Utilice este ingrediente para limpiar su hígado
Utilice este ingrediente para limpiar su hígado
Antes de que los icónicos Pasas de California se hizo popular, las personas evitaban la idea de comer pasas porque fueron apagados por la apariencia de esta pequeña fruta.
Después de todo, ¿qué podría una fruta arrugada seca tienen que ofrecer que no podríamos obtener de una fruta más atractiva? Pero cuanto más este cuarteto de uva arrugada cantó canciones como “I Heard a través de la vid”, el más intrigado nos convertimos.
Pronto, todo el mundo estaba promocionando los beneficios de las pasas.
En el apogeo de la locura de la pasa, los expertos citan una serie de beneficios nutricionales …
Boro: Para los huesos sanos
Fibra: Promover un sistema digestivo saludable
Prebióticos: Para estimular las buenas bacterias
Antioxidantes: Para proteger el cuerpo de los radicales libres.
El caso en cuestión, el Colegio Americano de Cardiología y el Journal of Food Science sugiere que una dosis diaria de este dulce, deliciosa fruta controlará los niveles de presión arterial y colesterol.
Y eso no es todo. Las pasas contienen vitaminas B, C, y E, así como el ácido oleanólico y fitonutrientes que previenen las caries y la enfermedad de las encías.
Un avance rápido hasta hoy. El renacimiento de la pasa nos recuerda cuán efectiva esta deliciosa fruta puede ser en la desintoxicación del hígado.
El hígado es responsable de la armonización de la sangre, la organización de los nutrientes, la síntesis de proteínas, y moviendo las sustancias dañinas del cuerpo. Los medicamentos con receta, dieta inadecuada, y los factores ambientales pueden acumularse en el cuerpo haciendo que el hígado funcione mal.
Si el hígado no funciona correctamente, se pueden producir enfermedades y las enfermedades graves.
Una de las mejores maneras de limpiar y desintoxicar el hígado es por el consumo de pasas.
De hecho, el remojo las pasas en agua antes de su consumo va a equilibrar el hígado de forma rápida y mejorar la salud en general. Optar por las pasas oscuras, orgánicas con una apariencia arrugada aburrido.
Lo ideal es que pasas con su pedúnculo son los mejores.
Remoje una taza de pasas media en agua durante 15 minutos. Luego enjuague con agua tibia. Luego, coloque las pasas en una taza y llénala con agua hervida. Cubra durante al menos ocho horas.
En ayunas, beber el agua de la pasa y comer las uvas pasas. Acuéstese durante al menos una hora, la colocación de una bolsa de agua caliente o una compresa caliente en el lado derecho del abdomen para ayudar a aflojar los músculos del estómago.
Repetir una vez a la semana durante cuatro meses, y luego cada seis meses.
Sólo un recordatorio, se consume en grandes cantidades pasas puede causar diarrea. Otros posibles efectos secundarios incluyen náuseas, dolores de cabeza y problemas musculares.
