¿Qué pasa con su cuerpo cuando usted toma jugo de repollo todos los días?
¿Qué pasa con su cuerpo cuando usted toma jugo de repollo todos los días?
Col generalmente toma un asiento de atrás a la mayoría de los vegetales que se recomiendan para un estilo de vida consciente de la salud. También ha rechazado por su sabor algo amargo.
Col realmente ofrece el equivalente de un golpe de nocaut en el anillo de la nutrición – tanto como el brócoli, la col rizada y las espinacas hacen.
Al igual que el brócoli, las coles de Bruselas y el berro, la col es una verdura crucífera. Verduras crucíferas empacar una gran cantidad de poder de fitonutrientes.
Estos nutrientes igualan o superan la eficacia de algunos medicamentos comerciales en cómo funcionan en el cuerpo.
Por ejemplo, alineando el estómago se beneficia de la presencia de gefarnato y el aminoácido.
L-glutamina, dos sustancias químicas presentes en el jugo de la col. Jugo de repollo permite al usuario obtener más de su poder nutritivo en una porción.
No terminan contra las cuerdas. Obtener la verdad sobre los beneficios de salud de jugo de la col:
1. Antioxidantes
Col y jugo de la col son alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes contrarrestar la presencia dañina de los radicales libres.
2. Combatiente del cáncer
Los fitoquímicos en jugo de la col estimular el sistema inmunológico para que pueda combatir los virus, las enfermedades y las enfermedades como varios tipos de cáncer.
3. Colesterol
El contenido de ácidos grasos omega-3 de juiced col roja ayuda a disminuir la presión arterial, el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos.
4. Cutis y piel
Repollo está cargado de nutrientes para mantener la integridad de la piel: las vitaminas A y E para la curación y el rejuvenecimiento, azufre para las infecciones, y potasio para la pureza.
5. Digestión
Jugo de col contiene ácido láctico, una sustancia química natural que ayuda a la flora intestinal y actúa como un desinfectante en el colon.
6. Cabello
Azufre dietética es un mineral conocido para estimular el crecimiento del cabello y frenar la caída del cabello. El jugo de col tiene, junto con otro mineral promover el pelo llamado silicio.
7. Inflamación
Jugo de col es un antiinflamatorio probada.
8. Nutrición
La col es como un multivitamínico natural que añade minerales como el calcio, hierro, manganeso, magnesio, fósforo y tiamina. Se requiere que estos minerales para la densidad ósea, la regulación hormonal, y un latido constante.
9. Obesidad
Jugo de la col es una desintoxicación intestinal natural.
10. Úlceras
Estudios oficiales apuntan a los poderes curativos de jugo de repollo cuando se trata de una curación más rápida de los cráteres ulcerosos.
La glutamina, que está presente en el jugo de la col, funciona mejor que un antiácido de venta libre y nutre el tracto GI – que los antiácidos no.
Para obtener los mejores resultados de jugo de la col, beber una porción – aproximadamente cuatro oz – fresco de un exprimidor eléctrico de calidad. Beber un valor de más de cuatro onzas ‘en una porción puede inducir gas y calambres leves.
En lugar de azúcar o sal, mezclar el jugo de col con jugo de zanahoria o jugo de manzana para que sea más agradable al paladar. Por encima de todo: beber a su salud!
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