8 Alimentos Poco Saludables Que Usted Puede Pensar Son Saludables
8 Alimentos Poco Saludables Que Usted Puede Pensar Son Saludables
Este artículo puede ayudarle a ser consciente de que lo que usted piensa es saludable puede ser todo lo contrario.
Aquí te damos la lista de los 8 alimentos poco saludables que usted puede pensar que son saludables.
Pasta : La comida típica que podemos encontrar en la tienda de comestibles es prácticamente lleno de harina blanca, con agua y huevos, esto significa que no hay minerales, vitaminas, fibra o cualquier cosa que su cuerpo necesita, por lo que está comiendo un plato de pasta en forma de calorías vacías.
Pan Blanco: En pocas palabras, se trata de pasta, en forma de pan.
Mezcla de sopa: Esto puede ser visto como una mezcla artificial llena de sal y conservantes, que son los principales contribuyentes a las enfermedades del corazón.
Ketchup: Una cucharada de salsa de tomate puede ser sinónimo de una cucharada de azúcar con una pizca de sal ( por pellizco quiero decir menos sal que el azúcar, pero suficiente para ser muy perjudicial para su salud )
Dieta de la Soda : “Dieta” Las sodas pueden ser aún peor que las versiones llenas de azúcar, gracias a los edulcorantes artificiales que utilizan, como el aspartamo, que pueden aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, en mi opinión, permanecer lejos de cualquier cosa que dice ” dieta “o ” light “.
Salsa de soja: Tiene muy altas cantidades de sal y con frecuencia hay productos químicos que se sabe que aumentan el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Cacahuetes salados: Tuercas en sí son muy sano y lleno de muchas grasas saludables, fibra y minerales que necesitamos, pero en estos días la mayoría de los cacahuetes venden como aperitivos vienen repletos de enormes cantidades de sal, tostadas y, a menudo recubiertos de grasas no saludables o azúcar.
Jugo de frutas: zumo de fruta comercial se bombea con el azúcar extra y la pulpa se ha eliminado, lo que proporciona la fibra esencial ( un buen contrapeso a todo el azúcar natural contenido en la fruta )
Fuente: http://listverse.com/2012/05/18/10-unhealthy-foods-you-think-are-healthy/
