Beneficios de la miel en agua que no sabía
Beneficios de la miel en agua que no sabía
La mayoría de nosotros sabemos que la miel proporciona múltiples beneficios para la belleza. Pero hay más a él que no sabíamos.
La investigación muestra que la combinación de agua y miel crea maravillas en nuestra salud en general. Siga leyendo y descubra los cinco beneficios del agua de miel que nunca supo.
Pérdida de Peso
El nutricionista Mike Mc Innes cree que la miel es un remedio natural para el ansia por la comida o el hambre, lo que ayuda a la pérdida de peso ayuda. Su estudio demostró que el mecanismo del cerebro que provoca ansia de azúcar puede ser cerrado por beber agua con miel antes de acostarse. También ayuda en la reparación de carrocerías de grasas y quema.
2. Ayuda a aliviar o tratar la artritis
Un estudio reciente realizado en la Universidad de Copenhague, los médicos encontraron que los pacientes que beben la mezcla de agua con miel muestran un alivio notable dolor en uno o dos minutos. Y afirman que beber de forma regular puede incluso ayudar a tratar la artritis crónica.
3. Ayuda a la fatiga del golpe
tomando regularmente media cucharada de miel añadido a un vaso de agua, ayuda a aumentar la vitalidad del cuerpo dentro de una semana.
La investigación reciente del Dr. Milton muestra que las personas mayores que toman el agua de miel son más flexibles y alerta. Él cree que el contenido de azúcar en la miel ayuda a mejorar la fuerza del cuerpo.
4. Hace un gran refuerzo de energía
La mayoría de los atletas dependen en gran medida de las bebidas deportivas, que son el azúcar cargado, y geles de carbohidratos para alimentar sus cuerpos durante los eventos deportivos y para la recuperación muscular.
Una cucharada de miel contiene 17 gramos de hidratos de carbono, por lo que es una excelente fuente de energía natural con nutrientes añadidos.
Por lo tanto, la Junta Nacional de la Miel altamente recomienda la adición de miel para una botella de agua como un refuerzo de energía durante los entrenamientos o eventos deportivos.
5. Reduce los niveles de colesterol
Los estudios también muestran que los pacientes que tomaron altos de colesterol dos cucharadas de miel combinado con 16 onzas de agua de té tienen un 10 por ciento de reducción en sus niveles de colesterol dentro de 2 horas.
