Tome sal y azúcar antes de acostarse y prepárese para esta sorpresa saludable
Tome sal y azúcar antes de acostarse y prepárese para esta sorpresa saludable
Es una combinación extraña, pero ¿crees que funciona? Puede curar el insomnio y reducir los niveles de estrés. ¡Definitivamente no necesitará dormir después de tomar esta mezcla!
¿Sabía que la mezcla de azúcar y sal puede curar fácilmente ciertas afecciones, como el insomnio, por lo tanto, eliminando la necesidad de acudir a chequeos o tomar pastillas para dormir?
Cómo prepararlo:
Ingredientes:
- Una cucharadita de sal marina sin refinar.
- Cinco cucharaditas de azúcar moreno.
- La relación de sal a azúcar es 1: 5. Mézclalos bien y pon la mezcla en un frasco de vidrio desinfectado.
Cómo consumirlo:
Antes de retirarse a la cama o cuando se despierte en medio del sueño, asegúrese de tomar una pequeña cantidad de esta mezcla y colóquela debajo de la lengua. Permita que se disuelva lentamente, y en poco tiempo, se encontrará a la deriva en un sueño de belleza.
Cómo funciona:
El sodio en la sal permite la respiración adecuada de las células, así como la producción de energía. Por otro lado, el azúcar actúa como un microorganismo para las células y produce glucosa, que es un suministro confiable de energía para las mitocondrias. Además, ambos ingredientes son herramientas efectivas en la lucha contra el estrés. ¡Es un buen artículo sobre cómo la sal ayuda a dormir mejor!
El azúcar le indica a su cuerpo que suspenda la producción de cortisol, la hormona del estrés, que daña su metabolismo y, por lo tanto, lo mantiene despierto por la noche. Funciona al devolver sus niveles de estrés a la normalidad para que no interfiera con su ciclo de sueño. La sal también ayuda a mantener las condiciones homeostáticas donde la adrenalina se mantiene bajo control.
Formas en que funciona:
Cura el insomnio, por lo tanto, mejora la calidad de la vida.
Alivia los dolores de cabeza
Fortalece un sistema inmune débil.
Aumenta la energía.
Alivia el estrés.
Equilibra los niveles de serotonina.
En la sociedad actual consciente de la salud, muchas personas intentan evitar el azúcar y la sal tanto como pueden debido a las connotaciones negativas de salud que se dice que tienen. Además, el azúcar y la sal parecen una combinación extraña para consumir. Sin embargo, cuando se consume con moderación antes de irse a dormir, los resultados son increíbles porque la verdad es que nuestro cuerpo lo necesita.
Los expertos en sueño dicen que el insomnio generalmente ocurre entre las 2 a. M. Y las 4 a. M. Esto se debe a que en este momento hay un aumento en el flujo de adrenalina en todo el cuerpo. Esta mezcla de sal y azúcar puede ahorrarle mucho.
Por lo tanto, si usted es la persona que sufre de insomnio o se mantiene despierta por la noche, debe probar esta combinación ya que los efectos desagradables de la privación constante del sueño pueden dañar su cuerpo. Así que no sufras más: hazte con esta mezcla de trabajo maravilloso y una cosa de la que puedes estar seguro es que te encantarán los resultados.
