Atención vegetarianos y los veganos con estos 9 alimentos

Atención vegetarianos y los veganos con estos 9 alimentos

La vida como un vegetariano puede estar lleno de sorpresas no deseadas.

Incluso los comedores de hojas más exigentes podrían ser sorprendidos al descubrir que algunos de sus alimentos favoritos no son en realidad de carne.

Sigue leyendo para aprender acerca de los alimentos que parecen que deberían ser vegetariano – pero no lo son.

1. Yogur

Yogur parece que debería ser un elemento básico de la dieta de un vegetariano. Un, sabroso substituto postre saludable lleno de vitaminas y minerales.

Pero a veces la textura suave que hace el yogur tan atractivo es el resultado de la gelatina.

Este aditivo no deseada está hecho de tejido animal, y se encuentra a menudo en productos como malvaviscos y JELLO.

En la compra de caramelos masticables, yogures o productos similares, siempre revise la etiqueta para asegurarse de que está libre de gelatina.

2. El alcohol

Alimentos de origen animal también pueden colarse en sus bebidas favoritas.

¿Alguna vez has mirado en un vaso de cerveza o vino y se dio cuenta de que se ve nublado? Algunos fabricantes de alcohol utilizan un método de filtración que incluye cola de pescado, un producto hecho con vejigas de pescado.

Esto ocurre con mayor frecuencia en el Reino Unido, por lo que la mayoría de los estadounidenses cervezas y vinos elaborados son seguros para beber.

3. Zumo de naranja

Si alguna vez ha adquirido el zumo de naranja que tiene la etiqueta “corazón saludable”, es posible que tenga el aceite de pescado ingerido accidentalmente.

Para hacer este corazón jugo amable, los fabricantes añaden los omega-3, que se hacen de gelatina de pescado y aceite.

Para asegurarse de que no está recibiendo cualquiera de los productos cárnicos con su bebida, se mantenga alejado de cualquier cosa con la etiqueta “corazón saludable” o revisar la etiqueta para cualquier signo de perdida de peso.

4. Hielo

Postre favorito de todo el mundo no siempre es vegetariano.

Si su marca favorita se hace con ácido cáprico, se mantenga alejado de ella en el futuro, ya que este ácido está hecho de grasas animales.

Por suerte, hay un montón de opciones vegetarianas y veganas disponibles para cualquier antojo de helado.

5. Queso

No todo el queso es-vegetarianos. Algunos contienen cuajo animal, una enzima que se encuentra en el estómago de los terneros. Esta enzima se utiliza entonces para convertir la leche en cuajada y suero.

La mayoría de los productores de queso estadounidenses han dejado de usar esta enzima y se reemplazó con Producido-Fermentación quimosina.

Algunos quesos, sin embargo, como el Parmigiano-Reggiano, todavía utilizan cuajo animal.

Compruebe siempre las etiquetas de sus quesos, y crea “quimosina” Seguro y “cuajo” no están en la lista de ingredientes.

6. Goma de Mascar

Si usted es un fan de la goma de mascar, se advirtió. La deliciosa textura, duro de goma a menudo se ha creado usando grasa animal.

Echa un vistazo a la lista de ingredientes y dejar de mascar si glicerina, ácido esteárico o lanolina está presente.

7. Red de caramelo

Cuidado con tinte rojo # 4. Este colorante específico se hace con carmín, que se extrae de escarabajos trituradas. Este colorante se utiliza en un número de productos hued de color rojo, a partir de ponche de frutas para helados, pero se encuentra con más frecuencia en los dulces.

Si usted es un fan de un caramelo de color rojo brillante, como buen n ‘Plenty, asegúrese de que es el escarabajo de libre antes de empujar un puñado en la boca.

8. azúcar procesada

Para crear la tonalidad de color blanco brillante de azúcar, azúcar crudo es refinado con un char hueso, que está hecho de huesos de vaca incinerados.

Esto no significa necesariamente que haya partículas de hueso en el producto azúcar refinada, pero muchos veganos y vegetarianos Evite procesar el azúcar de todos modos.

Puede ser difícil de descubrir si su marca preferida de azúcar se ha perfeccionado el uso de un char hueso.

Para estar seguro, pruebe a utilizar el azúcar de caña en bruto como una alternativa de platos vegetarianos.

9. Papas tostadas

No todas las fichas son iguales. Algunos son creados usando el sebo, que deriva de la grasa del ganado.

Revise la lista de ingredientes para las menciones de sebo antes de picar en sus fichas favoritos.

Ser vegetariano puede ser difícil, pero el esfuerzo vale la pena.

Armado con un buen ojo y un poco de conocimiento, cualquier persona puede escanear una lista de ingredientes para los productos de origen animal infractor.