Soluciones simples para la belleza de los pies
¿Tienes callos que te avergüenzan? ¿Dedos que no soportas? En este artículo revisaremos de acuerdo a los expertos en pies, los mejores consejos para que se puedan lucir los pies con estilo en este verano
Lo básico.
Cuando las áreas principales del pie se rozan contra las medias o unos zapatos apretados, causan fricción. Con el tiempo el cuerpo produce células extra en la piel sobre estas secciones de la epidermis que sufren el rozamiento, creando lo que conocemos como callos.
La arena, el agua de sal o el cloro en las piscinas son malos amigos de los pies. Debido a que los talones y las áreas cercanas están sobreexpuestas durante el verano, están particularmente vulnerables a la sequedad
Síntomas.
- Piel roja, irritada. Como se mencionó los callos en la piel se previenen eliminando la fricción, se recomienda usar calzado que no talle o moleste.
- Talones resecos. La deshidratación produce que la piel se endurezca y se parta. La mayoría del tiempo este problema puede ser curada con exfoliación, pero si el sangrado es profuso y continua, debes consultar con el médico, ya que puedes necesitar antibiótico en caso de infección.
- Uñas amarillentas. Si notas cambios en el color, textura de la uña, es posible que tengas un hongo en la uña, por lo que necesitas acudir a un podiatra o experto en salud de los pies.
Soluciones Simples.
- Mantén los pies secos. El sudor hace que la piel esté pegajosa e incrementa la fricción. Utiliza medias de texturas que permitan la respiración y ventilación como el algodón especialmente durante el ejercicio. Si vas a usar tacones, puedes usar un poco de talco para evitar el sudor. En caso que sudes mucho puedes usar una mezcla de bicarbonato y talco, o bien aplicar desodorante con cloruro de aluminio en las plantas de los pies. Si bien esto es súper efectivo en piel sensible como las axilas, en la piel más dura y porosa como las palmas de las manos o los pies tendrá un efecto menor.
- Exfolia constantemente la piel muerta y los callos evitarán que estos se endurezcan y crezcan nuevamente. Hazlo al menos una vez por semana. Existen piedras y otros utensilios y aparatos eléctricos especializados para la exfoliación y remover los callos y piel muerta de la planta de los pies y la parte superior de los dedos.
- La exfoliación estimula la producción de colágeno y acelera que las células muden. Utiliza aceite de lavanda o de coco después de un baño con agua caliente. Esto debido a que el agua caliente (las altas temperaturas) hacen que los poros se abran, y están más receptivos a los nutrientes de los aceites esenciales.
- Con un algodón puedes humectar tus pies si les aplicas aceite de oliva. Utiliza una crema para tus pies diariamente y aplica en las plantas de los pies, esto hará que estén menos propensos a quebrarse.
- No andes descalza(o). Después de cualquier tratamiento o exfoliación, utiliza sandalias en vestidores, áreas de pisicina. Si haces yoga descalza, recuerda utilizar tu propio mat.
