Como Es Su Salud Dental
¿Cómo es su salud dental?
Por: Equipo de Medicina Positiva
Por lo general, cuando nos despertamos y nos miramos a nosotros mismos en el espejo lo primero que observamos son nuestros dientes. Una boca sana proporciona una sonrisa brillante y mayor confianza.
La salud dental es uno de los mayores indicadores de la higiene personal. Mejora nuestra sonrisa y habla de nuestra salud en general. Por el cuidado de nuestra boca podemos evitar muchas enfermedades.
La importancia de una boca sana se puede describir mejor con la ayuda de algunas estadísticas :
1 . El 78 % de los estadounidenses tiene al menos una cavidad cuando cumplen 17 años de edad.
2 . En el año 2007 hubo 500 millones de visitas a los dentistas en Estados Unidos y pagaron 98,6 mil millones dólares en medicamentos y tratamientos de cuidado de la boca.
3 . El 80 % de estadounidenses sufre alguna forma de enfermedad en las encías.
4 . 3 de cada 4 pacientes que requieren tratamientos dentales no reemplazan su cepillo de dientes cuando es necesario.
5 . Los hombres son más propensos a las enfermedades dentales que las mujeres.
Muchos creen que la mala salud oral sólo conduce a la pérdida de dientes y problemas en las encías; la verdad es que la salud oral está vinculada a nuestro bienestar general.
La mala salud dental puede conducir a enfermedades graves, trastornos del corazón , derrame cerebral , diabetes, parto prematuro, cáncer e incluso la enfermedad de Alzheimer.
La diabetes y la salud oral
Los estudios demuestran que el 33 % de las personas que sufre de diabetes no lo sabe. Los pacientes que tienen múltiples abscesos en la boca a menudo sufren de diabetes y pueden ser informados de esto por su dentista. Las infecciones en las encías pueden resultar en la producción de proteínas conocidas como citoquinas; estas proteínas aumentan la resistencia a la insulina y hace que sea difícil para el cuerpo controlar los niveles de azúcar en la sangre . El efecto inverso de la diabetes no controlada hace que sea difícil para el cuerpo curar la infección de las encías .
La salud oral y la enfermedad cardiaca
Según la Academia Americana de Periodontología, personas con enfermedad periodontal tienen el doble de probabilidades de padecer trastornos coronarios que los que no la tienen. Una teoría sugiere que las bacterias en la boca se adhieren a las placas grasas en las arterias coronarias y pueden convertirse en coágulos que producen accidentes cerebrovasculares y la inflamación produce la formación de placa.
Algunos consejos para una buena higiene bucal
1 . Los expertos sugieren que los cepillos de dientes deben cambiarse cada 2 o 3 meses y después de una enfermedad.
2 . Reemplace comidas poco saludables por alimentos más naturales, como las zanahorias, las manzanas y el apio, ya que ayudan a eliminar la comida atrapada entre los dientes .
3 . El objetivo del cepillado es mantener los dientes blancos, mantener la boca libre de gérmenes , y conservar la lengua limpia . El uso de un dispositivo de limpieza de la lengua puede ser útil.
4 . Las hierbas como neem (conocida también como margosa o lila india) se pueden masticar, pues ayudan eliminar los gérmenes de la boca y fortalecen las encías.
5 . Reemplace su pasta de dientes cargados de químicos con agentes limpiadores bucales caseros con productos naturales como el bicarbonato de sodio y fresas. El uso de aceite con sal es eficaz para mantener los dientes fuertes.
6 . Cepille sus dientes al menos dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse.
Junto con los consejos mencionados visite regularmente al dentista; esto ayuda a mantener su boca sana, ya que algunos problemas usted no puede detectarlos.
