Envejecimiento Activo OMS Definicion

 

 

 

 

¿Qué es el envejecimiento activo?

El envejecimiento activo es un término usado para describir el mantenimiento del bienestar subjetivo positivo, la buena salud física, social y mental y la continua participación en la familia, grupo de pares de uno y de la comunidad en todo el proceso de envejecimiento.

Se define por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “el proceso de optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida con la edad.”

Nuestra investigación y el envejecimiento activo

Cognición, la salud y el bienestar son fundamentales a la idea del envejecimiento activo y la forma en que cambian con la edad es un foco importante de nuestra investigación.

Actualmente, estamos trabajando para desarrollar herramientas de medición más precisos y para realizar un seguimiento de los cambios en un corto período de tiempo (por ejemplo, días).

Esto nos ayudará a aprender más acerca de las maneras en que los individuos pueden lograr mejor la autonomía, la independencia y el bienestar general de toda la vida ya lo largo de la edad adulta mayor.

Se ha sabido por algún tiempo que existen diferencias de edad en muchas áreas de la cognición, tales como la atención, la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento.

Sin embargo, las razones últimas de estas diferencias aún no se entienden completamente.

Investigaciones recientes sugieren que los cambios en estas variables comienzan temprano en la edad adulta que tarde, y se acumulan a lo largo de la vida de uno.

Para que nosotros seamos capaces de promover el envejecimiento activo y ayudar a los adultos mayores, sus familias y el personal de atención de la salud a mejorar la calidad de vida en los últimos años, es importante estudiar los cambios dentro de persona que se producen a diario a través de toda la vida. Este es el principal objetivo de nuestra investigación.

Antes de Cristo y el envejecimiento activo

El envejecimiento poblacional es un fenómeno internacional, y la Columbia Británica no es una excepción.

Se espera que la proporción de personas mayores de 65 años en BC para llegar a 24% para el año 2031.

El envejecimiento saludable a través del informe de la Salud Vida publicado por el Ministerio de Salud (2005) identificó cinco temas como áreas prioritarias para fomentar el envejecimiento activo: la prevención de lesiones, la actividad física, la conectividad social, la alimentación saludable y el abandono del tabaco.

A medida que más personas lleguen a la edad de 65 años, continúa la investigación y difusión de información sobre las formas en que el envejecimiento activo se puede lograr es la clave.

Actividades de recuerdo para la conexión social entre los adultos mayores

La reflexión sobre el pasado de uno es un aspecto natural de la vida.

Terapia de recuerdo puede contribuir al envejecimiento activo, proporcionando un entorno social en el que la gente se anima a hablar de sus pasados​​.

Esto puede ayudar en el desarrollo de un sentido de la integridad, el aumento de la autoestima, y el aumento de la sensación de satisfacción con la vida recordando a la gente del significado y valor en sus vidas.

Además, las actividades de reminiscencia grupales pueden aumentar de forma natural la conexión social y amistades y disminuir el aislamiento.

Actividades Reminiscence han demostrado disminuir significativamente los síntomas de la depresión en los adultos mayores con tanta eficacia como la terapia con medicamentos.

Como la población envejece, las actividades de investigación que estudien canadienses que aumentan la conectividad social y contribuyen al envejecimiento activo son importantes.

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