Estudio Dice: Este Sabor Puede Combatir La Infertilidad De SOP
Estudio Dice: Este Sabor Puede Combatir La Infertilidad De SOP
El síndrome de ovario poliquístico o SOP como comúnmente se llama, puede ser un diagnóstico desolador para muchas mujeres.
No sólo puede llevar a problemas como la obesidad y el crecimiento excesivo de vello, pero puede conducir a algo aún más inquietante, la infertilidad.
Las mujeres con SOP que están tratando de tener un hijo va a ir con frecuencia a medidas desesperadas para tratar de regular y normalizar sus ciclos menstruales.
Sin embargo, la clave para ayudar a las mujeres con SOP concebir podría estar sentado justo en nuestras despensas.
En un estudio revolucionario en la Columbia University Medical Center en la ciudad de Nueva York, los investigadores encontraron que cuando las mujeres con SOP añaden canela a sus dietas, sus ciclos menstruales comenzaron más normal y regular.
Las mujeres que toman una píldora placebo no tienen los mismos efectos.
La canela podría no ser la cura completa a SOP, pero sus beneficios para ayudar a los enfermos a tener ciclos normales y quedar embarazada es una noticia realmente emocionante para las mujeres que sufren de esta dolencia.
Afortunadamente, la canela es completamente fácil de conseguir en su dieta, y es delicioso.
Para ayudar a su normalizar el ciclo menstrual como una persona que sufre síndrome de ovario poliquístico, aquí hay algunos consejos para tener en cuenta a la hora de fertilidad es su meta.
Una dieta saludable es la clave
Las mujeres con SOP son más susceptibles al aumento de peso y la obesidad. La obesidad puede tener un efecto negativo en nuestros ciclos menstruales.
Muchas mujeres con SOP están bajo la creencia errónea de que todas las mujeres con SOP están condenados a ser obesos y que su peso ya no está en su control.
Esto es un mito. Mientras que el SOP no ponen a las mujeres en desventaja estadística para el aumento de peso, no es una garantía de que van a estar con sobrepeso.
Para tener un ciclo saludable como un enfermo de síndrome de ovario poliquístico, el secreto es mantener una dieta nutritiva que es en su mayoría de origen vegetal y baja en calorías.
Afortunadamente, hay una abundancia de frutas y verduras que usted puede elegir.
Asegúrese de obtener también un montón de grasas saludables en su dieta, ya que le sacian y evitar el hambre.
Si desea que el desayuno perfecto como un enfermo de síndrome de ovario poliquístico que tiene la fertilidad en el cerebro, entonces no busques más que este batido.
La Manzana y Canela
Lo que necesitarás:
1 plátano
1 cucharada de mantequilla de maní
1 manzana, sin corazón y en rodajas finas
1 cucharadita de canela
Cantidad deseada de agua o leche de almendras
Use agua o almendra sin embargo la cantidad de leche que desee, dependiendo de qué tan grueso usted quiere que su batido sea.
Hacer este batido es fácil – simplemente echar en una licuadora y mezcla.
La mantequilla de maní se asegurará de que se quede en su totalidad hasta el almuerzo y la canela ayudará a alentar a su cuerpo para tener un ciclo menstrual normal.
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La infertilidad puede ser desgarrador para todas las mujeres, pero duele aún más cuando ya has estado luchando con SOP.
Por suerte, hay cosas que usted puede hacer para cambiar su fertilidad para mejor. Incorporar la canela en una dieta saludable para obtener resultados óptimos.
Además de mantener una dieta saludable que sea rica en la canela, trate de hacer ejercicio tanto como sea posible para ayudar a controlar el peso del cuerpo y regular sus niveles hormonales.
Recuerde, la clave para la fertilidad, por encima de todo, es mantener una dieta saludable y mantenerse activo.
Usted puede superar la infertilidad y regular sus periodos, siempre que siga el consejo puso aquí. Puede ser que sea un reto, pero los resultados serán muy digno de él.
SOP podría ser molesto, pero no tiene por que le impida vivir sus sueños
