Abuso verbal, Cómo Evitarlo

Abuso verbal , Cómo Evitarlo
Por: Equipo Medicina Positiva
Editado por: Stephanie Dawson

El abuso verbal es un problema responsable de la destrucción de muchas relaciones.  Algunos piensan que la violencia doméstica es la peor forma de acoso doméstica abuso verbal sin embargo es la violencia doméstica, con las palabras.

El abuso físico puede hacerte daño físicamente que puede ser superado en pocos días, el daño causado por el abuso verbal es más intenso y dura más tiempo. No hay daños físicos sin daño emocional, ya veces el daño emocional viene solo.

7 consejos de todo el mundo que es víctima de abuso verbal puede utilizar:

1. Entender las indicaciones de abuso verbal como sucede. Puede ser  intimidación, insultos , control , amenazando , culpar, y la manipulación. Sólo cuando se puede identificar como una víctima de abuso verbal va a ser capaz de tomar medidas para defenderse.  Analizar cómo se siente cuando el abuso verbal pasa a utilizarlo como un arma más tarde.

2. Trate de evitar el abusador e ignorar el abuso cuando sucede. No haga que el agresor sienta que se ve afectado por lo que está saliendo de su boca. Deje la situación y ocúpese con algo más. Si usted vive en un mismo sitio que el agresor, entonces vaya a otra habitación o salga de la casa por un momento.  Evitar convertirse en parte de ella, ya que puede empeorar la situación.

3. Vaya y hable con su pareja  una vez que las cosas se calmen. Dile a tu pareja cómo te sientes cuando él / ella te victimiza con el abuso verbal y cómo le afecta emocionalmente, mentalmente y físicamente.  Hacer que el abusador entienda que el abuso verbal es inadecuado y que desea que se detenga inmediatamente.  Comunicarle estas cosas de una manera tranquila y relajada será más impactante que enfrentarse entre argumentos.

4. Sepan que la situación de abuso no es su culpa. Es sólo un mal hábito de su pareja y que no tienen nada que ver con eso. No dejes que esas malas palabras del abusador te influyan o te desanimen. Escuche lo que dice su ser interior y no crea lo que dice el abusador.

5. Otra forma es tratar de convencer al agresor a visitar a un terapeuta o un experto de la relación, que se especializa en este tipo de casos y tienen técnicas para superar estos problemas que son más profesionales y eficaces. Identifique las cosas que dan nacimiento al abuso, como el alcohol o el estrés en el trabajo,  y  ayude a su pareja evitarlo.

6. Tenga un plan de respaldo listo. Si ha intentado todo lo posible por detener el abuso verbal y nada ha servido, usted debe tener un plan de respaldo. Decidir el siguiente paso y hacerlo.  Piense en la gente que puede vivir y cambiar a un amigo o la casa de un pariente. Decida lo que es más importante para usted, su relación o su autoestima. Si nada funciona poner fin a la relación o dejar el abusador fuera de su casa.

7. Una vez que usted decida poner fin al abuso verbal, se adhiere a su decisión y hace que el abusador se de cuenta de que no va a aguantar más. Mostrar signos que reflejan su compromiso con su decisión de erradicar el abuso verbal por completo.  Esto hará que la sensación de abusador y que el uso de lenguaje abusivo no se puede utilizar para dominarla/o a usted.

El abuso verbal generalmente se intensifica y se vuelve más grave, ya que se prolonga y la víctima queda adaptada a ella. La identificación en etapas tempranas y la erradicación de inmediato es importante.