Amar A Alguien Con Enfermedad Mental
Amar A Alguien Con Enfermedad Mental
Por: Equipo de Medicina Positiva
Editado por: Stephanie Dawson
Si usted está teniendo dificultades para aceptar la enfermedad mental de un familiar u otro ser querido que usted debe saber que muchos están lidiando con problemas similares.
La mayoría comparten la creencia de que la enfermedad mental de un familiar cercano es un evento trágico que cambiará sus vidas, en algunos aspectos que pueden ser verdad. Extraño impredecible puede ser una experiencia devastadora y el nivel de ansiedad puede aumentar con cada episodio de la enfermedad.
Puede parecer una tarea imposible para cuidar a alguien que no quiere ser atendido, ya veces parece que no está tomando el cuidado de sí mismos.
Las personas con enfermedad mental y sus familias, a menudo se dan cuenta de que han aprendido los conocimientos y habilidades hace mucho tiempo para hacer frente a su enfermedad. Ellos descubren fortalezas que no sabían que tenían y aprender a manejar otras situaciones de la vida y los desafíos.
He aquí algunas recomendaciones sobre el manejo de la enfermedad mental de un familiar:
Encuentre información científica veraz de su médico o las fuentes validadas.
Pregunte a su profesional de cualquier cosa que pueda resolver sus impulsos y dudas.
Hablar con otras familias que tienen la enfermedad es una excelente estrategia de aprender más acerca de las condiciones, a menudo hay grupos de apoyo para esto.
Usted no puede curar su enfermedad mental, sino que puede ayudarles a manejar, reducir al mínimo los síntomas, o mejorar la calidad de vida.
Nadie tiene la culpa, es una enfermedad. Trate de no culpar a ellos o usted mismo.
La enfermedad mental afecta al sistema familiar y todos los miembros de la familia de manejarlo de manera diferente. Puede llegar a ser un factor de estrés, depende de las necesidades y los recursos que tenemos.
A veces tenemos que aceptar nuestras limitaciones como individuos y como familia, a veces la gente no puede aceptar eso, es un proceso.
Evite el etiquetado con frases negativas, separar la enfermedad de la persona, la persona no se define por la enfermedad, que debe ser definido por su potencial no por las limitaciones.
Es normal sentirse abandonado, todas las personas tienen necesidades y deseos, usted necesita hacerse una prioridad de vez en cuando. Las necesidades de sus seres queridos enfermos mentales no son necesariamente la máxima prioridad en su vida.
La enfermedad mental no es un motivo de vergüenza o exposición pública.
Establecer expectativas realistas de las necesidades y deseos de la familia.
No tenga miedo de preguntar si él o ella está pensando de hacer daño a sí mismo oa otros. Las personas con enfermedades mentales se suicidan con más frecuencia.
Darles responsabilidades, no asuma que todos ellos usted mismo, dele algunos desafíos.
Exprese sus sentimientos, hablar de lo que necesita, lo que teme, y lo que espera.
Usted no está solo, busque grupos de apoyo y reuniones con personas que son cuidadores o con expertos.
Busque el lado positivo: se volverá más flexible, sensible, receptivo, comunicativo y maduro con esta experiencia.
Va a ser menos egocéntricos y más altruistas, sintiendo la alegría de ayudar a sus seres queridos.
