Ingredientes Para Una Relación Exitosa

Hay millones de libros de autoayuda por ahí acerca de cómo construir la relación perfecta, pero como resulta que, éxito de la relación es mucho más simple de lo que parece.

Los tres principales elementos que componen las relaciones de trabajo son la honestidad, la comunicación y el compromiso, de acuerdo con una nueva encuesta del Reino Unido.

El informe, llamado El Estado de Relaciones del Reino Unido, encuestó a más de 5.700 personas en Inglaterra, Gales, Irlanda del Norte y Escocia.

En una sección sobre parejas románticas, los investigadores pidieron a las personas para seleccionar los dos factores más importantes en el mantenimiento de una relación de buena calidad a partir de una lista de seis: el compromiso, la honestidad, una buena vida sexual, intereses compartidos, la personalidad compatible y la comunicación.

Aunque todos esos elementos pueden contribuir a una relación sólida, la gente en todos los grupos de edad priorizan el compromiso, la honestidad y la comunicación (aunque las personas en relaciones más nuevos tenían más probabilidades de premio una buena vida sexual, probablemente porque la nueva-relación-sexo es el más caliente cosa nunca).

Esto no es realmente impactante -habíamos priorizar esas cosas, demasiado, pero es un buen recordatorio de que éxito de la relación no es tan desconcertante como a veces parece.

Y hay algunas maneras súper simples que usted puede incorporar estos elementos en su relación:

honestidad

Incluso si a veces parece como que pequeñito, minúsculo mentira está protegiendo a su pareja, nunca es una buena medida para mentir.

Esto incluye: fingir orgasmos, fingiendo que amas ese plato tipo-de-bruto de pasta que siempre hace, o le decía que tenía que quedarse hasta tarde en el trabajo cuando en realidad se fue a ir a ver una película con tus amigos.

Cuando usted no es honesto con su pareja (incluso sobre cosas que parecen intrascendentes), que puede crear importantes problemas de confianza en el futuro.

No sólo estamos diciendo esto porque la deshonestidad puede descarrilar su relación; un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Temple encontraron que la mentira en realidad utiliza más de esfuerzo cerebral que decir la verdad (y nadie tiene tiempo para eso).

Aunque obviamente hay una diferencia entre el engaño lleno-en y pequeñas mentiras blancas, aquí es cómo saber si estás siendo lo suficientemente honesto en su relación.

comunicación

Ya sea que esté abordando el tema del matrimonio o enfrentar su pareja acerca de algo que le molestaba, comunicación saludable es crucial.

Para hacer que se sienta menos como un enfrentamiento, hablar con ellos mientras estás al lado del otro, al igual que durante la conducción en el coche juntos, en lugar de hacer el contacto visual directo, según Scott Haltzman, MD, co-autor de Los secretos de la fortuna las mujeres casadas.

Recuentos de comunicación no verbal, también.

Son las pequeñas cosas, como darle a su pareja un mini masaje o lo que una taza de café en la mañana, que se comunican el mensaje de que usted los ama sin decir una palabra.

compromiso

Hay toneladas de maneras de expresar su compromiso, a partir de atar el nudo simplemente saltando de Acción de Gracias a su padres para pasar las vacaciones con la familia de su SO.

Obviamente, la fidelidad es una parte importante del compromiso, pero está lejos de ser la única manera de mostrar que usted es all-in.

Anteriormente, usted puede demostrar que usted está invertido al hacer un esfuerzo para pasar el rato con sus amigos y lo que le permite ser parte de momentos-como su fiesta de la oficina o de la boda de su amigo importantes.

“A medida que las cosas se vuelven más íntima, buscar signos de compromiso, al igual que su que le pone primero y renunciar a tiempo con los amigos y la familia para estar con ustedes y reforzar su interés en un futuro juntos”, dice Brad Wilcox, Ph.D., un sociólogo y director del Proyecto Nacional de Matrimonio.