Consejos Para Tener Pechos Perfectos
Consejos Para Tener Pechos Perfectos
Los Senos caídos causan molestias y auto conciencia.
He oído muchas veces que es imposible afirmar sus senos con ejercicios y remedios caseros.
También he escuchado que es totalmente posible, y han dado una lista esbozado de lo que funciona.
Pasé años probando diferentes métodos y combinaciones de métodos, sólo para descubrir que no me gustaba de los resultados de la mayoría de ellos.
Recorrí la web en busca de maneras de dirigir realmente sólo mis pechos y para recuperar una regordeta, firmeza en ellos.
ARTÍCULO RELACIONADO: 4 maneras naturales para prevenir Tetas De Flacidez
¿Imposible? Nope. Encontré 1 ejercicio que he usado durante años que ha hecho una gran diferencia en la apariencia de mis senos.
Este es mi ir a hacer ejercicio! No sólo eso, sino que también encontró 1 remedio casero que realmente tensa la piel de los senos, lo que les deja firme, regordeta, y sí … mucho, mucho perkier!
Estoy totalmente de jurar por estos dos consejos.
Así que su pluma y papel fuera, vas a ‘querer mantener éstos en un lugar seguro y de fácil acceso.
Consejo 1: El Entrenamiento
Cómo se hace:
Acuéstese sobre su espalda en un banco (use su cama o una alfombra, si usted no tiene acceso a un banco)
Tome un peso de 5 libras en cada mano
Levante los brazos rectos por encima de su pecho
Entonces, bajarlos hacia los lados en la medida que pueda, como si fueras un avión
Ahora les levantaré de nuevo, de nuevo por encima de su pecho
Repetir
Usted va a hacer 3 series de 10 de ellos cada dos días.
Esto construye los músculos directamente debajo de sus senos, en la parte superior del pecho, y en su área de la axila.
En alrededor de 1 mes, usted comenzará a ver la diferencia! Simplemente se pone mejor y mejor desde allí.
Consejo 2: El remedio casero
Todo lo que necesitas hacer es conseguir un poco de aceite de oliva virgen extra.
Usted puede recoger esto de su supermercado local para unos 5 dólares.
Coloque en su cama, con la parte superior del cuerpo ligeramente apoyado con algunas almohadas, como si estuviera a punto de leer un buen libro.
Vierta una pequeña cantidad de aceite de oliva en la palma de su mano y frote las manos.
Un poco de aceite puede gotear, y eso es completamente bien. Usted encontrará una cantidad que usted tiene gusto de usar-que parte realmente no importa.
Coloque una mano en cada pecho y hacer pequeños círculos alrededor de los dos en un movimiento de masaje. Haga 10 círculos alrededor de cada seno y ya está!
ARTÍCULO RELACIONADO: 5 hábitos comunes que causan El hundimiento de mama
Si usted tiene un montón de exceso de aceite, puede acariciar suavemente algunos de ellos con una toalla, pero desea dejar un poco de allí porque humedece la piel y ayuda con la elasticidad.
Al hacer esto todos los días, o por lo menos 3 veces a la semana, le ayudará a reafirmar la piel alrededor de sus pechos.
Ahi tienes.
consejos que estoy totalmente de jurar por eso hará que sus senos alegre y firme (y mantenerlos de esa manera!).
¿Tiene consejos que han dado resultados fantásticos? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!
Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este sitio web es sólo para fines informativos y no debe ser considerada como un diagnóstico específico o plan de tratamiento para cualquier situación individual.
El uso de este sitio web y la información contenida en este documento no crea una relación médico-paciente.
Siempre consulte con su propio médico en relación con cualquier pregunta o problema que pueda tener con respecto a su propia salud o la salud de otros.
