Consejos Esenciales Sobre Higiene

Lávese las manos. OK, esto no es una técnica de limpieza de la casa.

Pero vale la pena mencionar, porque es la forma más importante para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas.

Todos debemos conocer la importancia de lavarse después de ir al baño, sin embargo, menos del 50 por ciento de la gente realmente hacerlo – y casi nadie lo hace correctamente.

Lávese las manos por 30 a 45 segundos, frotando entre los dedos y debajo de las uñas. Es incluso una buena idea para enjabonar, enjuagar y repetir.

No multitarea. La gente a menudo utilizan la misma esponja o paño para limpiar todo en la cocina – el mostrador, los platos, la tabla de cortar, etc. “

He visto personas lo utilizan en sus hijos para limpiar la cara ”, dijo un microbiólogo .

Para evitar la contaminación cruzada.

Utilice un apero diferente para cada tarea de limpieza en la cocina y el baño.

Desinfectar las tablas de cortar después de cada uso.

Vuelva a colocar la esponja con frecuencia.

Las esponjas y depuradores proporcionan las condiciones cálidas y húmedas y partículas de alimentos atrapados en la que las bacterias prosperan.

Las bacterias pueden multiplicarse, aumentando de unos pocos a millones en cuestión de horas.

Usted debe mantener una esponja (para su uso en la cocina) no más de una semana. Entre usos, límpielo con un producto de limpieza antibacterial y dejar secar.

Busque esponjas más delgadas, que se secan más rápido.

Vacíe el vacío. Organismos peligrosos como la salmonella podría multiplicarse en su bolsa de la aspiradora, a la espera de ser liberados en el aire cada vez que vacío.

Vacíe la bolsa de recogida de al menos mensualmente, o cambiar a una aspiradora con un filtro HEPA, lo que reduce la contaminación del aire.

Desinfectar el cubo de la basura (basura / papelera). Los gérmenes que crecen en la basura pueden no siempre permanecer allí.

Es común que un forro de plástico a la fuga, lo que permite a los desechos se acumulan en el fondo de la lata (bin).

A continuación, cuando alguien se vacía el recipiente, la persona típicamente coloca la bolsa en una superficie tal como el suelo, un mostrador o una silla, la difusión de las bacterias a la superficie, así como sus manos.

Para frenar el crecimiento de bacterias, limpie y desinfecte la lata (basurero) semanal de basura, y el uso de bolsas de basura antibacterianos (bolsas de basura).

Si no hay suciedad visible en el envase, un spray de Lysol debería ser suficiente.

Limpie el abrelatas. Ese poco de jugo o alimentos a la izquierda en la hoja después de abrir una lata invita crecimiento de bacterias.

Lavado o simplemente enjuagar el primer partido después de usarlo evitará problemas.

Cambiar las toallas.

La persona promedio se sacude 1 millón de células de la piel de una hora.

Toallas de baño puerto (puerto) las células y sus bacterias, y pueden servir como un plato terry-clothpetrie si están doblados y se dejan en un baño húmedo.

Toallas Hang desplegaron para dejarlos secar al aire, y reemplazarlos con toallas limpias después de tres usos.

Proteja su cepillo de dientes.

Cada vez que un inodoro se vacía, la materia fecal y bacterias aerosol 20 pies en el aire.

Mantenga su cepillo de dientes fuera de la línea de fuego mediante el almacenamiento en un cajón, el gabinete u otro lugar cerrado.

También debe desinfectar su cepillo de dientes a diario de un enjuague con peróxido o enjuague bucal.

Sí, los gérmenes en el cepillo de dientes son su propio, pero pueden multiplicarse a un enorme número entre usos.