Ashwagandha: Poder de la Hierba de la Naturaleza

Por: Divya Shree
Editado por: Stephanie Dawson Ashwagandha es una de las hierbas más usadas en el tratamiento ayurvédico y tiene numerosos beneficios para la salud. También es conocido como Withania somnifera, cereza de invierno, y la grosella espinosa veneno.

Esta hierba es originaria de Oriente Medio, India y África del Norte. Esta es una lista de algunos beneficios sorprendentes de esta hierba y cómo puede ayudarle a deshacerse de muchos problemas relacionados con la salud.1. Refuerzo de la inmunidad

Ashwagandha es conocida por sus propiedades inmunológicas-que alza. Es una fuente rica de antioxidantes conocidos para la lucha contra las bacterias que causan enfermedades.

Contiene el ginseng que se conoce para fortificar el cuerpo. El consumo de esta hierba puede proporcionar alivio del dolor crónico.

Mantenga Ashwagandha en su botiquín de primeros auxilios, ya que es eficaz en el tratamiento de la tos y el resfriado común.2. Mejora la salud sexual

Ashwagandha es conocida por mejorar la salud sexual, aumenta la fertilidad y aumenta el conteo de espermatozoides en los hombres. También es útil para los problemas con la impotencia y la eyaculación precoz.

Las personas con baja libido pueden ser ayudados por esta hierba.

3. Los cortes y las heridas

Ashwagandha hierba tiene propiedades curativas increíbles y se utiliza como una base en muchos pomadas para heridas de curado. Frotar raíces Ashwagandha y hojas sobre las heridas ayuda a tiempo acelerar la recuperación. Puede cubrir la herida con esta hierba y deja toda la noche para la curación rápida.

4. Refuerzo del estado de ánimo

Ashwagandha es uno de los pocos alimentos con la posibilidad de mejorar su estado de ánimo. Su conocida para calmar la mente, por lo tanto ayuda a promover las hormonas del sueño. También es utilizado para el tratamiento de problemas mentales, como ansiedad, ADHD, y el deterioro cognitivo. Su capacidad para estabilizar el estado de ánimo y promover la recuperación de adrenalina hace que esta hierba especial.

5. Anti-envejecimiento

Ashwagandha es eficaz para frenar el proceso de envejecimiento. El consumo de esta hierba proporciona nutrición a los músculos y los huesos haciéndolos más fuertes. Su aplicación a la cara en forma de una poción ayuda a deshacerse de las arrugas y líneas finas.

6. Capacidad para combatir el cáncer

Ashwagandha es recomendado para los pacientes con cáncer debido a su capacidad para combatir el cáncer. Diversos estudios sugieren que la hierba mata las células cancerosas sin dañar las sanas. También es beneficioso para la médula ósea.

7. Propiedades anti-estrés

Las propiedades anti-estrés de Ashwagandha son mejores que los fármacos para reducir el estrés que se venden en las tiendas, sin efectos secundarios y ayuda a mantener la mente en calma y compuestas.

8. Protector de las células cerebrales

Los factores ambientales pueden afectar negativamente a su sistema nervioso. Esta hierba mejora el sistema nervioso y protege a las células del cerebro contra los efectos nocivos de la forma de vida de hoy.

Estudios científicos demuestran que Ashwagandha tiene los mismos efectos que los fármacos antidepresivos y tranquilizantes. Esta hierba es buena para su salud en general y el bienestar.Su disponible en cualquier tienda de suplemento dietético y puede ser utilizado en forma de polvo con leche o agua. Consulte a su médico antes de comenzar este o ay otro suplemento.

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