Pensamientos Paranoicos

Los pensamientos paranoicos casi tan común como la depresión / ansiedad revelan universitarios científicos del Rey

Innovadora investigación de los psicólogos clínicos en el Instituto de Psiquiatría del Kings College de Londres, muestra que uno de cada tres personas en el Reino Unido sufre regularmente temores paranoicos o sospechosas.

De hecho, este nivel de paranoia es mucho más alto que sospechaban y significa que los pensamientos paranoicos bien pueden ser casi tan común como la depresión o la ansiedad previamente.

Pensamiento paranoide es la sospecha de que otras personas tienen la intención de hacernos daño.

El estudio encontró que:

– Más del 40% de las personas se preocupan con regularidad que los comentarios negativos se están haciendo sobre ellos

– 27% piensa que la gente deliberadamente tratan de irritarlos

– 20% preocuparse de ser observado o seguido

– 10% piensa que alguien tiene adentro para ellos

– 5% se preocupan de que hay una conspiración para dañarlos

La investigación realizada entre 1200 personas destaca el sorprendente grado de paranoia entre la población del Reino Unido, y la angustia que puede causar.

Las preocupaciones acerca de otras personas son tan comunes que parecen ser un elemento esencial – parte de lo que significa ser humano – si no deseada.

Dr. Daniel Freeman, quien condujo el estudio con el profesor Philippa Garety en el Instituto de Psiquiatría, dijo:?

Nos quedamos asombrados de cómo la paranoia y la desconfianza común se encuentran entre la población y que estos pensamientos pueden ser casi tan común como el pensamiento ansioso o deprimido.

Es comprensible que hay ciertos casos en los que es importante practicar la cautela, como tomar dinero de un cajero automático sin alertar demasiada atención y caminando por una calle mal iluminada por la noche.

A raíz de los atentados de Londres del año pasado, es natural que los viajeros del tren subterráneo están más alerta que antes.

Sin embargo, nuestra investigación demuestra que no puede haber una tendencia a exagerar nuestros miedos.

Nuestro estudio muestra cómo muchos de nosotros es preocupante – probablemente innecesariamente – sobre algo que podría no suceder en lugar de seguir adelante con las partes más agradables y productivos de nuestras vidas.?

? Lo que también encontramos en nuestro estudio fue que estos pensamientos sospechosos pueden causar angustia real.

Nuestra investigación ha puesto de manifiesto esta tendencia – hasta hace poco teníamos poca idea de la magnitud del problema, y poco sentido de cómo ayudar a las personas a superar sus miedos.

Pero la buena noticia es que ahora hay maneras muy eficaces para reducir la desconfianza infundada.?

La superación de los pensamientos paranoicos y Sospechosas

Una nueva página web se lanzó: www.paranoidthoughts.com que proporciona información sobre los pensamientos paranoicos, asesoramiento en la búsqueda de ayuda, y las oportunidades para que la gente comparta sus experiencias.

También los resultados de la investigación se detallan en el primer libro de autoayuda del mundo en tratar con pensamientos paranoicos publicados en el 03 de julio 2006, superando paranoides y Sospechosas Pensamientos, publicada por Constable y Robinson.

El libro explica cómo surgen estos temores y presenta los pasos prácticos para tratar con ellos, junto a las cuentas personales de los afectados por los pensamientos paranoicos e incluye cuestionarios y ejercicios para ayudar a los lectores conocer y combatir sus miedos.

La frecuencia de los pensamientos paranoicos y sospechosos en la población general

% Haber pensado al menos semanalmente

– Tengo que estar en guardia contra los demás – 52%

– Los extraños y amigos me miran críticamente – 48%

– Es posible que haya comentarios negativos siendo circulado sobre mí – 42%

– Las personas se están riendo de mí – 34%

– Las cosas malas se dicen de mí a mis espaldas – 30%

– La gente puede ser hostil hacia mí – 29%

– Gente deliberadamente tratan de irritarme – 27%

– Yo podría estar siendo observado o seguido – 19%

– La gente está tratando de hacerme enojar – 12%

– Alguien que conozco tiene malas intenciones hacia mí – 12%

– Estoy bajo la amenaza de los demás – 10%

– Tengo la sospecha de que alguien tiene tomada conmigo – 8%

– Alguien que no sé tiene malas intenciones hacia mí – 8%

– Gente dañarían me dieron la oportunidad – 8%

– Existe la posibilidad de una conspiración contra mí – 5%

Ejemplos de pensamientos paranoicos

Doreen es un cincuentón de ocho años trabajador de la tienda de Londres: En el trabajo, si estoy de reposición de existencias de los estantes y otros miembros del personal están muy cerca, a veces pienso que están bromeando y hablando de mí, pero yo sé que no son verdad.

Chris, un profesor de veintiséis años de edad: de pie en una parada de autobús en la noche cuando yo estaba de vuelta en Liverpool, un grupo de jóvenes borrachos caminaban hacia mí, y me preocupaba que puede tener la intención de causar problemas, o pueden tratar de hacerme daño.

Liz, un músico de veinticuatro años de edad, de Bristol: Una vez pensó un compañero de piso estaba tratando de robar mis posesiones como a menudo atrapado allí de pie en el pasillo cerca de mi habitación y en ninguna parte cerca de su propia habitación.

Me realmente terminé sobre esto y terminé bloqueo algunos de mis objetos de valor en el cobertizo del jardín.

Después de esto, empecé a tener otros pensamientos – como si estuviera tratando de envenenarme porque ella siempre me pedía que comer alimentos que ella había hecho y me da nueva alcohol extranjera a intentarlo.

Alex, un conductor de cuarenta y dos años de edad, camión y ex soldado de Escocia: Durante un tiempo yo solía creer que M15, el Mossad, y la policía estaba tratando de secuestrar y torturar a mí.

Melissa, una madre de tres hijos treinta y nueve años, sintió que un vecino era la intención al entrar en su casa y robar su propiedad.

Greg, un estudiante de diecinueve años de edad:

Si estoy con un amigo y alguien los anillos en su móvil y que diga la persona que llama que están conmigo, y si la persona que llama y luego dice algo que no puedo oír y el amigo que ‘m con risas, siempre pienso que la persona al otro lado de la línea dijo algo horrible sobre mí.

Richard es un periodista treinta y cuatro años de edad. Se convirtió en miedo de que su familia estaba tratando de hacerle daño físicamente.