Si usted odia el sonido de alguien que mastica, Usted tiene misofonia
Si usted odia el sonido de alguien que mastica, Usted tiene misofonia
Recientemente este fenómeno médico se ha señalado a la atención del público por aperturas como Kelly Ripa, quien ha expresado con vehemencia en su programa diario de cómo el sonido de mascar de su marido hace querer gritar.
Mientras misofonia se puede expresar en el odio de cualquier sonido, corporal suena como sorber, masticar, tragar, y otros sonidos repetitivos son los culpables más comunes.
El número exacto de personas que sufren de misofonia es desconocido, pero se estima que es entre 5 y 10 por ciento de la población.
Un estudio reciente llevado a cabo en la Universidad del Sur de Florida encontró que casi el 20% de los participantes mostró síntomas misofonia. Los criterios diagnósticos para el trastorno fue creado por psychiatirsts del Centro Médico Académico de Amsterdam.
Mientras que los sonidos que inducen la ansiedad o la ira difieren entre los enfermos de misofonia, algunos de los síntomas son los mismos. Estos síntomas generalmente se centran alrededor de la respuesta que un sonido de disparo induce. Aquellos con misofonia leve puede sentirse ansioso o incómodo cuando oyen un sonido de disparo (como cheweing).
Ellos pueden sentir un fuerte deseo de salir de la situación o sentir repugnancia hacia la persona que hace el sonido. Aquellos con misofonia más grave sienten emociones mucho más fuertes cuando oyen un sonido de disparo. Estas emociones son la rabia, la ira, el odio, e incluso a veces un deseo de matar a la persona que hace el sonido.
Aunque la mayoría no siguen a través de estas emociones, experimentando este tipo de sentimientos intensos puede ser muy angustiante.
La causa real de misofonia se desconoce, pero algunos creen que es una conexión neuronal entre el sonido y las vías emocionales en el cerebro.
Si usted está sufriendo de misofonia, hay algunos pasos que puede tomar para aliviar sus síntomas de forma natural.
El ejercicio regular y una dieta saludable puede hacer maravillas para aliviar algo de la tensión provocada por los sonidos de disparo.
También puede utilizar el sonido para ayudar, como contrario a la intuición que pueda parecer. El uso de un dispositivo que crea un sonido de ruido blanco en el oído puede ayudar a distraer la atención de los sonidos de activación.
También puede intentar el uso de auriculares o tapones para los oídos para bloquear sonidos ofensivos.
Otro tratamiento natural es la terapia, donde se puede trabajar en cómo puede domar su reacción a los sonidos ofensivos. El cuidado de su cuerpo mediante la gestión de sus niveles de estrés, comer bien y dormir lo suficiente son importantes para mitigar la ansiedad que puede ser causada por misofonia.
