Adaptógenos: Milagro Natural Anti Estrés y La Fatiga
Adaptógenos: Milagro Natural Anti Estrés y La Fatiga
Las hierbas adaptogénicas son suplementos de salud que se cree que mejora la capacidad del cuerpo para resistir los factores de estrés ambientales.
Muchas de estas hierbas se han utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica de la India por sus cualidades tónicas.
En otras palabras, un adaptógeno se usa tradicionalmente para normalizar o equilibrar las respuestas energéticas del cuerpo.
En el siglo 21, muchos seguidores de los adaptógenos afirman que estas hierbas promueven la salud de las glándulas suprarrenales, que a su vez regulan la respuesta inmune, las emociones y reacciones corporales al estrés.
Si bien ninguna de estas hierbas han sido evaluadas por la FDA, debido a sus propiedades saludables generales, algunos adaptógenos clásicos tienen apoyo científico a su efecto sobre las glándulas suprarrenales.
Siempre hable de cualquier suplemento de hierbas que usted toma con su médico.
Para tonificar y rejuvenecer todo el sistema adrenal, se usan, ya que promueven la regulación saludable de cortisol, la hormona del estrés.
Son llamados adaptógenos debido a su capacidad única para adaptar su función de acuerdo a las necesidades específicas de su cuerpo.
No sólo nos ayudan a lidiar con el estrés y las molestias de la vida cotidiana, pero también son poderosos antioxidantes.
Hay una gran cantidad de información disponible en este ingrediente, pero es relativamente nuevo en el hemisferio occidental, ya que los rusos, durante el período de la Guerra Fría, hicieron una investigación importante en este ingrediente.
Es no tóxico y no crea hábito, mientras que ejerce una influencia de normalización en el cuerpo, y poseen una amplia gama de beneficios terapéuticos que causan ninguna perturbación en el funcionamiento normal del cuerpo.
Los adaptógenos son nutrientes naturales y están hechos de tres tipos de plantas – Rhodiola rosea, Eleuterococo, y Schizandra chinensis.
La explicación de los efectos de los adaptógenos es difícil, ya que influirán en cada individuo de manera diferente.
Si estás mentalmente agotado o fatigado físicamente los adaptógenos le ayudarán a sentirse con más energía, vitalizado y lleno de entusiasmo por la vida, pero no son estimulantes regulares.
En caso de estar estresado o emocionalmente cansado, y no haces frente a la vida, así, los adaptógenos le ayudarán a relajarse y hacer la vida más fácil para enfrentarla, sin embargo, no son tranquilizantes y no tendrán un efecto similar a un medicamento en el cuerpo.
Los antioxidantes contenidos en los adaptógenos ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres que se liberan durante el proceso de oxidación del metabolismo en el cuerpo, y puede causar una variedad de problemas como la degeneración de las células, el cáncer, el envejecimiento y muchas otras enfermedades.
Para asegurar que los nutrientes vitales y su potencia se retienen mientras se haya extraido del material de planta, se utiliza un método de extracción único.
Debido al hecho de que los adaptógenos no tienen el efecto de invertir un problema de salud y el logro de su opuesto, muchos practicantes y pacientes los prefieren para uso a largo plazo.
De hecho, debido a que actúan sobre los sistemas del cuerpo en lugar de los síntomas, por lo general requieren un uso prolongado para lograr resultados óptimos.
Los adaptógenos populares son: ginseng (Panax ginseng), Ashwagandha, raíz de Fo-Ti (Polygonum multiflorum), y el ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) – el último de los cuales es también popular para el tratamiento de animales enfermos.
Renuncia: Este artículo es sólo para fines informativos y no debe ser utilizado como un reemplazo para el consejo médico experto.
¿Qué son los adaptógenos, LIVESTRONG
