¿Cómo Mejorar Los Sueños Sexuales?

Sueños sexuales a menudo puede ser una sorpresa inesperada.

Ellos pueden ir de lo erótico a la divertida al extraño, ya veces incluso pueden terminar en orgasmo. (

De acuerdo con el Instituto Kinsey, se informa que por 45 años, el 37 por ciento de las mujeres han alcanzado el orgasmo durante un sueño sexual.)

Si usted desea aumentar su probabilidad de disfrutar de pijamas sexy, aquí hay algunas buenas noticias:

Usted puede aumentar sus sueños sexuales por dormir en una posición determinada.

El estudio, que fue publicado en septiembre en la revista Dreaming, encontró que las personas que duermen boca abajo con los brazos por encima de sus cabezas son más propensos a tener sueños sexuales que las personas que no lo hacen.

También son más propensos a tener sueños eróticos sexuales que incluyen actividades como la esclavitud o conectar con una celebridad sexy.

¿Qué puede explicar este vínculo?

Los investigadores teorizan que dormir en esta posición prona podría permitir una estimulación más genital (como usted está mintiendo directamente en el estómago) y que duerme con los brazos por encima de su cabeza podría imitar los sentimientos de la esclavitud o el sexo intenso.

Todo esto podría añadir hasta una noche de sueños eróticos.

Si usted desea aumentar su probabilidad de tener sueños sexuales, considere algunas otras maneras posibles para ayudar a encender su libido, tanto mientras que usted está dormido y despierto:

Dormir en algo sexy.

Sudores holgados y pijama de franela viejos podrían ser parte de su rutina de la hora de acostarse, pero no van a inspirar pensamientos sexuales antes de acostarse.

En su lugar, trate de usar un camisón sexy luz o incluso dormir en la piel de ante con su pareja.

Dormir sin nada entre tú y las hojas creará sentimientos de sensualidad y libertad.

Tener una rutina nocturna seductora.

En lugar de hablar de los mandados y niños justo antes de acostarse, despertar una rutina nocturna seductora con su pareja.

Tener tiempo durante el cual se puede conectar en un nivel emocional a través de coqueteo, besos, y abrazos mientras se relaja junto.

Estar presente y conectado con tu pareja, no sólo va a mejorar su relación, sino que también inspirará el sueño más profundo y los sueños tal vez incluso eróticas.

Mantenga a los niños fuera de la habitación.

Es difícil dormir, y mucho menos tener sueños sexy, si usted y su pareja están llenas de gente en su cama por los niños y tal vez incluso un amigo de peluche o dos.

Caricias con sus hijos es importante, pero también es importante para que desarrollen hábitos de sueño saludables y para que usted y su pareja para tener tiempo “para adultos” y el espacio donde se puede conectar como amantes y no sólo a los padres.

Toda la familia va a terminar encima de conseguir más descanso, y usted y su pareja sólo podría encontrar que su intimidad mejora también.

Apague el televisor y el ordenador portátil. Haga esto por lo menos una hora antes de acostarse.

Investigaciones recientes de Sleep anual la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos en la encuesta muestra que dos tercios de las personas de edades comprendidas de 30 a 64 ven la televisión antes de acostarse, mientras que las personas más jóvenes eran más propensos a pasar tiempo en sus teléfonos inteligentes o computadoras portátiles.

No es sorprendente que la encuesta también encontró que el 63 por ciento de los estadounidenses no están recibiendo suficiente sueño, y los investigadores teorizan que la luz emitida por las pantallas de televisión y teléfonos inteligentes interrumpa negativamente nuestros patrones de sueño más tarde en la noche.

En lugar de andar por la nubes delante de Leno o escribir el correo electrónico de trabajo, apague la electrónica y la cuchara con su pareja.

Pruebe los consejos anteriores y escuchar música, meditar, o perderse en una novela erótica para ayudar a despertar algunas fantasías sexy justo antes de acostarse.

¿Quién sabe qué sueños sexy tu mente va a crear?