MATAR las células de grasa de forma instantánea mediante la congelación!
MATAR las células de grasa de forma instantánea mediante la congelación!
Cuando se trata de la grasa corporal, la ubicación y cantidad no son las únicas cosas que importan. En cambio, hay dos tipos diferentes de grasa corporal, y resulta que uno de ellos va a hacer el trabajo de la quema de grasa para usted.
Tejido adiposo marrón, o BAT, está diseñado para ser una fuente de generación de calor que su cuerpo puede quemar para mantener el calor. Todo lo que tienes que hacer para activarlo es conseguir lo suficientemente frío a temblar.
Lo mejor de todo, si tienes frío con regularidad, su cuerpo se volverá blanco tejido adiposo celulitis hinchada en un tejido adiposo marrón magra para ayudarle a prepararse para la próxima ola de frío.
Cómo funciona
El proceso de creación de calor de la quema de grasa se llama termogénesis. Es el segundo paso en la forma de su cuerpo de mantener su cuerpo en su temperatura central, y necesario para evitar la hipotermia.
Cuando sienta frío, los vasos sanguíneos se contraigan primero con el fin de mantener la sangre de refrigeración, ya que bombea más allá de su región del cuerpo externo.
En segundo lugar, se creará su propio calor por la quema de BAT, y finalmente se temblar a liberar una hormona llamada irisina, que le dice al cuerpo para convertir su tejido adiposo blanco en marrón.
Esta hormona también se libera durante los ejercicios de resistencia, como MTD es un mucho más tejido de almacenamiento eficiente de energía que adiposo blanco.
Sin embargo, el Instituto Nacional de Estudios sobre la salud han demostrado que el nivel de irisina en libertad después de un paseo en bicicleta de una hora se alcanza después de sólo diez o quince minutos de temblor.
Los beneficios de BAT
No sólo es el tejido adiposo marrón más eficiente que el blanco, tiene otras ventajas también. Se ve mejor en su cuerpo, ya que es más densa, lo que hace más delgada.
Está vinculado a disminuir los niveles de insulina, lo que significa menos posibilidades de tipo 2 diabetes del adulto.
Cuáles son sus opciones
CoolSculpting:
CoolSculpting Comercial utiliza un dispositivo aprobado por la FDA para enfriar la piel durante un máximo de una hora, con una sesión dura una a tres horas, produciendo una reducción en el espesor de la grasa en el área tratada.
Estudios en animales y humanos han demostrado una reducción en el espesor de la grasa entre 20% y 80% en 3 meses después del tratamiento
Trucos de la vida:
Hay un número de maneras que usted puede tomar ventaja de esta noticia para ayudar a quemar grasa. La forma más sencilla es bajar el termostato este invierno.
Los estudios recomiendan que si usted mantiene su casa entre 65-68 grados, se puede hacer una gran diferencia en la quema de grasa, por no mencionar el costo de su factura de calefacción de invierno.
Baños y duchas de agua fría y la natación son todos grandes maneras de mantener la calma y, sobre todo, con los beneficios de ejercicios combinados que la natación tiene para ofrecer.
En lugar de dejar la piscina cuando tienes frío, estancia de diez minutos extra y ver las libras derriten.
Esta es una opción especialmente buena para las personas que viven en un clima cálido y no pueden usar las temperaturas exteriores de perder peso.
Es importante recordar que solamente refrescarse durante períodos cortos, sin embargo, debido a la hipotermia no sólo bajará su metabolismo y detener la pérdida de peso, sino que también creará un riesgo para la salud.
¿Tienes más sugerencias para hacernos temblar? Deja en los comentarios a continuación.
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