¿Qué es la infección urinaria y cómo evitarla?

¿Qué es la infección urinaria y cómo evitarla?

Las infecciones del tracto urinario consisten en una invasión de bacterias o microbios que penetran en los riñones y otras estructuras como la uretra,  la vejiga o la uretra en hombres. Estas infecciones son más comunes en mujeres, y en particular, entre estas,  hay algunas más propensas a padecerlas que otras. Algunos factores que están asociados a mayor incidencia de estas infecciones son: climas húmedos y calientes, ropa muy ajustada y de telas sintéticas que no permiten la transpiración, poca higiene genital, uso de duchas vaginales o jabones con sustancias irritantes, alteración de los patrones de micción debido a tomar mucha agua o muy poca, o bien no orinar después de tener relaciones sexuales.

Se recomienda tanto para hombres como para mujeres orinar después de mantener relaciones sexuales. No se recomienda la penetración vaginal  si previamente hubo penetración anal, a menos que haya buenas condiciones de higiene ya que la materia fecal es comúnmente la responsable de estas infecciones. Asimismo, se recomienda a las mujeres al limpiarse hacerlo “del frente para atrás” para evitar que las bacterias fecales entren en contacto con los labios vaginales.   La proximidad del recto y la uretra en la mujer es un factor que definitivamente hace que la transmisión de bacteria al tracto urinario sea más fácil. Hay evidencia que mantener relaciones sexuales puede ser un factor de riesgo en las infecciones del tracto urinario en una minoría de mujeres. Muchas mujeres no muestran una asociación entre infecciones del tracto urinario y las relaciones sexuales. Sin embargo, hay un grupo minoritario de mujeres en donde el mantener relaciones sexuales si incrementa el riesgo de infección. Estas personas por lo general adquieren el balance  y la salud mediante dosis de antibióticos.

¿Síntomas?

Una sensación de ardor a la hora de orinar es el síntoma clásico de la infección urinaria, así como dolor en la espalda baja, dificultad para caminar, fiebre o dolor de cuerpo. Es posible notar orina descolorada y dolor pélvico. Si la orina es roja, o hay sangre en la orina, llame a su doctor lo antes posible, ya que esto es un síntoma de piedras en los riñones o inclusive cáncer.

¿Cómo curar la infección?

Para estas mujeres que padecen de estas infecciones frecuentemente se recomienda mantener una relación constante con el médico de cabecera y tener a mano óvulos o cremas especialmente recetadas para estas infecciona a base de antibióticos. Lo más práctico es tener el medicamente en casa para ser tomado de inmediato.  Tomar grandes cantidades de agua o jugo de arándano son dos medidas que se han utilizado comúnmente con resultados positivos. Con esto hay que tener cuidado, ya que tomar agua en exceso no solo pondrá trabajo extra en los riñones, sino que diluirá y hará menos efectivos los antibióticos.  En mujeres postmenopáusicas, se recomienda utilizar una crema a base de estrógenos después de mantener relaciones sexuales, ya que los cambios hormonales de esta etapa hacen a la mujer más vulnerable a estas infecciones. Esto se debe a que al disminuir los niveles de la hormona estrógeno en el cuerpo hacen que este pierda la capacidad de regular los niveles de pH o acidez en la vagina.