas en la ducha, o en medio de un pasatiempo aparentemente sin sentido.
Linda Sapadin, un psicólogo en la práctica privada en Nueva York, estuvo de acuerdo.
“La mayoría de la gente no son más productivos”, si tienen más tiempo, dijo Sapadin.
Cuando la gente tiene más tiempo, tienden a llenarlo con la relajación, o simplemente pasar el tiempo, dijo Sapadin.
“No somos máquinas”, así que no podemos simplemente seguir trabajando 24/7, dijo.
Las personas que son trabajadores compulsivos podrían hacer más al principio, pero “con el tiempo [el trabajo] podría pasar factura, porque tenemos que refrescarnos,” dijo ella.
En lugar de ser más productivos, la gente podría simplemente ser más concurrido.
Los avances tecnológicos de los últimos decenios han permitido a la gente a trabajar todo el día, señaló Moloney, pero no son necesariamente más productivo que en el pasado – son simplemente más ocupados.
“El sueño realmente pone una pausa en nuestras ocupaciones y nuestra productividad”, dijo Moloney.
Sin sueño, “yo sería curioso ver si nos espiral en patrones cada vez más ocupado.”
Los cambios en los horarios de trabajo
Las expectativas en torno al trabajo podrían cambiar también.
Sin necesidad de dormir, su jefe podría estar justificada en preguntarse por qué no respondió a un correo electrónico a las 3 am
Tomando distancia de sueño “turnos expectativas de cómo las personas pueden trabajar para largas sin interrupción”, dijo Catherine Coveney, becario de investigación en salud global en la Universidad de Sussex en el Reino Unido.
Como parte de un proyecto de investigación, Coveney pidió a la gente de diferentes profesiones lo que ellos pensaban que ocurriría si hubiera un medicamento para reemplazar el sueño.
Ella encontró que las personas que trabajaron día, así como los turnos de noche (como médicos, enfermeras y agentes de policía) se mostraron preocupados por la idea.
“Ellos estaban preocupados por la explotación y los empleadores poniendo presión sobre sus empleados a trabajar más horas y hacer más cambios en el nombre de la productividad económica, social y donde Healthwise, los trabajadores perderían”, dijo Coveney.
La sociedad también necesitaría más personal en las profesiones de servicios, como agentes de la policía y los bomberos, dijo Moloney.
A pesar de que son los trabajadores del turno de noche ahora, la sociedad necesita más, porque la gente estaría más activos durante la noche, dijo Moloney.
problemas de pareja
Una cura para el sueño también es probable que afecte las relaciones.
A pesar de que la gente le gusta pasar tiempo con sus seres queridos, demasiado tiempo con sus hijos u otros significativo podría tener un lado negativo.
“Si todo el mundo está despierto y activo, cuando se llega el tiempo de inactividad, cuando se puede conseguir un descanso de sus íntimos?” Dijo Moloney.
“Las personas se ponen un poco desgastado,” si no tienen tiempo lejos de sus seres queridos – algo que duermen por lo general trae, agregó.
Por otro lado, algunas personas pueden perder en las interacciones con su familia si las rutinas que se construyen alrededor de dormir, como leer a los niños antes de acostarse, desaparecen.
“Podríamos perder cosas como las comidas y el tiempo en familia [y] las rutinas alrededor de la hora de acostarse”, dijo Coveney.
impacto económico
A pesar de la eliminación de sueño proporcionaría más oportunidades para ganar dinero, sino que también ofrecería más oportunidades para gastar dinero.
Por ejemplo, la gente necesita para calentar sus hogares las 24 horas del día y comer más comidas, dijo Coveney.
“Un mundo sin dormir necesitaría más recursos para que siga funcionando,” dijo ella.
También hay una cuestión de lo que sucedería con la industria del sueño –
Los estadounidenses gastan $ 5 mil millones años en ayudas para dormir, dijo Moloney.
“Tenemos todas estas formas en las que nos hemos formado, básicamente, una economía privada alrededor del sueño que desaparecería”, dijo Moloney.
implicaciones para la salud
Sueño Renunciando también podría tener implicaciones para la salud.
Los problemas del sueño se han relacionado con una serie de condiciones de salud, incluida la obesidad y las enfermedades del corazón.
Incluso si había una droga que permitió a la gente para funcionar sin dormir, eso no necesariamente quita el riesgo de estas otras condiciones de salud relacionados con la falta de sueño, dijo Moloney.
Además, no habría más oportunidades para comer, lo que podría conducir a un aumento de la obesidad, dijo Moloney.
Aunque teóricamente no habría también más tiempo para ir al gimnasio, los seres humanos tienden a gravitar hacia las cosas que dan placer, dijo.
“Incluso cuando las personas realmente tienen el tiempo para tomar decisiones saludables, muchas veces, la mayoría de nosotros no lo hacen”, dijo Moloney.
El sueño también es importante para la consolidación de la memoria, dijo el doctor Abid Malik, director médico del Centro de Trastornos del Sueño del Hospital del Sur de Seminole en Orlando Salud en la Florida.
Así que incluso si la gente no se siente cansado, la falta de sueño puede afectar el cerebro, dijo Malik.
No está claro cuáles son las consecuencias a largo plazo de los que toman drogas para mantenerse despierto podría ser, añadió.
